Matena Sekso: Kiel Akiri Ĝin en la A.M. kaj Kial Vi Devus

Enhavo

• 9 nekredeblaj avantaĝoj
• 1. Via korpo estas preparita kaj preta por iri
• 2. Li daŭros pli longe
• 3. Ĝi liberigas la "karesan hormonon" oksitocinon
• 4. Ĝi estas streĉa malpezigilo
• 5. Ĝi liberigas endorfinojn
• 6. Ĝi validas kiel ekzercado
• 7. Ĝi bonas por via cerbo
• 8. Ĝi akcelas vian imunsistemon
• 9. Ĝi povas helpi vin aspekti pli juna
• 8 manieroj realigi ĝin
• 1. Ĉu vi zorgas pri tempo?
• 2. Ĉu vi ne volas agordi pli fruan alarmon?
• 3. Ĉu vi pensas, ke vi estos tro laca?
• 4. Ĉu vi ankoraŭ ne havas humoron?
• 5. Ĉu vi zorgas pri malbona spiro?
• 6. Sed ankoraŭ volas iom da kisado?
• 7. Ĉu vi zorgas pri lumigado?
• 8. Ĉu vi ankoraŭ ne certas?
• Ĉu vi bezonas inspiron? 7 pozicioj por provi
• 1. Kulero
• 2. Hundo
• 3. La varma envolvaĵo
• 4. Bovistino
• 5. La flanko 69
• 6. Maleola ĉokilo
• 7. La nigra cigno
• La funda linio

Kio estas la granda afero?

Ne eblas nei, ke unu el la plej bonaj partoj de vekiĝo faligas tiun freŝan tason da kafo. Sed vi scias, kio ankaŭ estas bonega maniero komenci vian tagon? Havi matenan seksumadon.

Prave - okupiĝi kiam vi unue vekiĝas havas ĉiujn avantaĝojn trinki kafon kaj pli. Matena sekso helpas faciligi vin en via labortago. Ĝi povas pliigi viajn energinivelojn kaj malpezigi streson. Havi orgasmon sendube plibonigas vian humoron. Kaj, plej bone, vi ligas kun via kunulo.

Verdire, ne estas kialo por vi ne devus enmetu matenan seksumadon en vian ĉiutagan horaron. Legu plu por lerni kial.

9 nekredeblaj avantaĝoj

Scienco konsentas: Matena sekso estas tie. Tio estas ĉar ...

1. Via korpo estas preparita kaj preta por iri

Mateno estas la perfekta tempo por sekso, ĉar, sincere dirite, via korpo pretas por ĝi. Tio estas ĉar estrogenaj kaj testosterona niveloj estas ĉe sia pinto dum ĉi tiu tempo. Kial tio gravas? Nu, unu studo de 2013 trovis, ke via libido influas viajn hormonajn nivelojn - ju pli alte ili estas, des pli friskaj vi sentas.

2. Li daŭros pli longe

Parolante pri hormonoj: Ju pli da testosterono, des pli bona estas la sekso. Altaj testosterona niveloj plibonigos la libidon de via kunulo kaj plibonigos seksan funkcion, laŭ. Unu pli aĝa ankaŭ trovis, ke pli altaj testosterona niveloj povas pliigi erektan forton.

3. Ĝi liberigas la "karesan hormonon" oksitocinon

Matena sekso povas proksimigi vin kaj vian kunulon. Kiel? , ankaŭ konata kiel la "karesa hormono." Oksitocino estas la kemiaĵo en la cerbo, kiu regas amon kaj ligon. Kiam ĝi estos liberigita dum sekso, vi sentos vin pli ligita al via kunulo.

4. Ĝi estas streĉa malpezigilo

Ĉu vi volas forigi streson? Tiam amoru matene. Unu studo de 2010 trovis, ke plaĉaj agadoj povas malpliigi viajn streĉajn hormonajn nivelojn. Tio signifas ke kulmino antaŭ ol vi ekiros al laboro povas bonege etendi vin dum la resto de la tago.

5. Ĝi liberigas endorfinojn

Matena sekso produktas endorfinojn, la magiajn mildigajn chemicalsemiaĵojn en via korpo, kiuj helpas plibonigi vian humoron. Tial vi kutime sentas vin pli feliĉa post via kulmino. Do kial ne komenci vian tagon kun pli ŝika sinteno?

6. Ĝi validas kiel ekzercado

Certe, havi matenan seksumadon eble ne estas la ekvivalento kuri sur tretmuelilo dum unu horo, sed ĝi tamen estas unu diabla ekzercado. Sekso bruligas ĉirkaŭ kvin kaloriojn por minuto, laŭ esploroj de la Harvard-Medicina Fakultato. Tio estas la sama kiel promeni. Ĉu vi tamen ne preferus bruligi almenaŭ 75 kaloriojn per matena rapidulo?

