Simptomoj kaj kuracado por menisko

Enhavo

• Simptomoj de meniskotraŭmo
• Ĉefaj kaŭzoj
• Kiel devas esti kuracado
• 1. Rimedoj
• 2. Manĝaĵo
• 3. Kirurgio
• Signoj de plibonigo kaj plimalboniĝo

Inter la simptomoj de menisko vundo estas genua doloro dum marŝado, supren kaj malsupren ŝtupoj. La doloro situas en la antaŭa parto de la genuo, kaj povas atingi la plej flankan parton se la lezo estas de la flanka menisko aŭ en la plej interna parto de la genuo se ĝi estas vundo de la meza menisko.

Terapio por meniska resaniĝo povas esti farita per ortopedia kirurgio sekvita per fizioterapio. Komence de terapio de fizika terapio, la individuo devas ripozi, evitante movi sian kruron, metante glacion por malpliigi la doloron. Post kelkaj tagoj vi povas marŝi helpe de lambastonoj kaj genua krampo. Iom post iom, kun la laboro de fizioterapio, la persono povos normale reveni al sia ĉiutaga vivo.

La menisko estas kartilaga strukturo ĉeestanta en la genuo, kiu helpas protekti la genuojn kiam estas trafo aŭ en bato rekte sur la genuo aŭ kruro, ekzemple. Ĉi tiu kartilago tre inklinas vundi atletojn, tropezajn homojn, kun artrito, artrozo aŭ alia problemo, kiu efikas sur la genuaj artikoj.

Simptomoj de meniskotraŭmo

La ĉefa simptomo de vundo de la menisko estas doloro en la antaŭa kaj / aŭ flanka genuo, kiu plimalbonigas aŭ malfaciligas grimpi kaj malsupreniri ŝtuparojn. La doloro estas lokalizita kaj povas plimalbonigi laŭ la paso de la tagoj, kaj ĝi ankaŭ povas malfaciligi marŝadon. Krome estas ŝvelaĵo de la dolora areo.

Tiel, en la ĉeesto de ĉi tiuj simptomoj, gravas konsulti la ortopedon por fari radiografaĵon aŭ resonadon por konfirmi la diagnozon.

Ĉefaj kaŭzoj

Meniskaj vundoj kutime ekestas pro forta bato sur la genuo, kiel en diversaj sportaj specoj, kiel futbalo, korbopilko aŭ teniso. Tamen, ekzistas iuj ĉiutagaj situacioj, kiuj ankaŭ povas damaĝi la meniskon, kiel:

• Turnu la korpon tre rapide sur unu kruron;
• Faru tre profundajn kaŭrojn;
• Levu multan pezon per viaj kruroj;
• Tenu vian piedon marŝante.

Kun la aĝo, la kartilago de la menisko pli malfortiĝas pro konstanta uzo kaj malpliigita sangocirkulado al la loko, kiu povas kaŭzi pli facilajn vundojn post 65-jaraĝa, eĉ suprenirante aŭ malsuprenirante ŝtupojn, ekzemple.

Kutime la rompo de la flanka menisko estas asociita kun la rompo de la antaŭa kruca ligamento dum la rompo de la meza menisko estas ligita kun la formado de la Bakisto-kisto. Vundo al la flanka menisko estas pli ofta en subitaj movadoj kiel en futbala ludo, dum en la meza menisko la vundo estas formata de ripetaj movadoj, kaj la vundo komenciĝas malantaŭ la menisko kaj povas resaniĝi spontanee, sen specifa kuracado.

Kiel devas esti kuracado

La kuracado por vundo de la menisko povas esti farita per fizioterapio aŭ kirurgio, en la plej severaj kazoj, kiam necesas kirurgio por kudri aŭ tranĉi la tuŝitan parton de la menisko, probable post la kirurgio la kuracisto forlasos la kruron. senmovigita per krutaĵo kaj ĝi indikos la uzon de lambastonoj kaj ĉi tiu senmoviĝo devas esti konservata tra la tago kaj nokto, estante forigita nur en la bano kaj en fizioterapio. Eksciu, kion oni povas fari en fizioterapio kaj ekzercoj por menisko.

