Kristen Bell Diras, ke Ĉi tiu Pilates Studio Proponas la "Plej Malmolan Klason, kiun Ŝi Iam Prenis"

Enhavo

• Recenzo por

Se vi enriskiĝis reen al gimnazioj kaj studioklasoj, vi ne estas sola (sed ankaŭ estas plene komprenebla se vi ankoraŭ ne komfortas fari tion!). Kristen Bell ĵus vizitis Studio-Metamorfozon en Kalifornio, kaj ŝi dividis iujn timindajn temp-erarajn tranĉetojn de Pilates-bazita trejnado, kiun ŝi nomis "vere la plej malfacila klaso [kiun ŝi] iam prenis."

La Bona Loko alum dividis serion de filmetoj de sia ekzercada klaso al siaj Instagram-Rakontoj, skribante, ke ŝi "tiel ekscitis" esti reen en la studion post "pli ol jaro" for. (ICYMI, Bell ĵus realiĝis pri facileco reen al trejnadoj post malaltiĝo.)

La klipoj montras Bell kaj la reston de la klaso maskita dum elfarado de sidiĝoj, delfenaj puŝoj, azenpiedbatoj, kaŭri, kaj multe pli pri Pilates-reformantoj. Se vi ne konas la aparaton, Pilates-reformanto kutime konsistas el plata, kusenita, moviĝanta kaleŝo kun ŝultroblokoj por stabileco kaj komforto, platformoj kun risortoj por helpi en movado, kaj rezistaj rimenoj. Kiam oni uzas ĝin en tandemo, vi povas labori muskolojn, kiujn vi probable eĉ neniam sciis, ke vi havas. Kiel Bell enmetis ĝin en siajn IG-Rakontojn: "Mi scias, ke ŝajnas, ke ni ne multe movas, sed ĝi estas vere la plej malfacila klaso, kiun mi iam prenis. La plej malbona parto de ĉi tiu klaso estas la promenado al la aŭto, ĉar miaj kruroj. tiom skuas. "

Krom Pilates-reformaj trejnadoj, Studio Metamorphosis ankaŭ ofertas tretmuelajn klasojn kaj virtualajn hejmajn trejnadojn - ĉiuj el kiuj kombinas forton kaj kardiolaboron por helpi pliigi flekseblecon, forton, kernan ekvilibron kaj eltenemon.

En antaŭa intervjuo kun Formo, Bell priskribis la ekzercojn kiel "esence krucon inter Pilates kaj CrossFit" kaj "preskaŭ la plej malbonan el la klaso", kiun ŝi iam ajn prenis. "Estas multe pli pezaj pezoj kaj pli forta rezisto kompare kun tradicia Pilates-klaso, kun la celo meti vian korpon en muskolajn elĉerpiĝon," Bell diris al ni. "Je la fino, vi esence skuas kaj falas de la maŝino." (Rilate: Ĉi tiu Trejnado Kombinas Pilates Kaj Tabata Por La Plej Intensa Brulado Iam)

Se tio ŝajnas, ke ĝi estas laŭ via strato, Studio Metamorphosis nuntempe ofertas endomajn klasojn en sia studio Los Feliz, subĉielaj klasoj en Pasadeno, kaj diversajn vivajn virtualajn klasojn fareblajn eĉ se vi ne bonŝancas havi reformanton. en via hejma gimnastikejo. Klasaj prezoj komenciĝas je $ 15, depende de kiu vi prenas kaj ĉu vi celas unu klason aŭ faskon.

Ĉu vi serĉas aliajn manierojn akiri la saman brulvundon kiel Bell? Provu ĉi tiun hejman Pilates-trejnadon, kiu estas perfekta por kiam vi sidis la tutan tagon.

Recenzo por