Kio povas esti la maltrankvila dormo de bebo kaj kion fari
Enhavo
Iuj beboj povas havi pli ripozan dormon, kiu povas esti pro pliigitaj stimuloj dum la nokto, pli vekiĝantaj, aŭ kiel konsekvenco de sanaj kondiĉoj, kiel ekzemple koliko kaj refluo, ekzemple.
La dorma rutino de la novnaskita bebo, dum la unua monato de vivo, rilatas al manĝado kaj vindotukoj. Dum ĉi tiu fazo dormo estas kutime trankvila kaj povas daŭri inter 16 kaj 17 horojn tage. Tamen tiom kiom la bebo dormas de multaj horoj, gravas, ke li vekiĝu, por ke li manĝu kaj la vindotuko estu ŝanĝita.
De 1½ monatoj, la bebo komencas rilatigi la ciklojn de lumo kaj mallumo, dormas iom pli nokte kaj 3 monatojn, kutime dormas pli ol 5 horojn sinsekve.
Kio ĝi povas esti
Kiam la bebo malfacile dormas, facila kaj konstanta ploro kaj tre maltrankvila nokto, ĝi povas indiki iujn ŝanĝojn, kiujn la infankuracisto devas esplori kaj trakti laŭ la plej bona maniero. Iuj el la ĉefaj situacioj, kiuj kondukas al la plej maltrankvila dormo de la bebo, estas:
- Multaj stimuloj dum la nokto kaj malmultaj dum la tago;
- Kramfoj;
- Refluo;
- Spiraj ŝanĝoj;
- Parasomnia, kiu estas dorma malordo;
La dormaj horoj de dormado de la novnaskito, en la unua monato da vivo, okupas la plej grandan parton de la tago, ĉar la bebo dormas ĉirkaŭ 16 ĝis 17 horojn tage, tamen la bebo povas maldormi ĝis 1 aŭ 2 horojn sinsekve, kio povas okazi subite.
La dorma tempo de la novnaskita bebo kutime varias laŭ manĝado. La bebo, kiu mamsuĉas la mamon, kutime vekiĝas ĉiun 2 ĝis 3 horojn por mamnutri, dum la bebo nutrata per botelo kutime vekiĝas ĉiun 4 horojn.
Ĉu estas normale, ke la novnaskito ĉesas spiri dum dormado?
Beboj malpli ol 1-monataj, precipe tiuj antaŭtempe naskitaj, povas suferi sindromon de dorma apneo. En tiu kazo la bebo ĉesas spiri kelkajn sekundojn sed poste komencas spiri normale denove poste. Ĉi tiu paŭzo en spirado ne ĉiam havas specifan kaŭzon kaj la plej ofta rilatas al pluraj faktoroj kiel ekzemple koraj problemoj aŭ refluo, ekzemple.
Tial oni ne atendas, ke iu bebo ne spiros dum dormado kaj se jes, ĝi estu esplorata. La bebo eble eĉ devos esti akceptita en la hospitalon por testoj. Tamen, duono de la tempo, neniu kaŭzo estas trovita. Lernu pli pri kiel identigi kaj trakti dorman apneon de bebo.
Kion fari
Por ke la dormo de la bebo estu malpli malkvieta, gravas ke iuj strategioj estu adoptitaj tage kaj nokte por favori la ripozon de la bebo. Sekve, ĝi rekomendas:
- Tenu la domon lumigita dum la tuta tago, reduktante la luman intenson nokte;
- Ludu kun la bebo laŭeble dum la tago;
- Veki la bebon dum manĝado, paroli kaj kanti al li;
- Ne evitu fari bruojn, kiel telefonon, konversaciojn aŭ malplenigi la domon, eĉ se la bebo dormas tage. Tamen oni devas eviti bruon nokte;
- Evitu ludi kun la bebo nokte;
- Tenu la medion malhela fine de la tago, ŝaltante nur noktan lumon dum nutrado de la bebo aŭ ŝanĝo de vindotuko.
Ĉi tiuj strategioj instruas la bebon distingi tagon de nokto, kontrolante dormon. Krome, se la maltrankvila dormo ŝuldiĝas al refluo, koliko aŭ alia sanstato, gravas sekvi la gvidon de la infankuracisto, grave grapi la bebon post mamnutrado, fleksante la genuojn de la bebo kaj kondukante ilin al la ventro premante aŭ pliigante la kapon de la bebolito, ekzemple. Rigardu pli da konsiloj pri kiel helpi vian bebon dormi.
Vidu pliajn konsilojn de D-ro Clementina, psikologo kaj specialisto pri beba dormo:
Novaj Afiŝoj
La Plej Bonaj Vojoj Por Tranĉi Kaloriojn