Kio Kaŭzas Lordozon?

Enhavo

• Oftaj kaŭzoj de lordozo
• Kiuj estas la specoj de lordozo?
• Lordozo en la suba dorso
• Cervika lordozo
• Kiuj estas la simptomoj de lordozo?
• Lordozo en infanoj
• Lordozo en gravedaj virinoj
• Kiel estas diagnozita lordozo?
• Kiel trakti lordozon
• Kio estas la perspektivo por lordozo?
• Kiel preventi lordozon
• Kiam vidi kuraciston pri lordozo

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Kio estas lordozo?

Ĉies spino iomete kurbiĝas en via kolo, supra dorso kaj malsupra dorso. Ĉi tiuj kurboj, kiuj kreas la S-formon de via spino, nomiĝas lordotaj (kolo kaj malsupra dorso) kaj kifotaj (supra dorso). Ili helpas vian korpon:

• sorbi ŝokon
• subtenu la pezon de la kapo
• vicigu vian kapon super via pelvo
• stabiligi kaj konservi ĝian strukturon
• moviĝu kaj fleksiĝu flekse

Lordozo rilatas al via natura lordota kurbo, kio estas normala. Sed se via kurbo kliniĝas tro enen, ĝi nomiĝas lordozo aŭ ŝanceliĝo. Lordozo povas influi viajn malsuprajn dorsojn kaj kolon. Ĉi tio povas konduki al troa premo sur la spino, kaŭzante doloron kaj malkomforton. Ĝi povas influi vian kapablon moviĝi se ĝi estas severa kaj lasita netraktita.

Traktado de lordozo dependas de kiom serioza estas la kurbo kaj kiel vi ricevis lordozon. Estas malmulta medicina maltrankvilo, se via malsupra dorsa kurbo renversas sin kiam vi kliniĝas antaŭen. Vi probable povas administri vian staton per fizika terapio kaj ĉiutagaj ekzercoj.

Sed vi devas vidi kuraciston se la kurbo restas la sama kiam vi kliniĝas antaŭen. Legu plu por ekscii, kiel aspektas lordozo kaj kiel via kuracisto diagnozos pri ĝi.

Oftaj kaŭzoj de lordozo

Lordozo povas influi homojn de ajna aĝo. Iuj kondiĉoj kaj faktoroj povas pliigi vian riskon de lordozo. Ĉi tio inkluzivas:

• Spondilolistezo: Spondylolisthesis estas spina kondiĉo, en kiu unu el la pli malaltaj vertebroj glitas antaŭen sur la oston sube. Ĝi kutime estas traktata per terapio aŭ kirurgio. Eksciu pli pri la stato ĉi tie.
• Akondroplasio: Akondroplasio estas unu el la plej oftaj specoj de naneco. Lernu pri ĝiaj kaŭzoj, diagnozo kaj kuracado.
• Osteoporozo: Osteoporozo estas osta malsano, kiu kaŭzas perdon de osta denseco, kio pliigas vian riskon de frakturoj. Lernu pri ĝiaj kaŭzoj, simptomoj kaj kuracadoj.
• Osteosarkomo: Osteosarkomo estas osta kancero, kiu tipe disvolviĝas en la tibio proksime al la genuo, la femura osto proksime al la genuo aŭ la supra braka osto proksime al la ŝultro. Legu pli pri simptomoj, diagnozo kaj kuracadoj.
• Obezeco: Obezeco estas epidemio en Usono Ĉi tiu kondiĉo metas homojn ĉe pli alta risko por gravaj malsanoj, kiel diabeto tipo 2, kora malsano kaj kancero. Lernu pri obezeco ĉi tie.

Kiuj estas la specoj de lordozo?

Lordozo en la suba dorso

Lordozo en la malalta dorso, aŭ lumba spino, estas la plej ofta tipo. La plej facila maniero kontroli ĉi tiun staton estas kuŝi sur via dorso sur plata surfaco. Vi devas gliti vian manon sub vian lumbazon, kun malmulte da spaco.

