Kial Miaj Muskoloj Sentiĝas Malfortaj?

Enhavo

• Eblaj kaŭzoj de muskola malforto
• Diagnozado de la suba kaŭzo de muskola malforto
• Traktaj ebloj por muskola malforto
• Fizioterapio
• Okupiga terapio
• Medikamento
• Dietaj ŝanĝoj
• Kirurgio
• Rekonante eblan krizon

Superrigardo

Muskola malforto okazas kiam via plena penado ne produktas normalan muskolan kuntiriĝon aŭ movadon.

Iafoje ĝi nomiĝas:

• reduktita muskola forto
• muskola malforto
• malfortaj muskoloj

Ĉu vi malsanas, ĉu vi simple bezonas ripozon, mallongtempa muskola malforto okazas al preskaŭ ĉiuj iam. Forta ekzercado, ekzemple, elĉerpos viajn muskolojn ĝis vi donos al ili ŝancon resaniĝi kun ripozo.

Se vi disvolvas konstantan muskolan malforton aŭ muskolan malforton sen ŝajna kaŭzo aŭ normala klarigo, ĝi povas esti signo de suba sanstato.

Libervolaj muskolaj kuntiriĝoj kutime generiĝas kiam via cerbo sendas signalon tra via mjelo kaj nervoj al muskolo.

Se via cerbo, nerva sistemo, muskoloj aŭ la ligoj inter ili estas vunditaj aŭ tuŝitaj de malsano, viaj muskoloj eble ne kuntiriĝas normale. Ĉi tio povas produkti muskolan malfortecon.

Eblaj kaŭzoj de muskola malforto

Multaj sanstatoj povas kaŭzi muskolan malforton.

Ekzemploj inkluzivas:

• neŭromuskolaj malordoj, kiel muskolaj distrofioj, multnombra sklerozo (MS), amiotrofa flanka sklerozo (ALS)
• aŭtoimunaj malsanoj, kiel ekzemple la malsano de Graves, miastenio gravis, kaj sindromo de Guillain-Barré
• tiroidaj kondiĉoj, kiel hipotiroidismo kaj hipertiroidismo
• elektrolitaj malekvilibroj, kiel ekzemple hipokaliemio (kalia manko), hipomagnezemio (magnezia manko) kaj hiperkalcemio (alta kalcio en via sango)

Aliaj kondiĉoj, kiuj povas kaŭzi muskolan malforton, inkluzivas:

• streko
• herniata disko
• sindromo de kronika laceco (CFS)
• hipotonio, manko de muskola tono, kiu kutime ĉeestas ĉe naskiĝo
• ekstercentra neuropatio, speco de nerva damaĝo
• neŭralgio, aŭ akra brulado aŭ doloro laŭ la vojo de unu aŭ pluraj nervoj.
• polimiozito, aŭ kronika muskola inflamo
• longedaŭra lito-ripozo aŭ senmoviĝo
• alkoholismo, kiu povas kaŭzi alkoholan miopation

Muskola malforto ankaŭ povas esti kaŭzita de komplikaĵoj de iuj virusoj kaj infektoj, inkluzive:

• poliomjelito
• Viruso de Okcidenta Nilo
• reŭmatisma febro

Botulismo, rara kaj grava malsano kaŭzita de Clostridium botulinum bakterioj, povas ankaŭ konduki al muskola malforto.

Daŭra uzo de iuj drogoj ankaŭ povas rezultigi muskolan malfortecon.

Ĉi tiuj drogoj inkluzivas:

• statinoj kaj aliaj lipid-malaltigaj agentoj
• kontraŭaritmiaj drogoj, kiel ekzemple amiodarono (Pacerone) aŭ procainamido
• kortikosteroidoj
• kolĉicino (Colcrys, Mitigare), kiu estas uzata por trakti podagron

Diagnozado de la suba kaŭzo de muskola malforto

Se vi spertas muskolan malforton, pri kiu ne ekzistas normala klarigo, rendevuu kun via kuracisto.