7. Ĝi bonas por via cerbo

Ĉu vi volas akceli vian cerbon? Matena sekso estas la respondo. Multnombraj studoj montras, ke okupiĝi liberigas miksaĵon de neŭrotransmitoroj kaj - precipe dopaminon, la bonfartan hormonon -, kiuj povas profitigi cerban sanon kaj ekkono.

8. Ĝi akcelas vian imunsistemon

Certe, vitamino C povus fari mirindaĵojn por via imuna sistemo. Sed same fariĝas frisky matene. Esploristoj de unu studo de 2015 malkovris, ke sekso povas plialtigi vian imunecon ekigante naturajn defendojn de via korpo kontraŭ bakterioj, virusoj kaj aliaj ĝermoj.

9. Ĝi povas helpi vin aspekti pli juna

Matena sekso eble estas via propra fonto de juneco. Iuj fakuloj opinias, ke sekso estas la ŝlosilo por aspekti pli juna, ĉar ĝi liberigas oksitocinon, beta-endorfinojn kaj aliajn kontraŭinflamajn molekulojn. BBC-Novaĵoj raportis, ke pli malnovaj esploroj sugestas, ke seksumi almenaŭ tri fojojn semajne povas aspekti vin pli juna ol homoj, kiuj havas malpli da sekso. Orgasmoj eĉ povas profitigi vian haŭton plurmaniere!

8 manieroj realigi ĝin

Spontanea matena sekso estas bonega, sed ĝi ne ĉiam devas okazi senprokraste. Vi povas enskribi vian friskan tempon en vian horaron kaj ankoraŭ havi viglajn kunsidojn. Legu plu kelkajn konsiletojn pri kiel enmeti matenan sekson en vian ĉiutagan rutinon, kaj tenu ĝin varma.

1. Ĉu vi zorgas pri tempo?

Amori en la fruaj tagaj horoj eble eniros vian matenan rutinon, sed tio ne devas esti. Vi povas agordi vian alarmon 20 minutojn frue - aŭ unu horon, se vi estas ambicia - kaj seksumi antaŭ ol vi saltos en la duŝejon. Aŭ, anstataŭ frapi la butonon de dormeto, okupiĝu!

2. Ĉu vi ne volas agordi pli fruan alarmon?

Neniu kulpigas vin, se vi ne volas komerci kun altvalora dorma tempo por matena seksumado. Sed vi tamen povas malpuri kaj ripozu vian belulinon. Konservu akvon per duŝado kune - kaj eniru rapide dum vi ĉe ĝi. Ĝi bonas por la medio kaj via korpo.

3. Ĉu vi pensas, ke vi estos tro laca?

Certe, vi probable estos groggy matene - kiu ne? Sed tio ne signifas, ke vi ne povas ĝui iomete petoli en lito. Iru por pozicioj, kiuj ne bezonas multe de vi, kiel kulero aŭ hundeto. Vi povas senti plezuron sen la kardio.

4. Ĉu vi ankoraŭ ne havas humoron?

Unu vorto: Antaŭludo. Incitetu unu la alian en lito stimulante unu la alian erogenajn zonojn, kiel la cicoj, malantaŭ la oreloj aŭ la kolo. Kiam vi ekhumoras, via kunulo parolu al vi, aŭ inverse. Post kiam vi estos tre varma kaj peza, vi estos preta akiri frenezan.

5. Ĉu vi zorgas pri malbona spiro?

Neniu ŝatas matenan spiron, sed ne lasu tion malhelpi vin fariĝi freaky. Konservu mentojn apud la lito aŭ evitu vid-al-vidajn poziciojn. Hundeto, kulero kaj lotuso estas ĉiuj perfektaj pozicioj, se vi volas limigi vian ekspozicion al malbona matena spiro.

6. Sed ankoraŭ volas iom da kisado?

Kiam temas pri kisado, vi devas pensi preter viaj lipoj. Via kolo, cicoj, stomako, ŝultroj kaj aliaj regionoj de via korpo estas same kisindaj kiel via buŝo. Krome, kisado de tiuj regionoj donas al vi tutan intimecon sen timo de matena spiro.

7. Ĉu vi zorgas pri lumigado?

Taga lumo estas milda kaj flatema, kio donas la perfektan humoron por matena sekso. Sed se vi maltrankviliĝas pri lumigado, vi povas komenci sub la kovriloj kaj plivigligi ĉion. Aŭ vi povas fermi viajn ombrojn kaj lasi la ombrojn spuri viajn korpojn dum vi okupiĝas.

