Jones-frakturo

Enhavo

• Kiel ĝi estas diagnozita
• Traktado
• Kirurgio
• Konservativa traktado
• Kion atendi dum resaniĝo
• Eblaj komplikaĵoj
• Perspektivo
• Kion vi povas fari

Kio estas Jones-frakturo?

Jones-frakturoj estas nomitaj laŭ, ortopedia kirurgo kiu en 1902 raportis pri sia propra vundo kaj la vundoj de pluraj homoj kiujn li traktis. Jones-frakturo estas rompo inter la bazo kaj ŝafto de la kvina metatarsala osto de via piedo. Ĉi tiu estas la osto ekstere de la piedo, kiu estas ligita al via plej malgranda piedfingro, foje nomata etfingra piedfingro. Ĝi estas la plej ofta speco de metatarsala frakturo.

Se vi havas Jones-frakturon, vi eble havas kontuzon kaj ŝveliĝon sur via piedo, kaj estos dolore meti pezon sur la vunditan piedon.

Kiel ĝi estas diagnozita

Via kuracisto ekzamenos vin kaj demandos vin kiel la vundo okazis. Poste ili prenos rentgenradion de via piedo. Multaj specoj de frakturoj povas influi la kvinan metatarsan oston. Ili malfacilas diferenciĝi, eĉ ĉe rentgenradioj.

La Jones-frakturo estas la plej grava kvina metatarsala frakturo. Depende de la severeco de la frakturo, via kuracisto eble plusendos vin al ortopedia kirurgo.

Traktado

Via kuracisto povas trakti Jones-frakturon per kirurgio aŭ senmovigante vian piedon. Via kuracplano dependos de:

• la severeco de via paŭzo
• via aĝo
• via entuta sano
• via nivelo de agado

Kirurgio havas pli rapidan resaniĝon, do aktivaj homoj kiel atletoj eble preferos ĝin.

En studo de 2012, la osto malsukcesis triki kune en 21 procentoj de Jones-frakturoj kuracitaj sen kirurgio. Kontraŭe, la sama studo trovis, ke 97 procentoj de Jones-frakturoj resaniĝas bone kiam oni traktas ilin per kirurgio kaj la lokon de ŝraŭbo en la osto.

Kirurgio

Dum kirurgio, via kirurgo metos ŝraŭbon en la metatarsan oston. Ili lasos la ŝraŭbon en la loko post kiam la osto resaniĝos, krom se ĝi fariĝos dolora.

La ŝraŭbo helpas la oston fleksi kaj tordi post kiam ĝi resaniĝas. Multaj variaĵoj en kirurgiaj teknikoj ekzistas, sed vi devas atendi, ke via kirurgo uzu rentgen-radiojn por helpi ilin gvidi la ŝraŭbon en sian lokon.

Foje, kirurgoj uzas ostan platon por fiksi la ŝraŭbon. Ili ankaŭ povas uzi dratojn aŭ pinglojn. Unu tekniko implikas forigi la difektitan oston ĉirkaŭ la frakturo kaj anstataŭigi ĝin per osta grefto antaŭ enplanti ŝraŭbon.

Via kirurgo povas uzi ostan resanigan stimulilon, precipe se la resaniga procezo iras malrapide. Ĉi tio liveras malfortan elektran kurenton al la fraktura loko por kuraĝigi resaniĝon.

La reakira tempo povas esti sep semajnoj aŭ malpli. Vi eble devos teni pezon de la vundita piedo dum ĝis ses semajnoj, depende de la rekomendo de via kirurgo.

Konservativa traktado

Konservativa kuracado rilatas al nesurgia kuracado. Ĝi implicas porti mallongan kruron, kiu senmovigas vian piedon. Vi ne povos surmeti pezon sur vian piedon, kaj vi bezonos uzi lambastonojn dum la frakturo resaniĝos.

La avantaĝo estas, ke vi ne havos la riskon kaj malkomforton de kirurgio. La resaniga procezo tamen daŭras pli. Eble vi devos porti la rolantaron dum 6 ĝis 8 semajnoj.

