Jessamyn Stanley Klarigas, ke #PeriodPride Estas Esenca Parto de la Korpa Pozitiva Movado

Enhavo

• Kial via periodo devus senti vin potenca
• Kiel 'perioda pozitiveco' kaj 'korpa pozitiveco' iras man-en-mane
• Kial vi devas ankoraŭ yoga dum via periodo - kaj kiel trakti
• Kion ŝi volas diri al virinoj, kiuj ne volas paroli pri siaj periodoj
• Recenzo por

Rapide: Pensu pri iuj tabuaj temoj. Religio? Sendube kortuŝa. Mono? Certe. Kiel pri sangado el via vagino? *Ding ding ding* ni havas gajninton.

Tial Jessamyn Stanley, jogo-instruisto kaj korpoposista aktivulo malantaŭ "dika jogo" kaj la libro Ĉiu Korpa Jogo, kuniĝis kun U de Kotex por fermi la periodan stigmaton kun la sama krueleco kaj #realtalk sinteno, kiujn ŝi uzas por dispeli ĉiun atendon, kiun vi havis pri jogaj korpospecoj. Stanley estas la nova vizaĝo de U by Kotex taŭgeca produktserio, inkluzive de tamponoj, tegaĵoj kaj ultra maldikaj kusenetoj dediĉitaj al moviĝado. kun vi tra burpeoj, malsuprenaj hundoj kaj 5K-kuroj.

Sed krom ekipi la aktivajn virinojn de Usono per pli bonaj taŭgaj periodaj produktoj (ĉar tio estas legitima bezono), ŝi estas ĉi tie por eksplodi periodan fieron. (V grava, ĉar periodoj estas tiel varmaj nun.) Legu ŝiajn inspirajn pensojn ĉi-sube pri reakiro de la virina korpo, tiu tempo de la monato, kaj fermi la periodo-hontadon kun iu serioza jogulfilozofio. Nur provu eliri el ĝi sen ami vian korpon-kaj vian sangon (kiom ajn freneza tio povas soni).

Kial via periodo devus senti vin potenca

"Estas tempo, kiam vi volas montri al vi amon kaj prizorgi vin mem, ne esti en loko de malamo kaj negativeco. Kiel," Uf mi malamas mian periodon. " Ne, ulo. Vi montras, ke vi estas virino. Ĉi tio estas laŭvorte pruvo, ke vi povus naski infanon, kio estas pli malfacila ol ĉio, kion viro iam ajn faros. Ĝi montras, ke vi povas trakti tion. Dum via periodo, vi devus povi batali kontraŭ ĉiu drako en via vivo; ĝi estas kiam vi estas speciale potenca kaj aparte forta, kaj vi ne devus senti ion alian ol tio. Estas via reĝintempo."

Kiel 'perioda pozitiveco' kaj 'korpa pozitiveco' iras man-en-mane

"Mi pensas, ke vi ne povus havi la periodon pozitivan momenton sen la korpa pozitiva movado. Estas vere grave povigi ĉiujn homajn korpojn. Kaj tiam kiel subaro de tio, virinoj ne devus sentiĝi malkomfortaj pri sia biologio. Ne estas kialo sentiĝi malbone. temas pri posedo de ĉi tiu afero tiel tabua.

"Kiam ni parolas pri korpa pozitiveco, multfoje la fokuso estas specife sur grasaj korpoj. Mi pensas, ke ĝi estas multe pli granda ol tio, sed nur por argumento ... do kiam ajn vi parolas pri posedo de" graso ", ĝi estas tiel polemika ĉar graso fariĝis alia formo de profanaĵo. Kiam vi diras graso, vi ne diras granda, vi diras stulta, vi diras malbela. Vere temas pri redifini tion kaj diri, 'jes, mi estas; dika, mi estas granda, sed mi ankaŭ povas esti ĉiuj ĉi aliaj aferoj.'" (Se vi diras "YAS" en via kapo, vi amos nian #LoveMyShape-movadon.)

"Kaj estas la samo kun esti pozitiva periodo. Kun korpa pozitiveco kaj perioda pozitiveco, ĝi estas tiu sama posedo.Ĝi komenciĝas per normaligado de la kulturo kaj la produktoj tiel ke neniu devas senti honton. "

Kial vi devas ankoraŭ yoga dum via periodo - kaj kiel trakti

"Specife, kun jogo, mi sentas, ke homoj vere sin mem konscias pri eĉ iri al klaso kiam ili plenumas sian periodon. Ĉar vi simple estos kiel" mi kramas "," mia korpo sentas sin stranga, "kaj tio estas la bona flanko de la spektro. Ĝi plimalboniĝas kiam vi maltrankviliĝas pri elfluo aŭ ŝnuro montrado aŭ io. Aŭ eĉ nur malfermi vian jogan sakon kaj havi amason da kusenetoj elfali kaj esti vere embarasita pri ĝi.

"Foje kio okazos estas, ke vi estas en konflikto tiel longe, ke vi eĉ ne havas la sperton. Obseda penso mortigas jogan praktikon. Do por mi, mi nur enlasas la emocion kaj diras," bone, do vi sidos ĉi tie por la resto de ĉi tiu klaso kaj faros nenion, ĉar vi timas, ke vi eble sangis per via pantalono aŭ io simila? ' Kio vere estas la plej malbona kazo? Iu alia en ĉi tiu ĉambro havas menstruan ciklon. Kaj mi ĉiam nur forgesas pri ĝi (kaj diveni, kio? Efektive avantaĝas prilabori vian periodon.)

"Mi nur volas, ke ĉiuj sciu, ke periodoj estas parto de via vivo. Ili estas parto de via sano. Ili montras, ke via korpo estas sana kaj funkcias bone, kaj tio efektive estas fonto de forto. Do eĉ se vi ne faras manstaroj aŭ kapteniloj dum via periodo, tio ne signifas, ke vi ne povas fari krurojn supren laŭ la murpozo aŭ girlandopozo kaj ankoraŭ okupiĝi pri ĝi.La tuta afero estas igi vin senti bone, kaj ne senti honton pri ĝi.Fakte , estas la fratineco kiu ligas virinojn, kaj vi povas trovi forton en tio."

Kion ŝi volas diri al virinoj, kiuj ne volas paroli pri siaj periodoj

"Kiam vi similas," ĉu ni simple ne povas paroli pri tio, "aŭ" Mi scias, ke mi havas unu, sed ni ne bezonas diskuti pri ĝi, "vi devas simple nur taksi kial vi tiel sentas. Kaj ĝi ne estas ombro, ĉar mi tute povas vidi de kie venas tiu pensmaniero - precipe se vi havas antaŭ vi generaciojn, kiuj ŝokas eĉ agnoski, ke vi havas generan sistemon. Sed la realo estas, ke vi faras, kaj la vivo ne povus antaŭeniri sen ĝi. Se vi sentas vin vere malkomforta pri tio, tion vi devas trakti en vi mem kaj vidi de kie venas tiu genia reago. Ĉi tiu reklamado estas nepre se ni vivos en pli ekvilibra socio. "

Recenzo por