Ŝvelinta genuo: 8 ĉefaj kaŭzoj kaj kion fari

Enhavo

• Ĉefaj kaŭzoj de ŝvelinta genuo
• 1. Rekta traŭmato
• 2. Artrozo
• 3. Artrito
• 4. Genua infekto
• 5. Bakista kisto
• 6. Ligamenta vundo
• 7. Vundo al la menisko
• 8. Dislokigo de la peleto
• Doloro kaj ŝvelaĵo en la genuo dum gravedeco

Kiam la genuo ŝvelas, estas konsilinde ripozi la tuŝitan kruron kaj apliki malvarman kompreson dum la unuaj 48 horoj por malpliigi la ŝvelaĵon. Tamen, se la doloro kaj ŝvelaĵo daŭras pli ol 2 tagojn, oni rekomendas konsulti ortopediston por diagnozi la problemon kaj komenci la taŭgan kuracadon.

En kazo de ŝvelinta genuo, kio povas esti farita por trakti la problemon hejme, inkluzivas:

• Subtenu ripozon, subtenante la kruron sur pli alta surfaco;
• Apliki malvarman kompreson dum la unuaj 48 horoj por malpliigi ŝvelaĵon;
• Apliki varman kompreson post 48 horoj por malpezigi muskolan doloron;
• Prenu kontraŭinflamajn kaj kontraŭdolorajn kuracilojn, kiel Paracetamolo aŭ Ibuprofeno, ĉiun 8 horon kaj sub la gvido de kuracisto.

Tamen, se la doloro kaj ŝvelaĵo daŭras pli ol 7 tagojn, estas konsilinde konsulti ortopediston, ĉar eble necesas trakti fizioterapion, forigi troan likvaĵon de la genuo per kudrilo aŭ, en pli severaj kazoj, havi kirurgio sur la genuo. Malkovru aliajn antaŭzorgojn en: Kiel trakti genuan vundon.

Rigardu la filmeton sube, ĉar vi povas uzi varmajn aŭ malvarmajn kompresojn:

Ĉefaj kaŭzoj de ŝvelinta genuo

La ŝvelinta genuo estas simptomo, kiu povas tuŝi individuojn de ĉiuj aĝoj, precipe en kazo de akcidentoj, faloj aŭ dum praktikado de fizika agado, kiel futbalo, korbopilko aŭ kurado. Tiel, gravas informi la kuraciston aŭ fizioterapiiston pri kiel ekis la genua doloro, se falis en kiu pozicio la genuo estis aŭ se estas iu alia rilata malsano.

Kutime, kiam la genuo ŝveliĝas, kreskas sinovial likvaĵo, kiu estas likvaĵo, kiu servas por subteni la lubrikadon de ĉi tiu artiko. Ĝia normala koncentriĝo estas ĉirkaŭ 3 ml, sed en iuj kazoj ĝi povas atingi 100 ml kaŭzante doloron, ŝvelaĵon kaj malkomforton en la genuo. Iuj situacioj, kiuj povas kaŭzi genuajn ŝvelaĵojn, estas:

1. Rekta traŭmato

Post rekta aŭ nerekta falo aŭ traŭmato al la genuo, ĝi povas ŝveliĝi kaj dolori, kio kutime indikas kontuzon, tordiĝon aŭ akutan traŭmatan sinoviton, kio povas okazi kiam estas inflamo en la sinovia membrano, kiu kovras la internon de la artikoj. Ĉi tiu situacio okazas kiam la persono falis sur siajn genuojn kaj ili ŝvelis dum la nokto, plej verŝajne ĝi estas akra traŭmata sinovito, kiu povas enhavi sangan amasiĝon ene de la genua artiko, kio igas la genuon dolorplena kaj purpura.

• Kiel trakti: Meti malvarman kompreson povas mildigi la doloron, sed ripozi kun la kruro levita ankaŭ estas rekomendinda kaj ŝmiraĵo por traŭmato, kiel ekzemple gelol aŭ diclofenac, povas esti uzata. Lernu pli ĉe Sinovito en la genuo.

2. Artrozo

Artrozo povas lasi la genuon ŝajne ŝvelinta, pro la misformaĵoj, kiujn kaŭzas la malsano, kio igas la genuon pli granda, pli larĝa kaj malpli dika ol ordinare. Ĉi tiu ŝanĝo estas tre ofta ĉe maljunuloj, sed ĝi povas tuŝi pli junajn homojn, ĉirkaŭ 40-jarajn.

• Kiel trakti: Oni rekomendas fizioterapion, kun elektronikaj aparatoj por mildigi doloron, artajn manipulajn teknikojn, streĉajn kaj fortigajn ekzercojn. Aliaj rimedoj, kiuj povas helpi, estas ŝanĝoj en la ĉiutaga vivo, kiel maldikiĝi, eviti penojn, preferi porti ŝuojn aŭ ŝuojn tre komfortajn ol marŝi per pantofloj aŭ nudpiedaj, ekzemple. Rigardu la plej bonajn ekzercojn por genua artrozo.