Kion atendi dum resaniĝo

Reakiro varias laŭ la severeco de la paŭzo, via ĝenerala sano kaj la kuracmetodo. La frakturo interrompas la sangoprovizon al la areo de la frakturo de Jones, kiu povas pli influi resanigajn tempojn.

Se vi operacias, vi eble devos atendi 1 ĝis 2 semajnojn antaŭ ol pezigi la vunditan piedon. Iuj onsirurgoj eble permesas vin pezigi vian kalkanon tuj, sed ne sur la antaŭon de via piedo. En iuj kazoj, vi eble devos teni pezon de la vundita piedo ĝis ses semajnoj. Post tio, vi eble bezonos porti forpreneblan piediran boton.

Eĉ post kiam vi rajtas pezigi la vunditan piedon, vi ankoraŭ bezonos atendi 3 ĝis 4 monatojn antaŭ reveni al regulaj agadoj, inkluzive sportojn. Unu studo rimarkis, ke atletoj, kiuj revenas ludi tro frue, povus sperti paŭzon laŭ la sama linio kiel la antaŭa frakturo.

Kun konservativa traktado, vi devos teni vian kruron senmovigita en rolantaro kaj eviti meti pezon sur la vunditan piedon dum 2 ĝis 5 monatoj.

Eblaj komplikaĵoj

Jones-frakturoj havas pli altan ŝancon ol aliaj metatarsaj frakturoj de ne resaniĝo. Ili ankaŭ havas pli altan ŝancon rompi denove post kiam ili resaniĝis. Konservativa kuracado por Jones-frakturoj havas malsukceson de 15 ĝis 20-procento. Se la osto malsaniĝas dum konservativa kuracado, kirurgio eble necesos.

Raportitaj komplikaĵoj inkluzivas malfruojn en osta resaniĝo, muskola atrofio kaj daŭra doloro. Kirurgio povas kaŭzi infekton, nervan damaĝon aŭ plian rompiĝon de la osto dum kirurgio.

Se vi havas altan arkon aŭ emas marŝi pli pezante ekstere de via piedo, la streĉo povas kaŭzi rompon denove en la sama areo. En iuj kazoj, homoj povas fari piedoperacion por ŝanĝi la formon de la piedo kaj redukti streson sur la areo.

Perspektivo

Sanigotempo por Jones-frakturo varias depende de la kuracado kaj de la individuo. Ĉu vi havas konservativan traktadon aŭ kirurgion, vi devos fari la jenon:

• tenu pezon de la vundita piedo dum difinita periodo
• levi la tuŝitan kruron ĉiutage dum 2 ĝis 3 semajnoj
• ripozu laŭeble

Plej multaj homoj povas rekomenci normalan agadon post 3 ĝis 4 monatoj. Via kuracisto eble rekomendos fizikan terapion kaj ekzercadon por helpi vin reakiri funkciadon en la vunditaj piedo kaj kruro.

Kion vi povas fari

Sekvu ĉi tiujn konsiletojn por plibonigi viajn probablojn pri sukcesa resaniĝo:

• Konservu pezon de via piedo tiel longe kiel via kuracisto rekomendas. Uzu lambastonojn por ĉirkaŭiri unue. Via kuracisto eble rekomendas uzi piediran boton poste en la resaniga procezo.
• Tenu vian vunditan piedon levita laŭeble. Kiam vi sidas, ripozigu vian kruron sur kuseno metita sur alian seĝon, piedbenketon aŭ ŝtupan tabureton.
• Uzu glaciaĵon sur vian piedon dum 20 minutoj kelkajn fojojn tage, precipe komence.
• Demandu vian kuraciston, ĉu vi devas preni suplementojn de vitamino D aŭ kalcio, kiuj povus helpi vian oston resaniĝi.
• Se vi doloras, prenu ibuprofenon (Advil, Motrin) aŭ naproxenon (Aleve, Naprosyn) post la unuaj 24 horoj. Demandu vian kuraciston, kiu medikamento plej taŭgas por vi.
• Evitu fumadon. Fumantoj havas multe pli altan malsukceson resaniĝi.