Ĉu Menopaŭzo Kaŭzas Jukan Haŭton? Krome, Konsiletoj por Mastrumi Itchiness

Enhavo

• Menopaŭzo kaj juko
• Serĉante helpon
• Hejmaj kuraciloj
• Avenaj banoj
• Hidratiga
• Vitamino C
• Herbaj suplementoj
• Kuracaj kuracadoj
• Senreceptaj (OTC) kontraŭ-jukaj kremoj
• Preskribaj kortikosteroidoj
• Hormona anstataŭiga terapio (HRT)
• Preventado
• Nutrado
• Evitu varmajn pluvojn
• Evitu grati
• Praktiku sanajn kondutojn
• Aliaj kaŭzoj de jukaj haŭtoj
• Haŭta kancero
• Kandidaj fungaj haŭtinfektoj
• Herpeto
• Psoriazo
• Perspektivo

Superrigardo

La hormonaj ŝanĝoj okazantaj dum menopaŭzo povas kaŭzi multajn malkomfortajn, konatajn fizikajn simptomojn kiel varmegajn fulmojn, humorajn svingojn, vaginan sekecon kaj noktajn ŝvitojn.

Iuj virinoj ankaŭ povas sperti ŝanĝojn al sia haŭto, kiel jukaj haŭtoj. Ĉi tiu kondiĉo estas konata medicine kiel "prurito". Prurito povas okazi dum perimenopaŭzo kaj daŭri baldaŭ post menopaŭzo. Perimenopaŭzo estas la 8- ĝis 10-jara periodo antaŭ menopaŭzo. Menopaŭzo finiĝis kiam vi ĉesis menstrui dum jaro, tiam vi eniras postmenopaŭzon.

Menopaŭzo kaj juko

Dum menopaŭzo, hormonaj ŝanĝoj inkluzivas perdon de estrogeno. Estrogeno rilatas al la produktado de kolageno, esenca konstruaĵo de haŭto. Estrogeno ankaŭ rilatas al la produktado de naturaj oleoj, kiuj konservas vian haŭton malsekigita. La manko de kolageno kaj naturaj oleoj povas kaŭzi, ke via haŭto maldikiĝu kaj juku.

Jukaj haŭtoj povas aperi sur iu ajn parto de via korpo, sed pli probable okazas sur via:

• vizaĝo
• membroj
• kolo
• brusto
• reen

Vi eble ankaŭ spertos jukajn haŭtojn sur viaj kubutoj kaj la T-zono de via vizaĝo.

Dum menopaŭzo, vi eble ankaŭ spertas pliajn ŝanĝojn al via haŭto, kiel ekzemple:

• akno
• erupcioj
• pigmentaĵo
• sulkiĝanta

Estas aliaj pli maloftaj haŭtaj kondiĉoj, kiujn vi ankaŭ povas sperti dum menopaŭzo, kiel parestezo. Parestezo estas la sento de pikado, entumecimiento aŭ "pingloj kaj kudriloj" sur la haŭto. Kelkaj virinoj ankaŭ povas sperti formadon. Formiĝo estas speco de parestezo priskribita kiel la sento de insektoj rampantaj sur la haŭto.

Serĉante helpon

Vi eble volas viziti vian kuraciston se viaj jukaj haŭtaj simptomoj daŭras tri aŭ pli da tagoj. Via kuracisto eble demandos vin, kiom longe daŭras via jukhaŭto kaj kiuj partoj de via korpo estas trafitaj.

Via kuracisto povas fari provojn por ekskludi iujn ajn aliajn gravajn kuracajn kondiĉojn, kiuj povas kaŭzi jukon. Ĉi tiuj provoj povas inkluzivi:

• sangokontroloj
• testoj pri tiroido, hepato kaj rena funkcio
• torakaj Rentgenradioj

Hejmaj kuraciloj

Estas multaj hejmaj kuraciloj, kiujn vi povas provi mildigi vian jukan haŭton.

Avenaj banoj

Koloida avenkaĉo estas avena faruno el fajne muelita aveno. Ĝi troveblas en multaj naturaj belaj kaj banaj produktoj.