Post ĉirkaŭ 2 monatoj da kuracado oni devas kontroli la bezonon de la homo kaj se ankoraŭ ekzistas loka doloro aŭ limigita movado por povi ĝustigi la kuracadon. Kiam la persono ne plu sentas doloron, sed ne kapablas fleksi la genuon tute, la ekzercoj devas havi ĉi tiun celon. Bona ekzerco estas fari kaŭrojn, pliigante la gradon de genuofleksado, la celo eble estas provi kaŭri laŭeble, ĝis vi povos sidi sur viaj kalkanoj.

1. Rimedoj

La kuraciloj devas esti uzataj nur post kuracaj konsiloj kaj estas precipe rekomendindaj post operacio. En la unuaj tagoj post la operacio, la kuracisto povas rekomendi la uzon de Paracetamolo aŭ Ibuprofeno por malpezigi doloron.

Ungventoj kiel Cataflan kaj Voltaren povas helpi kontraŭ doloro-kontrolo sed ne devas esti uzataj ĝis la vundo tute resaniĝos. Bona maniero trankviligi genuajn dolorojn kaj ŝvelaĵojn laŭ natura maniero estas apliki malvarman kompreson al la areo ripozante kun viaj kruroj levitaj.

2. Manĝaĵo

Dum la reakira fazo oni evitu konsumi nutraĵojn riĉajn je sukero kaj pliigi la konsumon de nutraĵoj riĉaj je proteinoj por faciligi histan regeneradon. Estas ankaŭ indikite trinki multe da akvo por teni la korpon ĝuste hidratigita, kio ankaŭ gravas por konservi la lubrikadon de la genuoj. Rapidmanĝaĵoj, nealkoholaĵoj kaj frititaj manĝaĵoj devas esti evititaj por eviti superpezon, kio povas malhelpi la resaniĝon de ĉi tiu artiko. Vidu ekzemplojn de resanigaj manĝaĵoj.

3. Kirurgio

En rompiĝoj de la flanka menisko, la ortopedisto povas indiki, ke kirurgio devas esti farita baldaŭ por forigi la tuŝitan parton. Tamen, kiam estas vundo al la meza menisko, se ĝi estas laŭlonga kaj malgranda, la kuracisto povas elekti indiki fizioterapion por vidi ĉu la larmo povas resaniĝi.

Kiam la menisko rompiĝas ĉe ĝiaj randoj aŭ kiam estas vundo en la mezo de la menisko, kiu disiĝas en du partojn, formante specon de sitela tenilo, la kuracisto ankaŭ tuj indikas operacion por eviti ke la vundo plimalboniĝu.

Kirurgio por ripari la meniskon kutime okazas sub loka anestezo, per artroskopio, kie la kuracisto faras nur 3 truojn en la genuo, tra kiuj eniras la necesaj ekipaĵoj por kudri aŭ forigi la rompitan parton de la menisko. La kirurgo povas elekti inter ĉi tiuj formoj de kuracado:

• Kudru la plej eksteran parton de la menisko, ĉar ĝi estas irigaciita per sango kaj tial povas regeneri sin;
• Forigu la tuŝitan parton de la menisko, konservante la parton sana por eviti ke artrozo formiĝu frue.

Ne necesas resti en la hospitalo, sed la resaniĝo varias de 2 ĝis 3 semajnoj por la meza menisko kaj 2 monatoj por la flanka menisko.

Signoj de plibonigo kaj plimalboniĝo

La signoj de plibonigo aperas kun la komenco de la kuracado kaj kiam la persono sekvas ĉiujn instrukciojn de la kuracisto kaj la fizioterapiisto, farante la necesajn ripozajn kaj terapiajn ekzercojn.

Kiam la kuracado ne efektivigas, eblas ke la lezo pligravigas, kaj en kazo de rompo de la menisko kaj la doloro povas limigi la vivon de la homo, necesante recurrir al analgésicos kaj antiinflamatorios kaj akiri kutimita al la doloro dum la tuta vivo. Vundo al la menisko ankaŭ povas kaŭzi la formadon de frua osteoartrito en la trafita genuo.