Kial Miaj Novaj Okulvitroj Donas Al Mi Kapdoloron?

Enhavo

• Kio povus kaŭzi viajn kapdolorojn?
• Muskola streĉo
• Multoblaj lensaj potencoj
• Malbone adaptitaj kadroj
• Malĝusta recepto
• Konsiloj por preventi kapdolorojn
• Ne etendu viajn malnovajn okulvitrojn
• Ripozigu viajn okulojn laŭbezone dum la tuta tago
• Elektu kontraŭreflektajn lensojn por longa komputila uzo
• Certigu, ke viaj okulvitroj taŭgas
• Prenu OTC-kuracilojn por malpezigi kapdoloron
• Vidu vian okuliston
• Kio pri nuancitaj okulvitroj por migraĵo?
• Ŝlosilaj elprenoj

Eble vi sciis, ke vi bezonas novan okulvitran recepton dum kelka tempo. Aŭ eble vi ne rimarkis, ke viaj okulvitroj ne donas al vi optimuman vidon ĝis okula ekzameno klarigis tion.

Estu kiel ajn, vi eble miros, se viaj novaj, tre atendataj preskribaj okulvitroj kaŭzas malklaran vidon, malfacile travideblas aŭ donas al vi kapdolorojn.

Foje, nova okulvitro-preskribo eble eĉ kapturnigos aŭ naŭzas vin.

Ĉi tiu aflikta scenaro eble lasos vin scivoli, ĉu okazis eraro. Antaŭ ol reveni al uzi viajn malnovajn lensojn, certigu, ke vi komprenas, kio povus kaŭzi viajn kapdolorojn kaj kion vi povas fari pri ili.

Kio povus kaŭzi viajn kapdolorojn?

Estas kelkaj kialoj, kial novaj okulvitroj povus kaŭzi kapdolorojn.

Muskola streĉo

Ĉiu okulo enhavas ses muskolojn. Dum viaj okuloj lernas rigardi la mondon per nova recepto, ĉi tiuj muskoloj devas labori pli forte aŭ alimaniere ol antaŭe.

Ĉi tio povas kaŭzi muskolan streĉon en la okulo kaj kapdoloron. Vi eble pli emas ĉi tiun kromefikon, se vi portas okulvitrojn por la unua fojo aŭ se via recepto signife ŝanĝiĝis.

Multoblaj lensaj potencoj

Ĝi povas esti aparte malfacila adapti al dufokusaj, trifokaj aŭ progresemaj, precipe por la unua fojo.

• Dufokusoj havas du apartajn lensopotencojn.
• Trifokaloj havas tri apartajn lensopotencojn.
• Progresemuloj estas konataj kiel sen-liniaj dufokusoj, aŭ kiel multfokusoj. Ili ofertas pli mildan transiron inter lensaj potencoj tiel ke vi povas vidi proksimajn, malproksimajn kaj mezajn distancojn.

Okulvitroj, kiuj ofertas pli ol unu lensan potencon, ĝustas por multnombraj aferoj, kiel miopeco kaj miopeco.

Vi devas trarigardi la lensojn ĝuste en la ĝusta loko por akiri la vizian korekton, kiun vi bezonas. La fundo de la lensoj estas por legi kaj labori proksime. La supro de la lensoj estas por veturanta kaj distanca vidado.

Ĉi tio povas iomete alkutimiĝi. Ne estas nekutime, ke kapdoloroj, kapturnoj kaj naŭzo akompanas la ĝustigan periodon por dufokusaj, trifokaj aŭ progresemaj lensoj.

Malbone adaptitaj kadroj

Novaj okulvitroj ofte signifas novajn kadrojn, kaj ankaŭ novan recepton. Se viaj okulvitroj tro zorge konvenas trans via nazo, aŭ kaŭzas premon malantaŭ viaj oreloj, vi eble havos kapdoloron.

Havi viajn okulvitrojn sur la vizaĝon de profesiulo estas grave. Ili helpos vin elekti okulvitrojn, kiuj konvenas ĝuste kaj estas la ĝusta distanco de viaj lernantoj.

Se viaj okulvitroj sentas sin malkomfortaj aŭ lasas pinĉajn signojn sur via nazo, ili ofte povas esti ĝustigitaj por pli ĝustigi vian vizaĝon. Ĉi tio devas forigi viajn kapdolorojn.

Malĝusta recepto

Kvankam vi klopodas por doni ĝustajn informojn dum okula ekzameno, estas multe da spaco por homa eraro. Ĉi tio foje povas rezultigi malpli ol optimuman preskribon.

Eble via kuracisto eble malĝuste mezuris la spacon inter viaj lernantoj (interpupila distanco). Ĉi tiu mezurado devas esti preciza aŭ ĝi povas konduki al okula streĉo.

Se via okulvitro-preskribo estas tro malforta aŭ tro forta, viaj okuloj streĉiĝos, kaŭzante kapdolorojn.

Kapdoloroj kaŭzitaj de novaj okulvitroj devas dispeli post kelkaj tagoj. Se la viaj ne faras, vi eble devos revidi viajn okulojn por determini ĉu la recepto estas kulpa.

Konsiloj por preventi kapdolorojn

Ĉi tiuj konsiloj povas helpi malhelpi aŭ redukti okulvitrajn kapdolorojn:

Ne etendu viajn malnovajn okulvitrojn

Ne lasu vin tenti kaj atingi viajn malnovajn okulvitrojn. Ĉi tio nur plilongigos la kapdoloron.

Viaj okuloj bezonas tempon por adaptiĝi al la nova recepto. La plej bona maniero fari tion estas portante viajn novajn okulvitrojn tiel ofte kiel vi portis viajn malnovajn.

Ripozigu viajn okulojn laŭbezone dum la tuta tago

Same kiel iu ajn muskolo, viaj okulaj muskoloj bezonas ripozon.

Provu demeti viajn okulvitrojn kaj sidi en malhela ĉambro kun la okuloj malfermitaj aŭ fermitaj 15 minutojn laŭbezone dum la tuta tago. Ĉi tio povas helpi mildigi okulajn streĉojn, streĉojn kaj kapdolorojn.

Ĉio, kio ripozigas viajn okulojn, kiel malvarmeta kompreso, helpos mildigi okulvitran kapdoloron.

Elektu kontraŭreflektajn lensojn por longa komputila uzo

Se vi sidas antaŭ komputila ekrano dum multaj horoj, okula streĉo kaj kapdoloro povas rezulti. Ĉi tio povas pligravigi la ekstran streĉon adapti al nova recepto.

Unu maniero minimumigi ĉi tion estas certigi, ke viaj novaj lensoj estas ekipitaj kun altkvalita kontraŭreflekta tegaĵo. Ĉi tio helpos malpliigi brilon de la komputila ekrano, mildigante iom da streĉo sur viaj okulaj muskoloj.

Certigu, ke viaj okulvitroj taŭgas

Se viaj okulvitroj sentas sin streĉitaj, pinĉu vian nazon aŭ premu malantaŭ viajn orelojn, aranĝu la kadrojn replenigitaj kaj ĝustigitaj.

Prenu OTC-kuracilojn por malpezigi kapdoloron

Prenu senreceptajn medikamentojn kiel ibuprofeno aŭ acetaminofeno por mildigi kapdoloron.

Vidu vian okuliston

Memoru, ke povas daŭri kelkajn tagojn por plene adaptiĝi al via nova recepto. Se vi ankoraŭ spertas kapdolorojn, kapturnojn aŭ naŭzon post semajno, voku vian kuraciston.

Nova okula ekzameno povas determini ĉu la preskribo devas esti ĝustigita aŭ ĉu la kadroj ne taŭgas ĝuste.

Kio pri nuancitaj okulvitroj por migraĵo?

Se vi emas migrenajn atakojn, vi eble zorgas pri tio, ke nova recepta okulvitro deĉenigos ilin.

Se jes, parolu kun via kuracisto pri akirado de nuancitaj lensoj desegnitaj por filtri malutilajn lumajn ondolongojn, kiel ekzemple tiuj kaŭzitaj de fluoreska lumo aŭ la suno. Ĉi tiuj malpezaj ondolongoj pruvis ekigi migrenon ĉe iuj homoj kun ĉi tiu kondiĉo.

Oni trovis, ke nuancitaj okulvitroj helpis redukti la oftecon de migreno reduktante vidan distordon kaj plibonigante klarecon kaj komforton.

Ŝlosilaj elprenoj

Kapdoloroj kaŭzitaj de nova okulvitraj recepto oftas. Kutime ili foriras post kelkaj tagoj dum viaj okuloj ĝustiĝas.

Se viaj kapdoloroj ne disiĝas ene de semajno, voku vian kuraciston, precipe se vi ankaŭ kapturnas aŭ naŭzas. En iuj kazoj, etaj adaptoj al la kadro aŭ lensoj mildigos la problemon. En aliaj, nova recepto eble bezonos.