Aldonu koloidan avenkaĉon al varma bano. Evitu uzi tro varman akvon, ĉar tio povas plu sekiĝi kaj iriti vian haŭton. Trempu almenaŭ 10 minutojn, kaj frapu vian haŭton seke post via bano. La avenkaĉo povas helpi mildigi kaj mildigi jukajn haŭtojn.

Hidratiga

Konservu vian haŭton bone humidigita per altkvalita kremo. Ĉi tio helpas teni akvon en la plej ekstera tavolo de via haŭto, kiu povas helpi mildigi sekigadon kaj jukadon.

Aloe vera ĝelo aŭ kalamina locio ankaŭ povas esti uzataj por trakti haŭtan malkomforton.

Vitamino C

Vitamino C ludas gravan rolon en la kreado de kolageno en la haŭto. Vitamino C povas helpi ripari damaĝon al la haŭto, kaj povas helpi malhelpi sekan, maldikan, jukan haŭton. Vitamino C povas esti prenita:

• kiel parola suplemento
• manĝata en manĝaĵoj kiel cítricos
• topike aplikata per senreceptaj belecaj traktadoj

Herbaj suplementoj

Herbaj suplementoj povas iomete mildigi menopaŭzajn simptomojn.

Iuj herbaj suplementoj, kiel dong quai, funkcias kiel fitoestrogenoj en la korpo, kio eble helpos plenigi estrogenon baldaŭ. Aliaj herbaj suplementoj, kiel maca-radiko, povas instigi la naturan produktadon de hormonoj de la korpo.

Diskutu iujn herbajn suplementojn, kiujn vi interesas preni kun via kuracisto antaŭ ol komenci. Iuj herbaj suplementoj povas malhelpi preskribajn medikamentojn.

Kuracaj kuracadoj

En iuj kazoj, hejmaj kuraciloj eble ne sufiĉas por administri vian jukan haŭton. Senreceptaj aŭ preskribaj medikamentoj aŭ kuracaj proceduroj eble necesos.

Senreceptaj (OTC) kontraŭ-jukaj kremoj

OTC-hidrocortisona kremo kun almenaŭ 1-procenta hidrocortisono troveblas ĉe la apoteko, kaj povas funkcii bone por trankviligi inflamitan, jukan haŭton.

Preskribaj kortikosteroidoj

Via kuracisto eble preskribos al vi topikan kortikosteroidon por trakti inflaman, jukan haŭton. Preskribaj kortikosteroidoj povas inkluzivi hidrokortizonon, aŭ diversajn aliajn kortikosteroidojn en diversaj fortoj. Ili povas esti uzataj kiel aerosolo, ĝelo, kremo aŭ locio.

Hormona anstataŭiga terapio (HRT)

HRT estas populara kuraco por trakti multajn el la simptomoj de menopaŭzo, inkluzive de jukaj haŭtoj. HRT ja kunportas iujn sanajn riskojn kaj kromefikojn. Riskoj kaj kromefikoj povas inkluzivi:

• brusta ŝvelaĵo
• ŝvelado
• haŭta senkolorigo
• pliigita risko de galŝtonoj
• urininkontinenco
• vagina ekvido aŭ sangado
• pliigita risko de mama kaj utera kancero

HRT ankaŭ povas porti malgrandan pliigitan riskon por kormalsano, kvankam studoj estas konfliktantaj. Parolu kun via kuracisto. Ili povas helpi vin decidi, ĉu HRT estas bona elekto por vi laŭ via kora sano kaj medicina historio.

Preventado

Eble vi povas fari iujn paŝojn por helpi malhelpi aŭ redukti vian riskon por jukaj haŭtoj.

Nutrado

Ekvilibra dieto riĉa je naturaj manĝaĵoj estas esenca por sana haŭto. Resti hidratigita trinkante multe da akvo ankaŭ gravas por teni haŭton fleksebla kaj humida.

