Kiel scii ĉu alta kolesterolo estas genetika kaj kion fari

Enhavo

• Signoj de genetika alta kolesterolo
• Kiel la kuracado estas farita
• Kiel Malaltigi Infanan Genetikan Kolesterolon

Por malpliigi la valorojn de genetika kolesterolo, oni devas konsumi fibro-riĉajn manĝaĵojn, kiel legomojn aŭ fruktojn, kun ĉiutaga ekzercado, dum almenaŭ 30 minutoj, kaj preni la medikamentojn indikitajn de la kuracisto ĉiutage.

Ĉi tiuj rekomendoj devas esti konservataj dum la tuta vivo, por eviti la disvolviĝon de seriozaj koraj problemoj, kiel koratako aŭ apopleksio, kiuj eĉ povas aperi en infanaĝo aŭ adoleskeco, se la kolesterolo ne estas kontrolita.

Ĝenerale alta kolesterolo akiriĝas dum la tuta vivo, pro nesanaj manĝkutimoj kaj malnomada vivmaniero, tamen familia hiperkolesterolemio, populare konata kiel familia alta kolesterolo, estas hereda malsano, kiu ne havas kuracon kaj tial ĉi tiu, la persono havas altan kolesterolon ekde la naskiĝo. , pro ŝanĝo en la geno, kiu kaŭzas hepatan misfunkcion, kiu ne kapablas forigi malbonan kolesterolon el la sango.

Signoj de genetika alta kolesterolo

Iuj signoj, kiuj povas indiki, ke la persono heredis altan kolesterolon, inkluzivas:

• Totala kolesterolo pli granda ol 310 mg / dL aŭ LDL-kolesterolo pli granda ol 190 mg / dL (malbona kolesterolo), en sangokontrolo;
• Historio de unua aŭ dua grado parenco kun kora malsano antaŭ la aĝo de 55;
• Grasaj nodoj deponitaj en la tendenoj, ĉefe en la maleoloj kaj fingroj |;
• Okulŝanĝoj, kiuj inkluzivas blankecan maldiafanan arkon en la okulo;
• Pilkoj de graso sur la haŭto, precipe sur la palpebroj, nomataj ksantelasmo.

Por konfirmi la diagnozon de familiara hiperkolesterolemio, necesas iri al la kuracisto por fari sangokontrolon kaj kontroli la valorojn de totala kolesterolo kaj malbona kolesterolo. Eksciu, kiuj estas la referencaj valoroj por kolesterolo.

Kiel la kuracado estas farita

Kvankam la hereda kolesterolo ne havas kuracon, la kuracado indikita de la kuracisto devas esti sekvata por konservi la normalan totalan kolesterolon, kiu devas esti malpli ol 190 mg / dL kaj / aŭ LDL (malbona kolesterolo) malpli ol 130 mg / dL, por evitu la ŝancon disvolvi kormalsanojn frue. Tiel, oni devas:

• Konsumu ĉiutage konsumojn de fibro-riĉaj nutraĵoj kiel legomoj kaj fruktoj, ĉar ili sorbas grason. Ekkonu aliajn manĝojn riĉajn en fibro;
• Evitu konservitajn varojn, kolbasojn, frititajn manĝaĵojn, dolĉaĵojn kaj manĝetojn, ĉar ili havas multe da saturitaj grasoj kaj trans, kiuj pligravigas la malsanon;
• Praktiku korpekzercadon, kiel kuradon aŭ naĝadon, ĉiutage dum almenaŭ 30 minutoj;
• Ne fumu kaj evitu fumon.

Krome, kuracado ankaŭ povas inkluzivi uzon de medikamentoj indikitaj de la kardiologo, ekzemple simvastatino, rosuvastatino aŭ atorvastatino, ekzemple, kiuj devas esti prenataj ĉiutage por preventi la aperon de kardiovaskulaj malsanoj.

Kiel Malaltigi Infanan Genetikan Kolesterolon

Se la diagnozo de hiperkolesterolemio fariĝas en infanaĝo, la infano devas komenci maldikan dieton ekde 2 jaroj por kontroli la malsanon kaj, en iuj kazoj, eble necesas kompletigi fitosterolojn de ĉirkaŭ 2g, kiuj estas konsistigaj plantoj. , kiuj helpas malaltigi sangan kolesterolon.

Krome, plejofte necesas manĝi kolesterolon-malpliigajn drogojn, tamen ĉi tiu farmakologia kuracado estas rekomendinda nur ekde la aĝo de 8 jaroj kaj devas esti konservata tra la vivo. Por ekscii, kion via infano povas manĝi, vidu dieton reduktantan kolesterolon.

Por ekscii, kiajn manĝaĵojn eviti, spektu la filmeton: