Aŭtoro: Mark Sanchez
Dato De Kreado: 1 Januaro 2021
Ĝisdatiga Dato: 1 Julio 2024
Anonim
My cholesterol numbers, four years after starting keto | LDL is so HIGH! What now?!
Video: My cholesterol numbers, four years after starting keto | LDL is so HIGH! What now?!

Enhavo

La nuna mondo COVID-19 emfazis pli ol iam antaŭe purigadon. (Ĉu vi memoras kelkajn monatojn, kiam vi ne povis trovi seninfektajn viŝilojn ie ajn?) Sed purigado - eĉ meze de pandemio - ne ĉiam devas signifi uzi kemiajn ŝarĝitajn produktojn. Antaŭe, spertuloj klarigas, kiel "naturaj" (pli pri tio en sek.) Purigiloj diferencas de siaj tradiciaj kolegoj, kion serĉi kiam ili elektas naturan aŭ organikan purigilon, kaj dividas iujn el siaj preferataj produktoj. (Rilate: Ĉu Seninfektaj Viŝiloj Mortigas Virusojn?)

Kio Difinas Naturan Purigan Produkton?

Unue, ni klarigu kelkajn miskomprenojn. Kiel okazas en la beleca industrio, la diversaj terminologioj frapitaj inter produktaj etikedoj en la hejma purigista mondo estas plejparte nereguligitaj kaj nedifinitaj. Ĝi iom similas al la sovaĝa, sovaĝa Okcidento, kun markoj sufiĉe liberaj uzi certan lingvon, kiel ajn ili volas. Kelkaj oftaj ekzemploj:


Natura: "Ne ekzistas eksplicitaj gvidlinioj por uzi la vorton 'natura' en produktaj priskriboj. Ĝi certe ne signifas, ke produkto estas farita el 100 elcentaj naturaj ingrediencoj, "laŭ Sarah Paiji Yoo, CEO kaj kunfondinto de Blueland. (Sekve nomante ilin "naturaj" produktoj, kun citaĵoj, por la celoj de ĉi tiu rakonto.) Kaj memoru, natura ne ĉiam signifas sekura. Arseniko, hidrargo kaj formaldehido estas naturaj - kaj venenaj, rimarkigas Jessica Peatross, M.D., internisto kaj funkcia medicinestro en Nourish Medical Center en San-Diego.

Ne-Venena: Simile, dum multaj el la "verdaj" purigadproduktoj tie ofte estas nomataj ne-toksaj (kaj jes, ili multe malpli probable havas malutilajn efikojn sur homoj kaj dorlotbestoj), la esprimo estas iomete misnomo . Ĉio povas esti venena je certa dozo, klarigas D-ro Peatross, eĉ aferoj kiel akvo, oksigeno kaj salo. Melissa Maker, gastiganto de la CleanMySpace YouTube-kanalo konsentas: "Ne-toksa estas pli komerca termino ol io ajn alia."


Ekologia Amika: Ĉi tiu estas la malplej difinita termino en la industrio, laŭ Jenna Arkin, vicprezidanto de novigado ĉe ECOS, plant-bazita purigadprodukta marko. "Ne ekzistas regularo aŭ leĝo, kiu klarigas kion ĝi signifas," ŝi notas.

Organika: Male al la aliaj terminoj, ĉi tiu estas tre reguligita. "Por uzi la vorton 'organika' sur ajna unua etikedo, produkto devas enhavi minimume 75 procentojn da organika enhavo. Por esti "atestita organika" produkto, la ingrediencoj uzataj devas konsisti el pli ol 95 procentoj de la ĝenerala konsisto, ekskludante la akvan enhavon, "diras Arkin." La Usona Agrikultura Departemento atestas organikan enhavon kaj kontrolas ambaŭ la provizan ĉenon kaj fabrikadon. procezoj por certigi plenumon. "Dirite, tio ne nepre pentras la tutan bildon, ĉar multaj ingrediencoj eĉ ne haveblas kiel organikaj, aldonas Jennifer Parnell, kunfondinto de Humble Suds. Ofte oni uzas la" organikan "etikedon. simple por ŝanceli konsumantojn, ŝi diras. Yoo konsentas: "La universo de atestitaj organikaj purigaj produktoj estas tre malgranda, kaj ekzistas multaj neatestitaj purigistoj, kiuj ankaŭ estas konsiderataj sekuraj de industriaj spertuloj." (Rilate: Kiel Konservi Vian Hejmo Pura kaj Sana Se Vi estas Mem-Kvarantena Pro Koronavirus)


Tradiciaj vs. Naturaj Purigaj Produktoj

Malgraŭ la fakto, ke ekzistas multe da "verda lavado" en la industrio, estas signifa diferenco en la formulado de purigaj produktoj. Tradiciaj uzas sintezajn bazitajn chemicalsemiaĵojn desegnitajn por ŝaŭmi, blankigi, sengrasi kaj porti bonodoron, klarigas Danny Seo, sperta pri vivmaniero pri medioj kaj gastiganto de Kompreneble, Danny Seo. Produktoj kiuj estas konsiderataj "verdaj" eliras por eviti ĉi tiujn kemiaĵojn - aferojn kiel triclosan, amoniako, kloro kaj ftalatoj, li diras. Ĉi tiuj naturaj purigaj produktoj ankaŭ estas formulitaj por esti pli sekuraj uzi ĉirkaŭ infanoj kaj hejmbestoj, kiuj povas esti pli sentemaj al toksinoj, aldonas Arkin. (Pli pri tio poste.)

La Avantaĝoj de Uzado de Naturaj Purigaj Produktoj

Sed unue, ankoraŭ unu kunsido de hejmaj purigiloj 101 - ĉi-foje pri la pluraj (tre timigaj, pruvitaj) problemoj asociitaj kun hejmaj purigiloj. "Multaj el la chemicalsemiaĵoj uzataj en tradiciaj purigaj produktoj povas havi biologian efikon sur la korpo, influante la hormonon, endokrinajn, spirajn kaj imunajn sistemojn," diras Christian Gonzalez, N.D., naturkuraca kuracisto kaj ne-toksa vivanta spertulo. "Ili povas esti inflamaj kaj / aŭ influi viajn genojn kaj / aŭ predisponi vin al kancero."

Spiraj problemoj estas precipe gravaj—tiel ke 20-jara studo trovis, ke la longdaŭra uzo de certaj purigaj produktoj povas esti same malutila kiel fumado de 20 cigaredoj tage. Riproĉu ĉiujn fumojn, kiuj eliras el tiuj menciitaj kemiaĵoj, kiuj povas kreski en via hejmo kun la tempo kaj krei nesanan endoman aermedion, diras Seo. Oni jam scias, ke purigaj produktaj fumoj povas provoki atakojn ĉe astmo, sed ili ankaŭ povas estigi disvolvon de astmo kaj aliajn spirajn problemojn ĉe alie sanaj homoj, aldonas doktoro Peatross. (Rilata: Ĉu Ĉi tiu Koronavirusa Spira Tekniko Leĝa?)

Interŝanĝi viajn tradiciajn purigajn produktojn ne estas fuŝa solvo - kaj eĉ "verdaj" produktoj devas esti uzataj kun la samaj antaŭzorgoj, kiel vi farus kun iu ajn puriga produkto, konsilas Seo. "Certigu legi la instrukciojn kaj uzi la produkton tiel, kiel ĝi supozeble estas uzata kaj sur surfacoj, por kiuj ĝi estas konsiderata sekura," diras Maker. Tamen, spertuloj rimarkas, ke naturaj purigaj produktoj estas multe pli sekura opcio, precipe se vi havas infanojn aŭ dorlotbestojn en via hejmo.

Ĉu vi memoras la aferon pri infanoj pli sentemaj al toksinoj? "Infanoj estas multe pli vundeblaj al kemia tokseco, ĉar iliaj korpoj ankoraŭ formiĝas kaj kreskas. Estas kreskanta nombro da infanaj malsanoj, kiuj spuras sian originon al kemiaj irritantoj," klarigas Diann Pert, Ph.D., fondinto de Truce, a. marko de netoksa purigado. Dorlotbestoj ankaŭ estas en risko; kiam ili trairas freŝe lavitan plankon, kiun oni purigis per chemicalsemiaĵoj, ili probable prenas la likvaĵon sur siajn piedojn kaj poste rekte en sian sistemon, se — kaj, sincere, kiam — ili lekas ilin, ŝi aldonas.

TL; DR - La avantaĝo de uzado de pli sekuraj purigaj produktoj estas, ke vi ne elmetas viajn infanojn, viajn dorlotbestojn kaj vin mem al la chemicalsemiaĵoj, kiuj povas interrompi plurajn sistemojn tra la korpo kaj havi potenciale negativajn sanajn efikojn, diras doktoro Gonzalez. (Rilata: 6 Manieroj Purigi Vian Hejmon Kiel Germa Fakulo)

Ĉu Naturaj Purigaj Produktoj Efikaj Kontraŭ Ĝermoj kaj Virusoj?

Unuvorte, jes, kvankam ĝi ne estas tiel simpla. Unue, memoru, ke purigado kaj malinfektado (kaj la produktoj reklamataj kiel farantaj ĉi tiujn agojn) estas du apartaj aferoj. "Purigiloj forigas ĝermojn de surfaco, dum desinfektaĵoj mortigas ilin," klarigas Parnell.

Antaŭ ol surfaco eĉ povas esti desinfektita, ĝi tamen devas esti purigita, laŭ la Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado (CDC). Kvankam indas rimarki, ke CDC nur rekomendas ĉi tiun du-paŝan procezon por ofte tuŝitaj surfacoj aŭ kiam iu en la hejmo malsanas, diras Marilee Nelson, kunfondinto de Branch Basics, daŭrigebla kaj ne-venena purigisto. Alie, la CDC subtenas, ke purigiloj - eĉ naturaj - estas la plej efika armilo kontraŭ ĝermoj kaj devus esti uzataj por rutina purigado de la hejmo. Ŝi diras, ke ili forigas malpuraĵon, grason kaj malpuraĵon, same kiel ĝermojn, virusojn kaj bakteriojn.

Nun ni parolu pri la elefanto en la ĉambro: ĉu aŭ ne purigaj produktoj tio ne havas forte batantajn kemiaĵojn efikas kontraŭ la koronaviruso. Konsiderante kiom nova la viruso estas kaj kiom malmulte oni scias pri ĝi, la Agentejo pri Mediprotekto (EPA) ankoraŭ determinas, kiuj ingrediencoj kaj produktoj - "naturaj" aŭ alie - mortigas COVID-19. La listo de tiuj, kiuj povas konkeri la koronaviruson, estas ĉiam ŝanĝiĝanta, kvankam nuntempe inkluzivas naturan purigan timololon (komponento en timiana oleo), notas D-ro Gonzalez. Hipoklora acido estas ankaŭ. Sed FYI, hidrogena peroksido kaj vinagro - dum bonaj naturaj ingrediencoj - ne estas konsiderataj efikaj desinfektantoj kontraŭ koronavirus, laŭ la EPA. (Rilata: Hipoklora Acido Estas la Haŭta Prizorga Ingredienco, kiun Vi Deziras Uzi Ĉi-Tagajn)

Kion Vi Devus Serĉi En Produkto

Ĉi tio povas esti iom malfacila, ĉar la terminoj sur la etikedoj vere ne signifas multon, kaj, male al manĝaĵo, ingrediencaj etikedoj ne ĉiam haveblas. Ĝis antaŭ nelonge fabrikantoj ne devis malkaŝi la ingrediencojn en siaj purigaj produktoj ien ajn, multe malpli sur la etikedo, klarigas Kara Armstrong, M.P.H, sekura kaj ne-toksa spertulo pri purigado kaj fondinto de La Konscia Komercisto. En 2017, Kalifornio pasigis leĝon postulantan, ke markoj listigu la ingrediencojn de produktoj en sia retejo antaŭ 2020 kaj sur ilia pakaĵo antaŭ 2021, ŝi aldonas, sed pri tio temas.

Dirite, multaj el la markoj de naturaj purigaj produktoj ofte listigas siajn ingrediencojn, diras Nelson. (Kaj se ili ne aŭ vi ne povas facile trovi la informojn interrete, tio povas esti bona indiko, ke la produkto eble ne estas tiel sekura kiel ĝi ŝajnas.) Yoo ankaŭ rekomendas taksi kiajn aliajn informojn la marko provizas pri siaj produktoj. interrete, kiel ekzemple la rezultoj de iuj triaj testoj.

"Se vi vere volas uzi produkton sekuran por vi kaj la medio, via plej bona veto estas fidi je tria partio," konsilas Maker. Ŝi sugestas serĉi produktojn, kiuj reklamas la etikedon EPA Safer Choice aŭ fidi liston de sanaj purigaj produktoj de la Media Laborgrupo (EWG).Ĉu ankaŭ bonaj ebloj, laŭ Nelson? Uzante la apon Think Dirty, kiu ebligas al vi skani la strekkodon de produkto kaj akiri facilajn kompreneblajn informojn pri la ingrediencoj, kaj ankaŭ serĉi produktojn atestitajn de Made Safe, organizo konata pro havi iujn el la plej rigoraj. sekurecaj kriterioj.

Al la fino de la tago, gravas scii, ke sekureco kaj agado ne estas avantaĝoj, diras Arkin: "Verda kemio uzas novigajn novajn manierojn utiligi la potencon de naturo por efike purigi vian hejmon, sen la toksaj danĝeroj asociitaj kun tradiciaj purigaj produktoj. . " Kaj tiel, sur tiu noto, rigardu naŭ el la produktoj, kiujn rekomendas plej spertaj. (Rilate: Ĉu Malsanigilo Povas Efektive Mortigi la Koronaviruson?)

Provindaj Pli Sekuraj Purigaj Produktoj:

Bon Ami Powder Cleanser (Aĉetu Ĝin, $ 9 por 2, amazon.com): "Ĉi tio estas mirinda pudra purigilo por uzo ĉirkaŭ la domo, kiu ekzistas ekde 1886. Ĝi bonegas forigi malmolajn makulojn kaj brili surfacojn, kiel same kiel uzi sur vitro, "diras Maker. Krome, ĝi havas pintan rangon de la EWG.

Kastila Likva Sapo de D-ro Bronner (Aĉetu Ĝin, $ 35 por 2, amazon.com): Preskaŭ ĉiu spertulo ravis ĉi tiun mega multitaskan laboron. "Atestita organika kaj biodiserigebla, iomete iras longan vojon," diras Seo, kiu sugestas miksi ĝin kun varma akvo por purigi plankojn. Maker kombinas ĝin kun bicarbonato por krei malgrasigan paston (kvankam atentigas, ke ĝi ne faras miksi bone kun vinagro); Gonzalez laŭdas ĝin pro sia malmultekosta kaj sen toksinoj; D-ro Peatross nomas ĝin unu el ŝiaj ĝeneraluzaj purigiloj. (Vidu ankaŭ: Kio estas la interkonsento kun Kastilia Sapo?)

Puracy Green Tea & Lime Natural Multi-Surface Cleaner (Aĉetu Ĝin, $ 7, target.com): "Farita el plantoj kaj akvo nur, ĉi tiu milda, ĉiucela ŝprucaĵo provizas sekuran kaj efikan purigon," diras Maker. Ĝis ĉio, ĝi povas esti uzata sur pli ol 250 surfacoj en via hejmo, laŭ la marko.

Concrobium Mold Control Spray (Aĉetu ĝin, $ 10, homedepot.com): Ĉu vi traktas ŝimon aŭ melduon? Atingu la eblon de Maker. "Mi uzas kaj rekomendas ĉi tiun produkton dum jaroj por areoj kiel duŝaj kalfatroj, lavmaŝinaj garnituroj kaj fenestrobretoj. La afero, kiun mi plej ŝatas pri ĝi? Neniu odoro!"