Iuj suplementoj ankaŭ montris bonajn efikojn sur la haŭto, inkluzive:

• , kaj parola kaj topika
• , kiel vespera primola oleo

Evitu varmajn pluvojn

Duŝado aŭ banado en varma akvo forprenas de via haŭto altvalorajn oleojn necesajn por supla, malsekigita haŭto. Duŝu en malvarmeta ĝis varmeta akvo. Uzu mildan sapon, kaj malsekigu vin post duŝado por ŝlosi la humidon de via haŭto.

Evitu grati

Kvankam eble tentas grati viajn jukajn areojn, provu eviti gratadon laŭeble. Konsideru konservi la areon kovrita per malvarmeta kompreso, kiu ankaŭ povas doni plian faciligon. Konservu viajn ungojn bone tonditajn, kaj portu gantojn nokte por eviti severan gratadon en via dormo.

Praktiku sanajn kondutojn

Jen kelkaj aldonaj konsiletoj por plibonigi la aspekton de via haŭto:

• dormu kaj ripozu multe
• redukti streson
• surmetu sunkremon ĉiutage
• eviti sunbrunajn litojn
• evitu fumadon kaj alkoholon, kiuj ambaŭ povas sekiĝi sur la haŭto
• fari regulan ekzercadon por helpi reguligi hormonojn

Aliaj kaŭzoj de jukaj haŭtoj

Jukaj haŭtoj povas esti kaŭzitaj de aliaj faktoroj krom menopaŭzo.

Iuj oftaj kaŭzoj de jukaj haŭtoj inkluzivas:

• alergioj
• malvarma vetero
• insektpikoj
• fumado
• varmaj pluvoj
• severaj sapoj
• alkoholo aŭ drogmanio
• angoro

Aliaj kondiĉoj, kiuj povas kaŭzi jukan haŭton, inkluzivas:

Haŭta kancero

Haŭtkanceroj ofte aperas kiel nekutimaj lentugoj, haŭtmakuloj, ekzemo aŭ kresko. Ĉi tiuj ŝanĝoj al la haŭto vidiĝas tipe en korpopartoj, kiuj ricevas la plej grandan sunan ekspozicion, sed ankaŭ povas kreski en aliaj lokoj.

Kandidaj fungaj haŭtinfektoj

Kandidaj haŭtinfektoj plej ofte troviĝas sur korpopartoj, kiuj frotas kune, kiel la ingveno aŭ akseloj. Malbona higieno, streĉa vesto aŭ ŝvito povas kaŭzi multobligon de la fungo.

Herpeto

Herpeto povas aperi sur diversaj korpopartoj, kaj plej ofte aperas sur la buŝo aŭ genitaloj. Herpeto estas rilata al vezikigado kaj juko de la trafita regiono, sed ankaŭ povas produkti gripajn simptomojn, kiel febro kaj laceco.

Ekzemo

Ekzemo estas haŭta stato, kiu povas kaŭzi ege jukajn, inflamajn, skvamajn haŭtojn. Ĝi povas aperi sur iu ajn korpoparto. Ekzemo foje formas ruĝec-grizajn pecetojn, aŭ tuberojn, kiuj elspiras fluidaĵon kiam gratite.

Psoriazo

Psoriazo estas kronika aŭtoimuna kondiĉo, kiu povas kaŭzi haŭtajn simptomojn, kiuj aperas ie ajn sur la korpo. Simptomoj povas inkluzivi:

• makuloj de skvama haŭto
• malgrandaj rozkoloraj makuloj
• pu-plenaj veziketoj
• flama haŭto

Perspektivo

Juka haŭto povas esti simptomo de menopaŭzo. Estas multaj hejmaj kaj kuracaj kuraciloj haveblaj por helpi kun la malkomforto, kiun ĝi kaŭzas. Vivstilaj ŝanĝoj ankaŭ povas helpi redukti vian riskon aŭ la severecon de via jukeco.

Se vi spertas jukan haŭton dum menopaŭzo, viaj simptomoj devas mildiĝi baldaŭ post kiam menopaŭzo finiĝis.