5 Kialoj Kial Via Novnaskito Ne Dormas Nokte

Enhavo

• 1. Via bebo ne scias, ĉu estas nokto aŭ tago
• 2. Via bebo malsatas
• 3. Via bebo ne fartas bone
• 4. Via bebo bezonas vin
• 5. Via bebo estas kabligita
• Sekvaj paŝoj

"Nur dormu, kiam la bebo dormas!"

Nu, tio estas bonega konsilo se via etulo efektive iom ripozas. Sed se vi pasigas pli da tempo ĉirkaŭpaŝante la salonojn kun larĝokula novnaskito ol vi kaptas iujn Zzz-ojn?

Legu plu por lerni kvin oftajn kialojn, kial iuj beboj ŝatas la noktan vivon, kaj kion vi povas fari por reiri en la dorman trajnon.

1. Via bebo ne scias, ĉu estas nokto aŭ tago

Iuj beboj ekdormas laŭ tio, kio nomiĝas taga / nokta inversiga horaro. Via bebo dormas bone tage, sed vekas kaj okupas nokte. Ĝi frustras kaj elĉerpas, sed ĝi estas provizora.

Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi vian bebon lerni, ke tago ludas kaj nokto ripozas:

• Tenu ilin vekaj iom pli longe dum ĉiu veka periodo dumtage. Ĉi tio helpos pliigi la bezonon dormi poste. Iuj spertuloj pri dormo rekomendas ludi kun via bebo kelkajn minutojn post manĝado anstataŭ lasi vian bebon endormiĝi.
• Elirigu vian bebon kaj en la suno (certigu, ke ili estas bone protektitaj, kompreneble). Natura lumo helpas reagordi ilian internan horloĝon. Se vi ne povas eliri, metu la beboliton aŭ dormilon de via bebo proksime al fenestro, kiu ricevas konstantan, helan lumon.
• Evitu dormigajn agadojn, se eble, tage. Ne batalu la bezonon de via bebo dormi. Sed se vi povas iomete teni ilin for de la aŭta seĝo, tiu plia tempo veka helpos ilin poste.
• Subtenu lumojn aŭ estingu ilin nokte ie ajn proksime al la dorma areo de bebo. Same por sono kaj movado. Via celo estu nulaj interrompoj.
• Konsideru volvi vian bebon nokte do iliaj brakoj kaj kruroj ne moviĝas kaj vekas ilin. Vi ankaŭ povas provi endormigi ilin en malgranda bebolito, por ke ili sentu sin komfortaj kaj sekuraj.

2. Via bebo malsatas

Via novnaskito ne manĝas tiom multe en unu manĝado. Se vi mamnutras, la lakto rapide digestiĝas. Tio signifas, ke bebo povas vekiĝi malsata kaj preta plenigi sian ventron.

Malsato estas ofta kialo, ke beboj vekiĝas dum la nokto. Beboj bezonas manĝi por kreski, do ne estas sana provi ŝanĝi ĉi tiun bezonon aŭ retrejni ĝin.

Eĉ se vi scias, ke vi nur manĝigis vian bebon kelkajn horojn antaŭe, kontrolu ĉu manĝaĵoj bezonas vian etulon.

Soifo estas alia kialo, ke beboj vekiĝas. Trinkaĵo de patrina lakto aŭ formulo povas fari la ruzon.

3. Via bebo ne fartas bone

Preskaŭ ĉiam io okazas kun la korpo de via novnaskito, kaj multe da ĝi malkomfortas.

Via bebo povas:

• estu dentaj
• havas malvarmumon aŭ alergiojn
• havas benzinon
• estu konstipita

Ĉiu el tiuj aferoj kaŭzos bebon vekiĝi ofte dum la nokto. Kontrolu kun via infankuracisto, ĉu vi suspektas, ke doloro aŭ alergioj povus esti la kulpulo.

Se vi pensas, ke gaso estas la problemo, ekzistas iuj naturaj kuraciloj, kiuj povas helpi, kiel ekzemple masaĝi vian bebon por malpezigi la gason.

4. Via bebo bezonas vin

Iuj beboj tiel amas siajn gepatrojn, ke ili ne povas perdi tempon dormante. Via bebo volas scii, kion vi faras. Kaj bebo volas ludi. Kun vi. Meze de la nokto.

Iuj gepatroj trovas, ke dormi en la sama ĉambro helpas bebon senti sin proksima, tamen permesante al gepatroj iom ripozi. (Rimarku, ke la Usona Akademio de Pediatrio rekomendas ĉambro-dividadon, sed ne liton kun via bebo.)

5. Via bebo estas kabligita

Beboj estas sentemaj. Tro da stimulo povas forĵeti ilin de sia dorma ludo.

Stimulo povus okazi en la formo de panjo manĝanta tro da ĉokolado, kiu eliras en ŝian lakton, tro multe da pinĉado de onklino Joanne, aŭ nur tro da taga ludado.

La maldormo de bebo nokte ofte estas indico por patrinoj, kiuj mamnutras, ke io en ilia dieto ne konsentas kun la ventro de sia bebo.

Aliaj prizorgantoj trovas, ke laborplena tago plena de bruo kaj agado malfaciligas sian bebon ŝanĝi al ripozo.

Vi ne povas repreni tion, kio jam okazis, sed vi povas lerni mezuri la sojlon de via bebo por agado. Eble vojaĝo al la parko kaj vizito kun la geavoj estas ĉio, kion via bebo povas fari por la tago.

Ankaŭ ne puŝu vespermanĝon kun la najbaroj, se vi rimarkas, ke tio signifas, ke via bebo ne povos serpentumi kaj iom dormi.

Sekvaj paŝoj

Plejofte via novnaskito vekiĝas nokte dum mallongaj fazoj de tiuj fruaj monatoj de vivo. Ĝi povas ŝajni eterneco kiam vi estas elĉerpita, sed ĝi ofte daŭras nur kelkajn tagojn aŭ semajnojn.

Ankaŭ probable la plej multaj el la kialoj de via maldormo estas provizoraj, kaj ne krizoj.

Sed kreskas alvoko en la medicina komunumo, ke infankuracistoj atentu gepatrojn, kiam ili diras, ke iliaj beboj ne dormas.

Se vi pensas, ke via infano spertas nediagnozitan malsanon aŭ alergion, puŝu vian kuraciston serioze zorgi pri viaj zorgoj. Ĝi povus esti la ŝlosilo por ke vi kaj via bebo iom ripozu.