Branch Basics The Concentrate (Aĉetu Ĝin, $ 49, branchbasics.com): "Ĉi tio uzas sekurajn ingrediencojn kiuj estas plant-bazitaj, ne estas provitaj sur bestoj, kaj estas sekura ĉirkaŭ infanoj. Ĝi estas mia persona plej ŝatata," diras D-ro Peatross. Alia efika multitaskado, ĝi povas esti uzata en io ajn, de vitro kaj vendotablo ĝis necesejoj kaj lavotaĵo -kaj eĉ vian korpon, depende de kiom da akvo vi diluas ĝin. "Ĉi tiu ĉiu-en-unu produkto estas tre efika kaj certigita. Ĝi eĉ elprenas vinon el mia tapiŝo!" deliras Armstrong.

Puriga Tago de Vinagro-Ĝelo Ne-Rinse de sinjorino Meyer (Aĉetu ĝin, $20 por 3, amazon.com): "Ĉi tiu dika, vinagro-bazita ĝelo kovras kaj malkonstruas mineralajn amasojn kaj malmolajn akvomakulojn en la banĉambro kaj kuirejo, "diras Seo pri unu el liaj elektoj. Gratifiko: Ne necesas lavado.

Sepa Generacio Malinfektanta Multsurfacan Purigilon Citronherba Citruso (Aĉetu Ĝin, $ 5, vitacost.com): Jen elektebla opcio por tiuj, kiuj serĉas produkton, kiu detruos koronaviruson, ĉar ĝi estas aprobita de EPA tiucele. "Mi pensas pri ĉi tio kiel mia" pli sekura "produkto elektita dum la nunaj tempoj," diras Armstrong.

ECOSNext Sen Likva Lavejo Senpaga & Klara (Aĉetu Ĝin, $26 por 2, amazon.com): Seo ŝatas ĉi tiun lavejon ne nur ĉar ĝi estas sekura, sed ankaŭ ĉar ĝi estas daŭrigebla. "La enzim-infuzitaj littukoj malkonstruas makulojn kaj odoron. Estas laŭvorte neniu akvo, la ĉefa ingredienco en multaj lesivaĵoj, kio estas totala malŝparo de resursoj, kaj neniu plasta rubo aŭ brulaĵo necesaj por ekspedado de pezaj boteloj, "li klarigas. Li rekomendas la senodoran varianton, kvankam ekzistas ankaŭ du malsamaj odoroj.

Heinz Cleaning Vinagro (Aĉetu Ĝin, $13, amazon.com): "Ĝi ne fariĝas multe pli baza ol vinagro, kaj ĉi tio estas ekstra-potenca speco pro sia pli alta procento de acetacido," klarigas Maker. Ŝi diras ĝin, "plenumas seriozan pugnon" por forigi sapoŝaŭmon sur vitraj duŝpordoj, kvankam ŝi singardas porti gantojn, eviti kontakton kun viaj okuloj, kaj certigi ke la areo estas bone ventolita pro kiom potenca ĝi estas.

Recenzo por

Reklamo

Interesaj Publikaĵoj

Kion la diabetulo povas manĝi

Kion la diabetulo povas manĝi

La dieto por homo, kiu hava diabeton, e ta tre grava por kontroli kaj teni kon tantajn nivelojn de ango- ukero por malhelpi ŝanĝojn kiel hiperglikemio kaj hipoglikemio. Tial grava , ke diagnozita diab...
Nigra Folio: kio ĝi estas, por kio ĝi utilas kaj kromefikoj

Nigra Folio: kio ĝi estas, por kio ĝi utilas kaj kromefikoj

Nigra Folio e ta herbokuracado derivita de la planto Ilex p. tio hava en ia kon i to ub tancojn kun antiok idaj kaj kontraŭglicantaj ecoj, tio e ta ub tancoj, kiuj favora bruladon kaj malebliga la ama...