8. Ĉu vi ankoraŭ ne certas?

Ĉu ne tute vendata dum matena sekso? Poste pripensu aliajn manierojn, kiel vi povas esti frenezaj sen sekskuniĝo. Vi ĉiam povus peti paroladon kun IOU por pli posta tago.

Ĉu vi bezonas inspiron? 7 pozicioj por provi

Matena sekso ne devas esti enuiga! Vi povas multe amuziĝi eĉ se vi ankoraŭ lacas. Kaj kun ĉi tiuj pozicioj, vi eĉ ne devos montri viajn akrobatajn kapablojn (vi scias, ke vi havas ilin). Vere, ĝi estas gajno por ĉiuj.

1. Kulero

Ĉu vi ne volas multe labori? Do kulero estas la plej bona seksmovo por vi. La pozicio permesas al vi kaj via kunulo resti komfortaj dum vi intimiĝas. Ĉu vi kaj via kunulo ambaŭ alfrontas la saman direkton, permesante al ili penetri vin de malantaŭ uzante sian penison, fingrojn aŭ eble seksan ludilon. Certigu konservi kunordigitan ritmon por maksimuma stimulo.

2. Hundo

Ni estu honestaj: Ĉiuj amas hundeton. Hundeto estas klasika pozicio, kiu bonas por profunda puŝado kaj ofertas multan plezuron al ambaŭ partioj. Staru kvarpiede sur la lito aŭ la planko dum, sur iliaj genuoj, via kunulo penetras vin de malantaŭe per sia peniso, fingroj aŭ seksa ludilo. Aŭ vi povus ŝanĝi ĝin kliniĝante super la lito kun via kunulo staranta. Ĉi tio ankaŭ estas bonega pozicio por buŝa seksumado - via kunulo devas kuŝi surdorse, dum vi staras kvarpiede super ilia kapo.

3. La varma envolvaĵo

La varma envolvaĵo estas vapora pozicio perfekta por fingroludo. Post kiam vi kuŝos sur via dorso, via partnero grimpos sur vin. Ĉu ili kuŝu sur vi, kun la dorso premita kontraŭ via korpo. Atingu vian brakon ĉirkaŭ iliaj koksoj kaj komencu stimuli ilian klitoron per viaj fingroj aŭ vibrilo. Vi povas uzi vian alian manon por ludi per iliaj cicoj.

4. Bovistino

Ĉu vi volas regi? Poste provu la pozicion de bovistino. Ĝi estas alia amuza, klasika pozicio, kiu permesas vin regi vian plezuron. Por fari tion, interkrurigu vian kunulon dum ili kuŝas surdorse, permesante al vi regi rapidon kaj profundon de penetrado dum vi veturas. Certigu alterni inter malprofundaj kaj profundaj puŝoj por maksimuma kontento.

5. La flanko 69

La flanko 69 estas la perfekta pozicio por doni kaj paroli sen devi meti multan laboron en ĝin. Kuŝante sur via flanko, turnu vin kaj alfrontu vian kunulon. Poste, ankoraŭ ĉe via flanko, ŝanĝu la pozicion de via kapo, por ke vi povu stimuli iliajn genitalojn kaj inverse.

6. Maleola ĉokilo

Vera parolado: La maleola ĉokilo estas unu el la plej varmaj seksaj movoj en la libro. En ĉi tiu pozicio, vi kuŝiĝas sur via dorso kun viaj kruroj en la aero, kaj via kunulo estas surgenue antaŭ vi. Post kiam vi estas en pozicio, permesu viajn piedojn ripozi sur la ŝultroj de via kunulo. Vi ankaŭ povas peti vian kunulon ĉirkaŭvolvi unu el iliaj brakoj ĉirkaŭ viaj maleoloj por teni viajn krurojn fermitaj kaj flanken de ilia brusto. Por pli profunda penetrado, via kompano puŝu viajn krurojn antaŭen, por ke vi faldiĝu duone.

7. La nigra cigno

Ĉu vi volas matene sollude? Poste provu la nigran cignon. Kuŝu sur la stomako, vizaĝo malsupren, kun la mano sub via flanko. Komencu stimuli vin per viaj fingroj aŭ ludilo, laŭ via prefero.

La funda linio

La avantaĝoj de matena sekso estas senfinaj: Via energio tra la tegmento. Vi ne estas tiel streĉita. Vi ligas kun via partnero. Vi povas aspekti jarojn pli juna.

Krome, vi komencas vian labortagon kun iomete - aŭ multe! - amuza. Estas neniu kialo por ne aldoni iom da kapriolo inter la litotukoj al via ĉiutaga matena rutino. Se ĉiu tago estas iom tro aventura, celu tri fojojn semajne.