Vivante kun aŭdperdo

Se vi vivas kun aŭdperdo, vi scias, ke necesas ekstra peno komuniki kun aliaj.

Estas teknikoj, kiujn vi povas lerni por plibonigi komunikadon kaj eviti streson. Ĉi tiuj teknikoj ankaŭ povas helpi vin:

• Evitu iĝi socie izolita
• Restu pli sendependa
• Estu pli sekura, kien ajn vi estas

Multaj aferoj en via ĉirkaŭaĵo povas influi kiom bone vi aŭdas kaj komprenas, kion aliaj diras. Ĉi tiuj inkluzivas:

• La speco de ĉambro aŭ spaco, en kiu vi estas, kaj kiel la ĉambro estas aranĝita.
• La distanco inter vi kaj la parolanto. Sono malaperas laŭ distanco, do vi povos aŭdi pli bone se vi estas pli proksima al la parolanto.
• La ĉeesto de malatentigaj fonaj sonoj, kiel varmego kaj klimatizilo, trafikaj bruoj, aŭ la radio aŭ televidilo. Por ke parolado estu facile aŭdebla, ĝi devas esti 20 ĝis 25 decibelojn pli laŭta ol iuj aliaj ĉirkaŭaj bruoj.
• Malmolaj plankoj kaj aliaj surfacoj, kiuj kaŭzas sonojn resalti kaj eoi. Pli facile aŭdeblas en ĉambroj kun tapiŝoj kaj remburitaj mebloj.

Ŝanĝoj en via domo aŭ oficejo povas helpi vin aŭdi pli bone:

• Certigu, ke estas sufiĉe da lumo por vidi vizaĝajn trajtojn kaj aliajn vidajn signalojn.
• Metu vian seĝon tiel, ke via dorso estu al lumfonto anstataŭ al viaj okuloj.
• Se via aŭdo estas pli bona en unu orelo, poziciigu vian seĝon tiel ke la parolanto pli probable parolos en vian pli fortan orelon.

Por pli bone sekvi konversacion:

• Restu vigla kaj atentu tion, kion diras la alia homo.
• Informu la personon kun kiu vi parolas pri via aŭda malfacilaĵo.
• Aŭskultu la fluon de la konversacio dum kelka tempo, se estas aferoj, kiujn vi unue ne reprenas. Certaj vortoj aŭ frazoj ofte aperos denove en plej multaj konversacioj.
• Se vi perdiĝos, ĉesigu la konversacion kaj petu ripeti ion.
• Uzu teknikon nomatan parollegado por helpi kompreni tion, kion oni diras. Ĉi tiu metodo implicas rigardi vizaĝon, pozon, gestojn kaj voĉtonon de persono por akiri la signifon de tio, kio estas dirita. Ĉi tio diferencas de liplegado. Devas esti sufiĉe da lumo en la ĉambro por vidi la vizaĝon de la alia persono por uzi ĉi tiun teknikon.
• Portu notblokon kaj krajonon kaj petu skribi ŝlosilvorton aŭ frazon se vi ne kaptas ĝin.

Multaj malsamaj aparatoj por helpi homojn kun aŭdperdo estas haveblaj. Se vi uzas aŭdaparatojn, regulaj vizitoj kun via aŭdiologo estas gravaj.

Homoj ĉirkaŭ vi ankaŭ povas lerni metodojn por helpi ilin paroli kun persono kun aŭdperdo.

Andrews J. Optimigante la konstruitan medion por malfortaj pli maljunaj plenkreskuloj. En: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. 8a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2017: ĉap 132.

Dugan MB. Vivante kun Aŭdperdo. Vaŝingtono: Gallaudet University Press; 2003.

Eggermont JJ. Aŭdaparatoj. En: Eggermont JJ, red. Aŭdperdo. Kembriĝo, MA: Elsevier; 2017: ĉap.

Retejo Nacia Instituto pri Surdeco kaj Aliaj Komunikaj Malordoj (NIDCD). Helpaj aparatoj por homoj kun aŭdaj, voĉaj, parolaj aŭ lingvaj malordoj. www.nidcd.nih.gov/health/assistive-devices-people-hearing-voice-speech-or-language-disorders. Ĝisdatigita la 6an de marto 2017. Alirita la 16an de junio 2019.

Oliver M. Komunikiloj kaj elektronikaj helpiloj al agadoj de ĉiutaga vivo. En: Webster JB, Murphy DP, red. Atlaso de ortezoj kaj helpaj aparatoj. 5a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2019: ĉap.

• Aŭdmalsanoj kaj Surdeco