Nutraj Mankoj kaj Malsano de Crohn

Enhavo

• Specoj de Nutraj Mankoj
• Kalorioj
• Proteino
• Grasa
• Fero
• Vitamino B-12
• Folia Acido
• Vitaminoj A, D, E kaj K.
• Zinko
• Kalio kaj Natrio
• Kalcio
• Magnezio
• Simptomoj de Malabsorbo
• Kaŭzoj de Malabsorbo
• Traktadoj por Malabsorbo
• Q:
• A:

Kiam homoj manĝas, plejparto de la manĝaĵo estas rompita en la stomako kaj sorbita en la maldika intesto. Tamen, ĉe multaj homoj kun Crohn-malsano - kaj en preskaŭ ĉiuj el tiuj kun maldikaj intestoj Crohn-malsano - la maldika intesto ne kapablas absorbi nutraĵojn ĝuste, rezultigante tion, kio estas nomata malbon-sorbado.

Homoj kun Crohn-malsano havas inflaman intestan vojon. La inflamo aŭ kolero povas okazi en iu ajn parto de la intesta vojo, sed ĝi plej ofte influas la malsupran sekcion de la maldika intesto, nomata ileo. La maldika intesto estas kie okazas kritika nutra sorbado, do multaj homoj kun Crohn-malsano ne digestas kaj absorbas nutraĵojn bone. Ĉi tio povas rezultigi diversajn problemojn, inkluzive malbonan sorbon de gravaj vitaminoj kaj mineraloj. Ĉi tiuj vitaminaj kaj mineralaj mankoj povas eventuale konduki al pliaj sanaj komplikaĵoj, kiel malhidratiĝo kaj subnutrado.

Feliĉe, sangokontroloj povas helpi kuracistojn determini ĉu homoj kun Crohn-malsano ricevas la vitaminojn kaj nutraĵojn, kiujn ili bezonas. Se ili ne estas, ili povas esti plusenditaj al gastroenterologo por pritakso. Gastroenterologo estas iu, kiu specialiĝas pri malsanoj influantaj la intestan vojon kaj hepaton. Ili povas rekomendi kuracan planon por iu, kiu havas nutrajn mankojn pro Crohn-malsano.

Specoj de Nutraj Mankoj

Homoj kun Crohn-malsano povas havi problemojn sorbi grandan nombron da vitaminoj kaj nutraĵoj, inkluzive:

Kalorioj

Kalorioj devenas de makronutraĵoj, kiel karbonhidratoj, proteinoj kaj grasoj. Kiam iu ne sorbas sufiĉe da kalorioj pro malabsorbo, ili ofte perdas signifan kvanton da pezo tre rapide.

Proteino

Homoj kun Crohn-malsano eble bezonos kompletigi sian proteinan konsumadon pro:

• la uzo de altdozaj steroidoj, kiel prednisono
• longedaŭra sangoperdo aŭ lakso
• vundoj aŭ fistuloj influantaj la maldikan inteston

Grasa

Homoj, kiuj havas severan Crohn-malsanon kaj al kiuj oni forigis pli ol 3 futojn da ilia ileono, eble bezonos enkorpigi pli sanajn grasojn en siajn dietojn.

Fero

Anemio, aŭ manko de sanaj eritrocitoj, estas ofta kromefiko de Crohn-malsano. La kondiĉo povas konduki al fera manko, do multaj homoj kun Crohn postulas plian suplementon de fero.

Vitamino B-12

Homoj, kiuj havas severan inflamon kaj al kiuj oni forigis sian ileon, ofte bezonas regulajn injektojn de vitamino B-12.

Folia Acido

Multaj homoj kun Crohn-malsano prenas sulfasalazinon por trakti siajn simptomojn. Tamen ĉi tiu medikamento povas influi la kapablon de la korpo metaboligi folaton, farante necesajn foliajn acidajn suplementojn. Homoj, kiuj havas ampleksan Crohn-malsanon de la jejuno, aŭ meza sekcio de la maldika intesto, eble ankaŭ bezonos kompletigi sian folikacidan konsumadon.

Vitaminoj A, D, E kaj K.

Mankoj de ĉi tiuj grasaj solveblaj vitaminoj ofte asociiĝas kun grasa malabsorcio kaj inflamo de la maldika intesto. Ili ankaŭ povas esti rilataj al la forigo de grandaj sekcioj de aŭ la ileono aŭ la jejuno. La risko de manko de D-vitamino ankaŭ pli altas ĉe homoj, kiuj prenas kolestiraminon, ĉar ĉi tiu medikamento povas malhelpi la sorbadon de D.

Zinko

Homoj kun Crohn-malsano eble bezonos zinkajn suplementojn se ili:

• havas vastan inflamon
• havas kronikan diareon
• oni forigis ilian jejunon
• prenas prednisonon

Ĉi tiuj faktoroj povas malhelpi la kapablon de la korpo sorbi zinkon.

