Jennifer Aniston Havas Revojn Malfermi Sian Propran Bonfartan Centron

Enhavo

• Recenzo por

Jennifer Aniston ne fremdas al la bonfarta mondo. Ŝi tre ŝatas jogon kaj ŝpinadon kaj temas pri disvolvi pli bonan rilaton al sia menso, emocioj kaj korpo. Lastatempe ni eksciis, ke ŝia sekreto aspekti saman dum jardekoj estas ŝia lerteco pri prioritato de tempo por "mi" kaj metado de memzorgado super ĉion alian. (PS Jen kiel gajni tempon por memzorgo kiam vi havas neniun.)

En intervjuo kun Harper's Bazaar, la 48-jaraĝa aktorino ankaŭ malkaŝis pri siaj revoj malfermi bonfaran centron por ke eble ni ordinaraj homoj havu pafon rigardi (kaj senti!) same bone kiel ŝi.

"Mi havas fantazion, kie vi havas ĉi tiun belan spacon kun vizaĝistoj, rotaciaj trejnadoj, meditadoklasoj kaj kafejo kun receptoj, kiuj estas pli sanaj versioj de bongustaj manĝaĵoj, por ke vi ne estu senigita," ŝi diris al la revuo. (Rilate: Jennifer Aniston Konfesas Ŝian 10-Minutan Trejnan Sekreton)

Ŝi daŭrigis aldonante, ke ŝi volas krei sperton malstreĉan kaj benzinumantan kaj permesantan al homoj prepari sin por ĉio, kion la vivo ĵetas al ili post kiam ili foriros. "Mi laboras pri tio en mia cerbo," ŝi diris. "Ne sonas tute svati, sed se vi eliras en la mondon kun interna paco, vi estas pli ĝoja. Estas tro mallonga politiko de la vivo, kiun mi nun havas kun mia laboro; neniuj negativaj Nancy." Um, kie ni aliĝas?

La Oscar-nomumito ankaŭ parolis pri sia ĉiam evoluanta beleca rutino. Ŝia matena vizito? Apple-cidro-vinagro kune kun vitaminoj. "Vitaminoj. Vitaminoj. Vitaminoj. Mi prenas multajn vitaminojn," ŝi dividis. (Rilata: Kiajn Vitaminojn Mi Prenu?)

Dirite, ŝi estos la unua, kiu agnoskas, ke en la nuna mondo malfacilas resti laŭ la bonfartaj tendencoj. "Mi ne mensogos," ŝi diras. "Ĝi ŝanĝiĝas ĉiam, ĉar iu diros:" Ho, mia Dio, ĉu vi ne prenas aktivan lignokarbon? " Poste vi iru laŭ Googling-truo por kompreni la avantaĝojn de tio, aŭ kurkumo aŭ leontodo por akvokonservado. " Jes, vi certe ne povas (kaj ne devas!) Provi ĉiun bonfartan tendencon, kaj gravas unue esplori. Dankon pro la #realtalk-memorigilo, Jen.

Recenzo por