Perdi 8 Funtojn en 5 Tagoj, Jes Vi Povas!

Enhavo

• Recenzo por

Jes, jen la rezulto, kiun vi povas akiri per la plano 5-Taga Rapida Antaŭen en mia nova libro Cinch! Konkeru Avidojn, Faligu Funtojn kaj Perdi Colojn. La demando estas:

Ĉu strikta 5-taga "senvenenigo" por vi?

Kiam mi skribis Cinch! Mi pensis pri miaj 15+ jaroj da sperto konsilanta homojn por malplipeziĝo, kaj jen kion mi determinis – ĉirkaŭ duono de la homoj kun kiuj mi laboris estas tute neinteresitaj pri ia ajn purigado, detox aŭ rapida malplipeziĝo. Fakte, eĉ pensi pri limigo povas igi ilin avidi manĝaĵojn pli intense aŭ resalti. Se vi falas en tiun grupon, la 5-Taga Sendrogigo NE estas por vi - kaj tial mi faris ĝin laŭvola (en la libro estas kvizo por helpi vin ordigi viajn sentojn).

Sed la alia duono de miaj klientoj devas vidi rapidajn, signifajn rezultojn por senti sin sufiĉe sukcesa, motivita kaj memfida por kompromiti fari longdaŭrajn vivstilajn ŝanĝojn (ekzemple la kerna plano Cinch!). Tra la jaroj tiom multaj el miaj klientoj faris sufiĉe gravajn ŝanĝojn nur por vidi la skalon malpliiĝi je du funtoj en sep tagoj, rezulto, kiu ŝajnas ne valoras la tutan malfacilan laboron. Kiel rezulto ili ofte diros, "Ĉio tio por nur du funtoj? Forgesu ĝin!" poste respuru rekte en picotorton aŭ pajnton da glaciaĵo. Se tio similas al vi, la 5-Taga Rapida Antaŭen povas doni al vi la impeton, kiun vi bezonas por antaŭeniri. Unu el la virinoj, kiuj testis mian planon, perdis 7 funtojn en 5 tagoj kaj ĝi estis la turnopunkto, kiun ŝi bezonis. Tiu sukceso ŝaltis ŝaltilon kaj nun, 28 funtojn poste, ŝi ankoraŭ perdas (lastaj esploroj montras, ke perdi pezon pli rapide povas helpi iujn perdi pli kaj konservi ĝin - rigardu mian antaŭan blogon pri la temo ĉi tie).

Do kiam mi pensis pri la perfekta "senvenenigo" aŭ "purigo", mi sciis, ke ĝi devas plenumi 8 ŝlosilajn kriteriojn:

1) Ĝi devis generi rapidajn rezultojn. Ĉi tiu faras - ĝis 8 funtoj en 5 tagoj.

2) Ĝi devis inkluzivi solidajn manĝaĵojn, ne nur likvaĵojn. Laŭ mia sperto kun miaj klientoj, likvaj purigadoj estas tro striktaj kaj ne sufiĉe plenigas por teni vin vigla kaj malhelpi ekstreman malsaton.

3) Ĝi devis esti "pura" - neniu artefarita, prilaborita aĵo.

4) Ĝi devis esti nutra, inkluzive proteinojn, karbonhidratojn kaj grasojn, kaj ankaŭ multajn nutraĵojn kaj antioksidantojn.

5) Ĝi devis esti vegana kaj vegetara amika.

6) Ĝi devis inkluzivi manĝaĵojn, kiujn vi realisme ĝuus manĝi - alivorte, se vi estos limigita, vi devas aspekti ĝui, kion vi manĝas.

7) Ĝi devis esti simpla kaj ripetema - laŭ mia sperto ambaŭ estas ŝlosiloj por rekomenci vian korpon rapide.

8) Ĝi devis esti facila - facile komprenebla, facile aĉeti kaj facile fari.

Mi kredas la Cinch! 5 Day Fast Forward plenumas ĉiujn 8 kondiĉojn, kaj kiel vi povas vidi, mi sekvis miajn proprajn konsilojn de blogo, kiun mi afiŝis ĉi tie antaŭ preskaŭ unu jaro: 8 Farendaĵoj kaj Ne Donacoj de Senvenenigado.

Do se vi scivolas revenu morgaŭ kaj mi rakontos al vi precize kiel ĝi funkcias – kaj kiel ĝi povas helpi vin ĉesigi manĝi kaoson por ke vi povu transformi vian rilaton kun manĝaĵo – dumvive!

Recenzo por