3. Artrito

Genua artrito povas esti kaŭzita de falo, obeza, natura eluziĝo de la artiko aŭ pro ŝanĝo en la imunsistemo, kiel ekzemple reŭmatoida artrito, kiu igas la genuon ŝvela kaj dolora. Sed ankoraŭ ekzistas la eblo de reaktiva artrito, kiu kaŭzas ŝvelaĵon kaj doloron en la genuo pro aliaj malsanoj kiel gonoreo en la genitaloj, intesta infekto de salmonelo aŭ parazitoj.

• Kion fari: Oni rekomendas informi la kuraciston se vi havas aliajn simptomojn aŭ havas aliajn malsanojn aŭ estas kuracata. En kazo de artrito, la uzo de kontraŭinflamaj drogoj preskribitaj de la kuracisto kaj fizioterapio rekomendas. Krome ankaŭ ŝanĝoj en vivmaniero rekomendas, kie oni rekomendas eviti fizikajn penojn. La dieto ankaŭ devas esti riĉa en kontraŭinflamaj substancoj kaj malriĉa en prilaboritaj manĝaĵoj, kiel kolbasoj kaj lardo. Rigardu ekzemplojn de iuj bonegaj artritaj ekzercoj.

4. Genua infekto

Kiam la genuo ŝveliĝas kaj ruĝiĝas, inflama aŭ infekta proceso povas okazi en ĉi tiu artiko.

• Kion fari: Ĉi-kaze estas ĉiam konsilinde iri al kuracisto, precipe se la genuo estas tre varma, ŝvelas pli ol 7 tagojn, la doloro malhelpas la movadon de la kruro aŭ aliajn simptomojn kiel febro super 38 ° C.

5. Bakista kisto

Bakisto-kisto estas malgranda bulo, kiu formiĝas malantaŭ la genuo, kiu povas lasi ĝin iomete ŝvelinta, kun ofta doloro kaj rigideco en la areo, kiuj plimalbonigas kun la genua etenda movado kaj dum fizika agado.

• Kiel trakti: Fizioterapio rekomendas kontraŭbatali doloron kaj malkomforton, sed ĝi ne forigas la kiston, kvankam ĝi povas faciligi la sperton kun ĝi. Vidu, kion alian vi povas fari por trakti Bakistan Kiston.

6. Ligamenta vundo

Rompiĝo de la antaŭa kruca ligamento okazas subite, dum futbala ludo, ekzemple. Eblas aŭdi laŭtan krakon en la momento de rompo, kiu helpas en la preciza diagnozo. La sento, ke via genuo estas ŝvelinta aŭ krakanta ankaŭ oftas.

• Kion fari: Vi devas iri al la ortopedia kuracisto, ĉar necesas testoj por taksi la nivelon de ligamenta rompo, kaj por taksi la eblon de fizioterapio kaj / aŭ kirurgio. Vidu pli ĉe: Genua ligamenta vundo.

7. Vundo al la menisko

La genuo ne ĉiam estas tre ŝvelinta en kazo de vundo de la menisko, sed malgranda ŝvelaĵo flanke de la genuo povas sugesti ĉi tiun vundon. Aliaj komunaj simptomoj estas genua doloro dum marŝado, supren kaj malsupren ŝtuparo.

• Kion fari: Konsulto kun ortopedisto estas indikita ĉar ekzamenoj kiel MRI povas esti necesaj por pruvi la vundon. Fizioterapio estas indikita por trakti ĝin, kaj en iuj kazoj, kirurgio povas esti elekto por konstante forigi la doloron.

8. Dislokigo de la peleto

Subita falo aŭ akcidento povas elartikigi la peleton kaŭzante delokigon aŭ patelan frakturon. Ĉi-kaze, krom doloro kaj ŝvelaĵo, videblas, ke la patelo estas delokita flanken.

• Kion fari: Vi devas iri al la kriz-ĉambro por testoj kiel rentgenradioj por kontroli la gravecon de la situacio. La ortopedisto povas repozicii la peleton per siaj manoj aŭ en operacio. Meti malvarman kompreson sur la genuon povas mildigi la doloron atendante la rendevuon. Tiam eble necesas preni kontraŭinflamajn drogojn por malpliigi la doloron. Se ĉi tiu doloro daŭras post ĉirkaŭ 3 semajnoj, ankaŭ rekomendas fizioterapion.

Doloro kaj ŝvelaĵo en la genuo dum gravedeco

La ŝvelinta genuo en gravedeco, aliflanke, estas normala kaj okazas pro la natura ŝvelaĵo de la kruroj, pro la efiko de la hormonoj progesterono kaj estrogeno, kiuj kaŭzas dilatiĝon de la vejnoj. La pliiĝo de la ventro kaj pezo de la graveda virino ankaŭ povas kaŭzi ŝvelaĵon en la kruroj pro la amasiĝo de likvaĵo kaj inflamo de la genuaj ŝtofoj.

Kion fari: Ripozu kun la kruroj levitaj, portu malaltan, komfortan ŝuon, ĉar mola ŝueto rekomendas. Krome povas esti utile ĵeti jetojn de malvarma akvo sur viajn genuojn kun la kruroj levitaj, ekzemple ĉe la rando de naĝejo. Oni ne rekomendas preni medikamentojn aŭ apliki ŝmiraĵojn sen la scio de la obstetrikisto.