Nutrado de la 7-monata bebo

Enhavo

• Beba dieto je 7 monatoj
• 7-monata beba rutino

Kiam vi nutras 7-monatan bebon, ĝi estas indikita:

• Donu al bebo manĝaĵon el muelita aŭ pecetigita viando, pistitajn cerealojn kaj legomojn anstataŭ supojn vipitajn en likvigilo;
• La deserto devas esti frukto aŭ frukta kompoto;
• Proponu solidajn manĝaĵojn por ke la bebo trejnu maĉadon kaj lasu lin preni ĝin per sia mano, kiel senŝeligita banano, pecoj de pomo aŭ piro, pecetoj de viando aŭ karoto, asparago, faboj, fiŝoj sen ostoj kaj kazeo.
• Komencu trejni la uzon de taso kaj taso;
• Post la manĝo, proponu panon aŭ kuketojn por ke la bebo mordu;
• La konsumado de 700 ml da lakto ĉiutage;
• Kuiru bone la viandon por eviti parazitojn, kiuj povas resti en la intesto de la bebo;
• Ne manĝigu la bebon intertempe, ĉar li manĝis malmulte, por ke li povu bone manĝi ĉe la sekva manĝo;
• Konservu kuiritajn fruktojn kaj legomojn en la fridujo ĝis 48 horoj kaj viandon dum ne pli ol 24 horoj;
• Spicu manĝojn per salo, cepo kaj tomato, kaj bonaj herboj;
• Evitu uzi oleon en la preparado de manĝoj.

En ĉi tiu stadio de la vivo, la bebo devas ricevi 4 aŭ 5 manĝojn tage, depende de la volumo, kiun la infano manĝas, ĉar pli grandaj manĝoj implicas pli longan intertempon inter ili.

Preparado de tagmanĝo:

• 1 aŭ 2 kuleroj da muelita aŭ kuirita bovaĵo aŭ kokido
• 2 aŭ 3 kuleroj da legoma pureo por elekti el karoto, ĉajoto, kukurbo, kukumo, rapo, karuruo aŭ spinaco
• 2 kuleroj da pistitaj faboj aŭ pizoj
• 2 aŭ 3 kuleroj da rizo, pasto, aveno, tapioko aŭ saguo
• 2 aŭ 3 kuleroj da batato aŭ anglaj pistitaj terpomoj

La klasika supo por vespermanĝo povas esti anstataŭigita per buljono (150 ĝis 220g) aŭ 1 kuirita ovoflavo, 1 desertokulero da iom da cerealo kaj 1 aŭ 2 kuleroj da legoma pureo.

Beba dieto je 7 monatoj

Ekzemplo de la dieto kun 4 manĝoj de la bebo je 7 monatoj:

• 6:00 (matene) - brusto aŭ botelo
• 10:00 (matene) - kuiritaj fruktoj
• 13:00 (posttagmeze) - tagmanĝo kaj deserto
• 16:00 (posttagmeze) - kaĉo
• 19:00 (nokte) - vespermanĝo kaj deserto

Ekzemplo de la manĝa tago kun 5 manĝoj por la bebo je 7 monatoj:

• 6:00 (matene) - brusto aŭ botelo
• 10:00 (matene) - kuiritaj fruktoj
• 13:00 (posttagmeze) - tagmanĝo
• 16:00 (posttagmeze) - kaĉo aŭ kuiritaj fruktoj
• 19:00 (nokte) - supo kaj deserto
• 23:00 (nokte) - brusto aŭ botelo

7-monata beba rutino

Devus esti horaro de tempoj por ke la bebo komencu integriĝi en la rutino de la hejmo. Tamen, malgraŭ tio, manĝotempo devas esti fleksebla, respektante la dormon de la bebo kaj eblajn ŝanĝojn en rutino, ekzemple vojaĝi, ekzemple.

Vidu ankaŭ:

• Receptoj de bebaj manĝaĵoj por beboj 7-monataj