Kalio kaj Natrio

La dupunkto aŭ dika intesto respondecas pri prilaborado de fluidoj kaj elektrolitoj. Homoj, kiuj havis ĉi tiun organon kirurgie forigita, do bezonos pliigi sian konsumadon de kalio kaj natrio. Estas pliigita risko de kalia perdo en homoj, kiuj prenas prednisonon kaj kiuj ofte spertas lakton aŭ vomadon.

Kalcio

Steroidoj malhelpas la sorbadon de kalcio, do homoj, kiuj prenas ĉi tiujn medikamentojn por trakti simptomojn de Crohn-malsano, verŝajne bezonos korpigi pli da kalcio en sian dieton.

Magnezio

Homoj, kiuj havas kronikan diareon aŭ al kiuj oni forigis sian ileon aŭ jejunon, eble ne taŭge sorbas magnezion. Ĉi tio estas ŝlosila mineralo por osta kresko kaj aliaj korpaj procezoj.

Simptomoj de Malabsorbo

Multaj homoj kun Crohn-malsano ne spertas simptomojn de malabsorcio, do gravas regule provi nutrajn mankojn. Kiam misabsorbaj simptomoj aperas, ili povas inkluzivi:

• ŝvelado
• gaso
• stomaka krampo
• dikaj aŭ grasaj taburetoj
• kronika diareo

En severaj kazoj de malabsorcio, laceco aŭ subita malplipeziĝo ankaŭ povas okazi.

Kaŭzoj de Malabsorbo

Kelkaj faktoroj rilataj al Crohn-malsano povas kontribui al malabsorcio:

• Inflamo: Persista longdaŭra inflamo de maldika intesto ĉe homoj kun maldika intesto Crohn-malsano ofte kaŭzas damaĝon de la intesta tegaĵo. Ĉi tio povas malhelpi la kapablon de la organo absorbi nutraĵojn ĝuste.
• Medikamentoj: Iuj medikamentoj uzataj por trakti Crohn-malsanon, kiel kortikosteroidoj, ankaŭ povas influi la kapablon de la korpo sorbi nutraĵojn.
• Kirurgio: Iuj homoj, al kiuj parto de sia maldika intesto estis kirurgie forigita, eble simple restas malpli da intesto por sorbi manĝaĵojn. Ĉi tiu kondiĉo, konata kiel mallonga intesta sindromo, estas malofta. Ĝi kutime troviĝas nur ĉe homoj, kiuj restas malpli ol 40 colojn da maldika intesto post multnombraj kirurgioj.

Traktadoj por Malabsorbo

Anstataŭigo de nutraĵoj kutime estas efika kuracado por homoj, kiuj havas nutrajn mankojn pro Crohn-malsano. Perditaj nutraĵoj povas esti anstataŭigitaj per iuj manĝaĵoj kaj dietaj suplementoj. Suplementoj povas esti prenitaj buŝe aŭ donitaj tra vejno (intravejne).

Eviti iujn manĝaĵojn ankaŭ estas gravega por trakti malbon-sorbadon. Diversaj manĝaĵoj povas plimalbonigi gason aŭ lakton, precipe dum ekflamoj, sed respondoj estas unuopaj. Eblaj problemaj manĝaĵoj inkluzivas:

• faboj
• semoj
• brokolo
• brasiko
• citrusaj manĝaĵoj
• butero kaj margarino
• peza kremo
• frititaj manĝaĵoj
• spicaj manĝaĵoj
• manĝaĵoj riĉaj en grasoj

Homoj kun intesta blokado eble bezonos tute eviti manĝi altfibrajn manĝaĵojn, kiel krudajn fruktojn kaj legomojn.

Homoj kun Crohn-malsano estas kuraĝigitaj manĝi sanan ekvilibran dieton por antaŭenigi la sorbadon de vitaminoj kaj mineraloj. Ankaŭ rekomendas manĝi malgrandajn kvantojn da manĝaĵo dum la tago kaj trinki multe da akvo. Laktaĵejo eble devos esti evitita, ĉar iuj kun Crohn-malsano fariĝas netoleremaj al laktaĵoj.

Q:

Ĉu iuj manĝaĵoj povas helpi malhelpi nutrajn mankojn ĉe homoj kun Crohn-malsano? Se jes, kiuj?

A:

Jes, iuj manĝaĵoj povas helpi. Avokado estas facile digestebla graso kaj riĉa en folato, ostroj estas feraj kaj zinkaj, kaj kuiritaj malhelaj foliaj legomoj riĉas en folato, kalcio kaj fero (paro kun vitamino C-manĝaĵo kiel citrusoj aŭ beroj). Konservitaj salmoj kun ostoj, kalci-fortikigitaj plantaj laktoj, faboj kaj lentoj ankaŭ estas bonegaj fontoj de nutraĵoj, kiuj ofte estas malbone sorbitaj.