Iu kun lordozo havos ekstran spacon inter sia dorso kaj la surfaco. Se ili havas ekstreman kurbon, estos videbla C-simila arko kiam ili staros. Kaj laŭ la flanka vido, iliaj abdomeno kaj postaĵo elstaros.

Cervika lordozo

En sana spino, via kolo devas aspekti kiel tre larĝa C, kun la kurbo direktita al la malantaŭo de via kolo. Cervika lordozo estas kiam via spino en la kola regiono ne kurbiĝas kiel ĝi kutime devas.

Ĉi tio povas signifi:

• Estas tro multe da kurbo.
• La kurbo funkcias en malĝusta direkto, ankaŭ nomata inversa cervika lordozo.
• La kurbo moviĝis dekstren.
• La kurbo moviĝis maldekstren.

Kiuj estas la simptomoj de lordozo?

La plej ofta simptomo de lordozo estas muskola doloro. Kiam via spino kurbiĝas nenormale, viaj muskoloj estas tiritaj en malsamajn direktojn, kaŭzante ilin streĉi aŭ spasmi. Se vi havas cervikan lordozon, ĉi tiu doloro povas etendiĝi al via kolo, ŝultroj kaj supra dorso. Vi ankaŭ povas sperti limigitan movadon en via kolo aŭ malalta dorso.

Vi povas kontroli pri lordozo kuŝante sur plata surfaco kaj kontrolante ĉu estas multe da spaco inter la kurbo de via kolo kaj dorso kaj la planko. Eble vi havas lordozon, se vi povas facile gliti vian manon tra la spaco.

Rendevuu kun la kuracisto se vi spertas aliajn simptomojn, kiel ekzemple:

• sensentemo
• pikado
• elektroŝokaj doloroj
• malforta vezika kontrolo
• malforto
• malfacileco teni muskolan kontrolon

Ĉi tiuj povas esti signoj de pli grava stato kiel kaptita nervo.

Lordozo en infanoj

Ofte, lordozo aperas en infanaĝo sen iu ajn konata kaŭzo. Ĉi tio nomiĝas bonkora juna lordozo. Ĝi okazas ĉar la muskoloj ĉirkaŭ la koksoj de via infano estas malfortaj aŭ streĉitaj. Benigna junula lordozo kutime korektas sin dum viaj infanoj kreskas.

Lordozo ankaŭ povas esti signo de koksa dislokiĝo, precipe se via infano estis trafita de aŭto aŭ falinta ie.

Aliaj kondiĉoj, kiuj povas kaŭzi lordozon en infanoj, kutime rilatas al la nerva sistemo kaj muskolaj problemoj. Ĉi tiuj kondiĉoj estas maloftaj kaj inkluzivas:

• cerba paralizo
• mielomeningocelo, heredita kondiĉo, kie la mjelo fiksiĝas tra breĉo en la ostoj de la dorso
• muskola distrofio, grupo de hereditaj malordoj, kiuj kaŭzas muskolan malfortecon
• spina muskola atrofio, heredita kondiĉo, kiu kaŭzas kontraŭvolajn movadojn
• artrogripozo, problemo okazanta ĉe naskiĝo, kie la artikoj ne povas moviĝi tiom kiom normale

Lordozo en gravedaj virinoj

Multaj gravedaj virinoj suferas dorsdolorojn kaj montros signojn de lordozo, elstara ventro kaj gluteoj. Sed laŭ Harvard Gaze, esplorado montras, ke lordozo dum gravedeco efektive estas via spino adaptanta por realigi vian pezocentron.

Ĝenerale malantaŭa doloro povas esti pro ŝanĝita sangofluo en via korpo, kaj la doloro probable probable foriros post naskiĝo.

Kiel estas diagnozita lordozo?

