Kourtney Kardashian Dividas Ŝian Recepton de Kukurbo Torto Sen Gluteno

Enhavo

• Ingrediencoj
• Instrukcioj
• Recenzo por

El ĉiuj fratinoj Kardashian, Kourtney facile prenas la premion por drogemulo pri sano kaj bonfarto. Kiel iu ajn vera KUWTK adoranto scios, Kourt (kaj ŝiaj infanoj) sekvas organikan, senglutenan kaj senlaktan dieton. La mondo delonge logas ekscii ĉiun manĝaĵon, inkluzive ŝian manĝsalatan mendon, kion ŝi manĝas antaŭ kaj post ekzercado (ĉi tie, RD pripensas ĉu vi devas kopii ŝin), kaj ŝian tutan strangan sanon obsedoj, de likvaj probiotikaj trinkaĵoj, ĝis klarigita butero-aka hinda, jes, ŝia placento.

Nu, danke al novaj receptoj en ŝia programo kaj retejo, vi ankaŭ povas ekscii, kiel ŝi manĝas ankaŭ por Dankotago. Dum ĉiu el la pladoj, kiujn ŝi dividas - inkluzive de ne-lakta kremo-spinaco kaj la batata soufflé de Kris - estas relative sana, ni povas raporti, ke ŝi ankoraŭ manĝas, sciu, normala Rikoltfesto-manĝaĵo - kaj tio inkluzivas kukurban torton. Sed ĉar temas pri Kourtney, pri kiu ni parolas, ŝia ŝelo postulas organikan veganan buteron kaj senglutenan farunon, kaj ŝi interŝanĝas la tradician densan lakton por kokosa kremo en sia kukurbo. Tamen la recepto ne devagas ankaŭ malproksime de la kukurba torto, kiun vi konas kaj amas, se vi emas provi la version de Kourt por via propra Dankfestmanĝo.

Prepara Tempo: 10 minutoj

Kuirtempo: 75 minutoj

Totala Tempo: 85 minutoj

Servoj: 6 ĝis 8

Ingrediencoj

Krusto:

• 12 kuleroj de malvarma organika vegana butero
• 1/3 taso da organika vegetala mallongigo
• 3 tasoj sen glutena faruno
• 1 kulero da koŝera salo
• 4 ĝis 8 kuleroj da glacia akvo

Plenigado:

• 1 15-onza skatolo da organika kukurbo
• 3 ovoj, batitaj
• 1/2 taso da kokosa kremo
• 1/2 taso plenplena malhelbruna sukero
• 1/2 kulero de cinamo
• 1/2 cucharadita pimento
• 1/2 cucharadita muelita zingibro
• 1 peceto da mara salo

Instrukcioj

Por ŝelo:

1. Kun kukaĵo, miksu buteron, mallongigon, farunon kaj salon ĝis farunita.

2. Aldonu 4 kulerojn da glacia akvo; labori per manoj ĝis pasto kuniĝas. Aldonu pli da akvo se necese.

3. Ruli kruston al 1/4-cola dikeco. Zorge kuŝu en 9-cola tortujo. Tranĉu randojn, lasante ĉirkaŭ 1/4 colojn ĉirkaŭe faldi por krei la randon.

4. Se vi volas, uzu kuketotranĉilon por fari folio-motivon eltondi el restinta pasto el la perimetro de ŝelo.

5. Prebakigu ŝelon dum 15 minutoj, kovritan per aluminia folio.

Por plenigi:

1. Varmigu fornon ĝis 375 ° F.

2. Kombinu ĉiujn plenigajn ingrediencojn en miksaĵbovlon kaj movu ĝis bone miksitaj.

3. Verŝu en antaŭbakitan kruston en kukaĵujon. Baku dum 50 ĝis 60 minutoj aŭ ĝis kukurbokustardo estas preta.

4. Lasu tute malvarmetiĝi antaŭ ol servi.

Recenzo por