Kio okazas en la korpo dum aviadila vojaĝo

Enhavo

• 1. La korpo senakviĝas
• 2. La kruroj kaj piedoj ŝvelas
• 3. La korpo estas elmetita al radiado
• 4. Gustaj ŝanĝoj
• 5. La orelo doloras
• 6. La ventro ŝvelas
• 7. Malpliiĝas oksigeno en la sango
• 8. La risko de malsano pliiĝas

Dum aviadila vojaĝo, la korpo povas suferi ŝanĝojn, kiuj rilatas al la malalta aerpremo ene de la aviadilo, kio kaŭzas malpliigon de la humido de la ĉirkaŭaĵo kaj oksigenado de la organismo.

Ĉi tiuj faktoroj povas kaŭzi simptomojn kiel orela doloro, ŝvelaĵo en la kruroj, ŝanĝo de gusto, malhidratiĝo, inter aliaj, kiuj povas esti trankviligitaj per sekvado de iuj konsiloj.

1. La korpo senakviĝas

La humido de la aero ene de la aviadilo estas malpli ol duono de la ideala valoro, kio igas la akvon en la haŭto pli facile vaporiĝi, tiel sekigante la haŭton, la mukozon de la buŝo, nazo kaj gorĝo kaj la okuloj. Krome, malalta humido ankaŭ povas deĉenigi atakojn de homoj kun astmo aŭ kronika bronkito.

Do oni rekomendas trinki multan akvon dum la flugo kaj humidigi viajn lipojn kaj haŭton kiel eble plej baldaŭ.

2. La kruroj kaj piedoj ŝvelas

Sidi tro longe dum flugo kaŭzas akumuliĝon de sango en la kruroj kaj piedoj, kaŭzante ŝvelaĵon, kiu povas pliigi la riskon de trombozo.

Tiel, oni rekomendas stimuli cirkuladon movante viajn piedojn supren kaj malsupren, promenante en la aviadilo aŭ eĉ surmetante kunpremajn ŝtrumpojn antaŭ la flugo.

3. La korpo estas elmetita al radiado

Dum flugo de ĉirkaŭ 7 horoj, la korpo estas elmetita al dozo de kosma radiado tre simila al radiado de rentgena foto. Estas jam aplikoj, kiuj povas mezuri la kvanton de radiado, al kiu persono estas eksponita dum la flugo.

4. Gustaj ŝanĝoj

La kondiĉoj ekzistantaj ene de la aviadila kabano, kiel malalta premo kaj seka aero, kaŭzas ŝanĝojn en odoro kaj gusto, tiel malpliigante la percepton de dolĉa kaj sala, kio klarigas la malagrablan guston kutime raportitan rilate al aviadila manĝo.

Tamen, por kontraŭbatali la perdon de ĉi tiuj sentoj, iuj aviadkompanioj jam pli spicas siajn manĝaĵojn, por plibeligi manĝojn.

5. La orelo doloras

La doloro en la orelo dum veturado per aviadilo ekestas pro la premŝanĝo, kiu okazas kiam la aviadilo ekflugas aŭ alteriĝas.

Por eviti aŭ redukti orelan doloron dum la flugo, vi povas maĉi gumon aŭ iom da manĝaĵo, uzi nazan ŝprucaĵon por reekvilibrigi la internan premon aŭ oscedi intence por movi la ostojn kaj muskolojn de la vizaĝo, favorante premreguladon. Lernu pli da konsiloj por eviti orelajn dolorojn en la aviadilo.

6. La ventro ŝvelas

Dum aviadila vojaĝo, la metabolo malrapidiĝas, ĉar la persono sidas longe, kaj la ŝanĝo de premo kaŭzas gasojn cirkuli tra la korpo, kaŭzante doloron kaj ŝveliĝon de la ventro.

Por redukti malkomforton, la idealo estas provi marŝi en la aviadilo kaj manĝi malmulte dum la flugo aŭ eĉ manĝi pli malpezan manĝon la tagon antaŭ la vojaĝo. Eksciu, kiuj manĝaĵoj kaŭzas gason.

7. Malpliiĝas oksigeno en la sango

Kiam la aviadilo atingas sian maksimuman altecon, ĝi malpliigas la oksigenon haveblan en la aero, igante la sangon sorbi malpli oksigenon, kio povas kaŭzi kapturnon, dormemon kaj malhelpi mensan facilmovecon.

Ĉe junaj sanaj homoj ĉi tiu malpliigo ne sentas tiom multe, ĉar la korpo kompensas ĉi tiun redukton de oksigeno per pliigo de korfrekvenco, spira rapideco kaj la kvanto de aero enspirita. Tamen homoj kun kora aŭ pulma malsano devas konsulti sian kuraciston antaŭ ol preni aviadilon.

8. La risko de malsano pliiĝas

Ĉar ĝi estas fermita, premata medio kaj akceptas homojn el la tuta mondo, kiuj estas fermitaj en la sama loko dum kelkaj horoj, ekzistas pliigita risko de malsano-transdono, en kiu kontaĝo okazas dum la flugo, sed la simptomoj aperas nur poste. .

Por eviti kontaĝon, vi devas eviti trinki akvon krom en sigelita pakaĵo kaj lavi la manojn ĝisfunde dum la flugo kaj antaŭ manĝi.

Spektu la sekvan filmeton kaj vidu kiel plibonigi komforton dum viaj vojaĝoj: