Fibromialgio kaj aliaj komunaj kaŭzoj de sensentemo en la kruroj

Enhavo

• Kio estas fibromialgio?
• Sensentemo kaj pikado
• Aliaj kaŭzoj de entumecimiento kaj pikado
• Multloka sklerozo
• Diabetaj neŭropatioj
• Tarsala tunela sindromo
• Ekstercentra arteria malsano
• Premo sur la nervoj
• Kiam vidi kuraciston
• Hejmaj traktadoj
• Ripozu
• Glacio
• Varmo
• Stegado
• Inspektado
• Masaĝo
• Piedbanoj

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Kio estas fibromialgio?

Fibromialgio estas malsano, kiu kaŭzas ĝeneraligitan muskolan doloron, elĉerpiĝon, dormajn problemojn, problemojn de memoro kaj humoro. Oni kredas okazi kiam la cerbo plifortigas dolorajn signalojn.

Simptomoj emas okazi post eventoj kiel kirurgio, fizika traŭmato, psikologia traŭmato aŭ streso, kaj infektoj. Virinoj pli ofte ekhavas fibromialgion ol viroj.

Ĉirkaŭ 20 ĝis 35 procentoj de homoj diagnozitaj kun fibromialgio povas sperti entumecimiento kaj pikado en la kruroj kaj piedoj, kio povas esti ĝena simptomo por multaj.

Dum fibromialgio estas ofta kaŭzo de entumecimiento en la kruroj kaj piedoj, ankaŭ ekzistas aliaj kondiĉoj, kiuj povus kaŭzi ĝin.

Sensentemo kaj pikado

Homoj kun fibromialgio povas sperti entumecimiento aŭ pikado en siaj kruroj kaj piedoj, kiuj ankaŭ povas ĉeesti en iliaj manoj aŭ brakoj. Ĉi tiu entumecimiento kaj pikado nomiĝas parestezo, kaj ĉirkaŭ 1 el 4 homoj kun fibromialgio estos tuŝita de ĝi.

Neniu estas tute certa, kio kaŭzas homojn kun fibromialgio sperti parestezon. Du eblaj teorioj inkluzivas muskolan rigidecon kaj spasmojn, kiuj kaŭzas muskolojn premi la nervojn.

Ĉi tiuj spasmoj estas konataj kiel malvarma induktita vasospasmo, kie la sangaj vaskuloj en ekstremaĵoj ŝatas la piedojn kaj manojn spasmojn kaj fermiĝas. Ĉi tio malhelpas sangon flui al ili kaj rezultigas sensentemon.

Enumbrado kaj pikado povas trankviliĝi kaj reaperi sen klarigo.

Aliaj kaŭzoj de entumecimiento kaj pikado

Estas diversaj kialoj, ke homoj povus sperti sensentajn aŭ pikajn piedojn kaj krurojn kaj fibromialgio estas nur unu. Aliaj kondiĉoj inkluzivas multoblan sklerozon, diabeton, tarsan tunelsindromon, ekstercentran arterian malsanon, kaj havi tro multe da premo sur la nervoj.

Multloka sklerozo

Multloka sklerozo (MS) estas aŭtoimuna malordo, kiu efikas sur la centra nerva sistemo. Ĝi estas kaŭzita de damaĝo al la mielina ingo. MS estas kronika kondiĉo, kiu progresas kun la tempo. Sed multaj homoj havos pardonojn kaj recidivojn de simptomoj.

Aliaj komunaj simptomoj de MS inkluzivas:

• muskolaj spasmoj
• perdo de ekvilibro
• kapturno
• laceco

Sensentemo kaj pikado estas ofta signo de MS. Ĝi kutime estas unu el la unuaj simptomoj, kiuj alportas homojn al iliaj kuracistoj por diagnozo. Ĉi tiuj sentoj povas esti mildaj aŭ sufiĉe severaj por kaŭzi problemojn starantajn aŭ marŝantajn. En MS, kazoj de entumecimiento kaj pikado emas remisii sen kuracado.

Diabetaj neŭropatioj

Diabetaj neuropatioj estas grupo de nervaj malordoj kaŭzitaj de nerva damaĝo de diabeto. Ĉi tiuj neŭropatioj povas influi iun ajn parton de la korpo, inkluzive la krurojn kaj piedojn. Ĉirkaŭ 60 ĝis 70 procentoj de diabetuloj spertas ian neuropation.

Sensentemo aŭ pikado en la piedoj estas la unua simptomo por multaj kun nerva damaĝo pro diabeto. Ĉi tio nomiĝas ekstercentra neuropatio. La sensentemo kaj akompanaj simptomoj ofte pli malbonas nokte.

Aliaj komunaj simptomoj de ĉi tiu ekstercentra neuropatio de diabeto inkluzivas:

• akraj doloroj aŭ kramfoj en la trafitaj lokoj
• ekstrema sentemo al tuŝo
• perdo de ekvilibro

Kun la paso de la tempo, ampoloj kaj ulceroj povas disvolviĝi sur la piedo kiam vundoj pasas nerimarkite pro la entumecimiento. Ĉi tiuj povas konduki al infektoj, kaj kune kun malbona cirkulado, povas konduki al amputoj. Multaj el ĉi tiuj amputoj estas eviteblaj se infektoj estas kaptitaj frue.

Tarsala tunela sindromo

Tarsala tunela sindromo estas kunpremo de la posta tibia nervo, kiu situas laŭ la interna parto de la kalkano. Ĉi tio povas produkti simptomojn, kiuj etendiĝas de la maleolo ĝis la piedo, inkluzive de pikado kaj sensentemo ie ajn en la piedo. Ĝi estas la pieda versio de karpala tunelo.

Aliaj komunaj simptomoj de ĉi tiu malordo inkluzivas:

• doloro, inkluzive subitajn, pafdolorojn
• sento simila al elektra ŝoko
• brulanta

Simptomoj estas kutime sentataj ĉe la interna parto de la maleolo kaj laŭ la fundo de la piedo. Ĉi tiuj sentoj povas esti sporadaj aŭ aperi subite. Serĉi fruan kuracadon estas esenca. Tarsa tunelo povas kaŭzi permanentan nervan damaĝon se ĝi restos netraktita dum longa tempo.

Ekstercentra arteria malsano

Ekstercentra arteria malsano (PAD) estas kondiĉo en kiu plako kreskas en la arterioj. Kun la paso de la tempo, ĉi tiu plato povas malmoliĝi, malvastigante la arteriojn kaj limigante la sangoprovizon kaj oksigenon al partoj de via korpo.

KUSENETO povas influi la krurojn, kio rezultigas sensentemon kaj en la kruroj kaj piedoj. Ĝi ankaŭ povas pliigi la riskon de infekto en tiuj lokoj. Se PAD estas sufiĉe severa, ĝi povus rezultigi gangrenon kaj kruron.

Ĉar PAD pliigas la riskon de koraj malsanoj, koratakoj kaj strekoj, vi devas konsulti vian kuraciston tuj se vi spertas iujn el la sekvaj simptomoj:

• krura doloro kiam vi marŝas aŭ grimpas ŝtuparojn
• malvarmeco en via malsupra kruro aŭ piedo
• ulceroj sur piedfingroj, piedoj aŭ kruroj, kiuj ne resaniĝos
• ŝanĝi la koloron de viaj kruroj
• harperdo, pli malrapida harkresko sur kruroj aŭ piedoj
• perdo aŭ malrapida kresko de piedfingroj
• brila haŭto sur viaj kruroj
• neniu aŭ malforta pulso en viaj kruroj

Se vi fumas aŭ havas kormalsanon, altan kolesterolon aŭ altan sangopremon, via risko de PAD estas pli alta.

Premo sur la nervoj

Meti tro multe da premo sur viajn nervojn povas rezultigi sensentemon aŭ sensentecon. Diversaj kaŭzoj povas rezultigi tro da premo sur la nervoj, inkluzive:

• streĉitaj aŭ spasmaj muskoloj
• tro striktaj ŝuoj
• piedaj aŭ maleolaj vundoj
• sidante sur via piedo tro longe
• glitigitaj aŭ herniaj diskoj aŭ dorsaj problemoj, kiuj kaptas nervon kaj premas ĝin.

En multaj kazoj, la suba kaŭzo de premo sur la nervoj estas kuracebla, kaj en multaj kazoj, la nerva damaĝo ne estos konstanta.

Kiam vidi kuraciston

Se vi spertas persistan aŭ ripetiĝantan sensentemon aŭ pikadon en viaj kruroj kaj piedoj, vi devas rendevui por vidi vian kuraciston. Kvankam foja sensentemo povas okazi, konstanta sensentemo kaj pikado povas esti indiko de grava suba medicina problemo.

Ju pli frue diagnozo fariĝas, pli baldaŭ povas komenci kuracado. Kaj frua kuracado ofte kondukas al pozitivaj rezultoj.

Via kuracisto probable faros iujn provojn post demandado pri viaj aliaj simptomoj, kondiĉoj kaj familiara historio.

Hejmaj traktadoj

Vi devas konsulti vian kuraciston se vi spertas entumecimiento aŭ pikado en viaj kruroj aŭ piedoj. Kaj ili konsilos vin pri via plej bona kuraco. Ankaŭ vi povas fari hejme por mildigi viajn simptomojn, kiuj povas inkluzivi:

Ripozu

Se vundo kaŭzis entumecimiento aŭ doloro, resti for de viaj piedoj povas helpi vian korpon resaniĝi sen kaŭzi pliajn damaĝojn.

Glacio

Por iuj kondiĉoj, kiel tarsala tunela sindromo aŭ vundoj, glaciigi la trafitan areon povas redukti kaj entumecimiento kaj doloro. Ne lasu glaciaĵon dum pli ol dudek minutoj samtempe.

Varmo

Por iuj homoj, apliki varman kompreson al sensenta areo povas pliigi sangoprovizon kaj samtempe malstreĉi la muskolojn. Ĉi tio povus inkluzivi sekan varmon de varmaj kusenetoj aŭ humidan varmon de vaporitaj tukoj aŭ humidaj varmaj pakoj. Vi ankaŭ povus fari varman banon aŭ duŝon.

Stegado

Por homoj, kiuj spertas tro multe da premo sur la nervoj, krampoj povas helpi malpezigi tiun premon kaj iajn postajn dolorojn kaj entumecojn. Subtenaj ŝuoj ankaŭ povas helpi.

Inspektado

Certigu inspekti viajn piedojn pri ulceroj kaj veziketoj. Ĉi tio gravas sendepende de la kaŭzo de sensentaj aŭ pikantaj kruroj aŭ piedoj. Sensentemo povas malhelpi vin senti vundojn, kiuj povas konduki al infektoj, kiuj povus disvastiĝi al aliaj korpopartoj.

Masaĝo

Masaĝado de viaj piedoj pliigas sangocirkuladon, kaj ankaŭ helpas stimuli la nervojn kaj muskolojn, kiuj povas plibonigi ilian funkcion.

Piedbanoj

Trempi viajn piedojn en salo Epsom povas helpi mildigi simptomojn. Ĝi estas plena de magnezio, kiu povas levi sangocirkuladon. Oni pensas, ke magnezio povas helpi trakti sensentemon kaj pikadon kaj eble malhelpi ĉi tiujn sentojn ripetiĝi. Vi povas trovi bonegan elekton de Epsom-salo ĉi tie.