Oni demandos vin pri via muskola malforto, inkluzive de kiom longe vi havas ĝin kaj kiuj muskoloj estis trafitaj. Via kuracisto ankaŭ demandos pri aliaj simptomoj kaj via familia historio.

Via kuracisto ankaŭ povas kontroli vian:

• refleksoj
• sencoj
• muskola tono

Se necesas, ili povas mendi unu aŭ plurajn testojn, kiel:

• CT-skaniloj aŭ MRI por ekzameni la internajn strukturojn de via korpo
• nervotestoj por taksi kiom bone viaj nervoj funkcias
• elektromiografio (EMG) por testi la nervan agadon en viaj muskoloj
• sangokontroloj por kontroli signojn de infekto aŭ aliaj kondiĉoj

Traktaj ebloj por muskola malforto

Post kiam ili difinis la kaŭzon de via muskola malforto, via kuracisto rekomendos taŭgan kuracadon. Via kuracplano dependos de la suba kaŭzo de via muskola malforto, kaj ankaŭ de la severeco de viaj simptomoj.

Jen kelkaj el la kuracaj elektoj por kondiĉoj, kiuj kaŭzas muskolan malfortecon:

Fizioterapio

Fizioterapiistoj povas sugesti ekzercojn por plibonigi vian vivokvaliton se vi havas kondiĉojn kiel MS aŭ ALS.

Ekzemple, fizikoterapiisto povus sugesti progreseman rezistan ekzercadon por helpi iun kun MS plifortigi muskolojn, kiuj malfortiĝis pro manko de uzo.

Por iu kun ALS, fizioterapiisto povus rekomendi streĉadon kaj gamon da movaj ekzercoj por malhelpi muskolan rigidecon.

Okupiga terapio

Okupterapiistoj povas sugesti ekzercojn por fortigi vian supran korpon. Ili ankaŭ povas rekomendi helpajn aparatojn kaj ilojn por helpi ĉiutagajn agadojn.

Okupiga terapio povas esti speciale helpa dum la procezo de rehabilitación de apopleksio. Terapiistoj povas rekomendi ekzercojn por trakti malfortecon en unu flanko de via korpo kaj helpi pri motorkapabloj.

Medikamento

Senreceptaj (OTC) kontraŭdoloriloj, kiel ibuprofeno aŭ acetaminofeno, povas helpi administri doloron asociitan kun kondiĉoj kiel:

• ekstercentra neuropatio
• CFS
• neŭralgio

Tiroidhormona anstataŭaĵo kutimas trakti hipotiroidismon. Norma kuracado kutime implicas preni levotiroksinon (Levoxyl, Synthroid), kiu estas sinteza tiroida hormono.

Dietaj ŝanĝoj

Ŝanĝi vian dieton povas helpi mildigi elektrolitajn malekvilibrojn. Via kuracisto povas ankaŭ sugesti manĝi suplementojn, kiel kalcion, magnezian oksidon aŭ kalian oksidon, depende de viaj bezonoj.

Kirurgio

Kirurgio povas esti uzata por trakti iujn kondiĉojn, kiel herniata disko aŭ hipertiroidismo.

Rekonante eblan krizon

En iuj kazoj, muskola malforto povas esti signo de io tre grava, kiel apopleksio.

Se vi spertas iun el la jenaj simptomoj, telefonu al 911 aŭ al viaj lokaj krizaj servoj tuj:

• subita komenco de muskola malforto
• subita sensentemo aŭ perdo de sento
• subita malfacileco movi viajn membrojn, marŝi, stari aŭ sidi vertikale
• subita malfacileco rideti aŭ formi mimikojn
• subita konfuzo, malfacila parolado aŭ problemo por kompreni aferojn
• brustmuskola malforto rezultiganta spirajn malfacilaĵojn
• perdo de konscio