Via kuracisto rigardos vian medicinan historion, faros korpan ekzamenon kaj demandos pri aliaj simptomoj por helpi determini ĉu vi havas lordozon. Dum la fizika ekzameno, via kuracisto petos vin klini sin antaŭen kaj flanken. Ili kontrolas:

• ĉu la kurbo estas fleksebla aŭ ne
• via amplekso de movado
• se via spino estas vicigita
• se estas iuj nenormalaĵoj

Ili ankaŭ povas fari demandojn kiel:

• Kiam vi rimarkis la troan kurbon en via dorso?
• Ĉu la kurbo plimalboniĝas?
• Ĉu la kurbo ŝanĝas formon?
• Kie vi sentas doloron?

Post malvastigado de la eblaj kaŭzoj, via kuracisto ordonos provojn, inkluzive de rentgenradioj de via spino por rigardi la angulon de via lordota kurbo. Via kuracisto determinos, ĉu vi havas lordozon laŭ la angulo kompare kun aliaj faktoroj kiel via alteco, aĝo kaj korpa maso.

Kiel trakti lordozon

Plej multaj homoj kun lordozo ne bezonas kuracadon, krom se temas pri severa kazo. Traktado por lordozo dependos de kiom severa estas via kurbo kaj la ĉeesto de aliaj simptomoj.

Terapiaj ebloj inkluzivas:

• medikamento, por redukti doloron kaj ŝvelaĵon
• ĉiutaga fizika terapio, por plifortigi muskolojn kaj moviĝon
• malplipeziĝo, por helpi sintenon
• krampoj, en infanoj kaj adoleskantoj
• kirurgio, en severaj kazoj kun neŭrologiaj zorgoj
• nutraj suplementoj kiel ekzemple vitamino D

Butikumu interrete por suplementoj pri vitamino D.

Kio estas la perspektivo por lordozo?

Por plej multaj homoj, lordozo ne kaŭzas gravajn sanajn problemojn. Sed gravas konservi sanan spinon, ĉar la spino respondecas pri granda parto de nia movado kaj fleksebleco. Ne trakti lordozon povus konduki al longdaŭra malkomforto kaj pliigita risko de problemoj kun la:

• spino
• koksa zono
• kruroj
• internaj organoj

Kiel preventi lordozon

Kvankam ne ekzistas gvidlinioj pri prevento de lordozo, vi povas plenumi iujn ekzercojn por konservi bonan sintenon kaj vertebran sanon. Ĉi tiuj ekzercoj povas esti:

• ŝultro levas la ŝultrojn
• kolflanko kliniĝas
• jogo pozas, kiel Kato kaj Ponto pozas
• kruroj levas
• pelva kliniĝo sur stabila pilko

Longedaŭra starado ankaŭ povas ŝanĝi la kurbon de via spino. Laŭ unu, sidado signife malpliigas ŝanĝojn en la suba dorsa kurbo. Se vi trovos vin multe staranta, pro laboro aŭ kutimoj, provu fari sidajn paŭzojn. Vi ankaŭ volos certigi, ke via seĝo havas sufiĉan dorsan subtenon.

Por plankaj ekzercoj aĉetu interrete jogajn matojn.

Kiam vidi kuraciston pri lordozo

Se la lordota kurbo korektas sin kiam vi kliniĝas antaŭen (la kurbo estas fleksebla), vi ne bezonas serĉi kuracadon.

Sed se vi kliniĝas kaj la lordota kurbo restas (la kurbo ne estas fleksebla), vi devas serĉi kuracadon.

Vi ankaŭ serĉu kuracadon se vi spertas doloron, kiu malhelpas viajn ĉiutagajn taskojn. Multo de nia fleksebleco, movebleco kaj ĉiutagaj agadoj dependas de la sano de la spino. Via kuracisto povos provizi eblojn por administri la troan kurbecon. Trakti lordozon nun povas helpi preventi komplikaĵojn poste en la vivo, kiel artrito kaj kronika malantaŭa doloro.