Havi Malkaŝ-Koran Kirurgion Ne Malhelpis Min Kuri La Novjorkan Maratonon

Enhavo

• Eltrovi, ke mi Bezonis Koroperacion
• Kio Ĝi Bezonis por Mi Ankoraŭ Kompletigu Mian Celon
• Kiel Ĉi tiu Sperto Efikis Mian Vivon
• Recenzo por

Kiam vi dudekjariĝas, la lasta afero, pri kiu vi zorgas, estas via kora sano - kaj mi diras tion laŭ sperto kiel iu, kiu naskiĝis kun tetralogio de Fallot, malofta denaska kordifekto. Certe, mi estis sincera kirurgio kiel infano por trakti la difekton. Sed jarojn poste, ĝi ne estis ĉe la avangardo de mia menso dum mi vivis mian vivon kiel studento, kiu studis sian doktorecon. en Novjorko. En 2012, 24-jaraĝa, mi decidis trejni por la Novjorka Maratono, kaj baldaŭ, la vivo, kiel mi sciis, ŝanĝiĝis por ĉiam.

Eltrovi, ke mi Bezonis Koroperacion

Kuri la Novjorkan Maratonon estis sonĝo, ke mia ĝemela fratino kaj mi iam ajn translokiĝis al la Granda Pomo por universitato. Antaŭ ol mi komencis trejnadon, mi konsideris min neformala kuristo, sed ĉi tiu estis la unua fojo vere plialtigante la kilometraĵon kaj serioze defiante mian korpon. Dum ĉiu semajno pasis, mi esperis fariĝi pli forta, sed la malo okazis. Ju pli mi kuris, des pli malforta mi sentis min. Mi ne povis samrapidi, kaj mi luktis por spiri dum miaj kuroj. Ŝajnis, ke mi konstante ventis. Dume, mia ĝemelo razis minutojn de ŝia ritmo kvazaŭ ĝi estis NBD. Komence, mi kredis, ke ŝi havas ian konkurencivan avantaĝon, sed kiam la tempo pasis kaj mi daŭre malfruiĝis, mi scivolis ĉu io eble efektive misas ĉe mi. Mi finfine decidis, ke ne estas malutile pagi viziton al mia kuracisto - eĉ se nur por trankvileco. (Rilate: La Nombro De Puŝ-Ups, kiujn Vi Povas Fari, Antaŭdiras Vian Riskon De Kora Malsano)

Do, mi iris al mia ĝenerala kuracisto kaj klarigis miajn simptomojn, pensante, ke, maksimume, mi devos fari iujn bazajn vivstilojn. Finfine, mi vivis tre rapidan vivon en la urbo, ĝisgenue akirante mian doktorecon. (do mia dormo mankis), kaj trejnado por maratono. Por esti sekura, mia kuracisto raportis min al kardiologo, kiu, pro mia historio kun denaska kordifekto, sendis min fari kelkajn bazajn testojn, inkluzive elektrokardiogramon (EKG aŭ EKG) kaj ekokardiogramon. Semajnon poste, mi reiris por diskuti la rezultojn kaj ricevis iujn ŝanĝajn vivajn novaĵojn: mi bezonis subkoran operacion (denove) kun la maratono nur sep monatojn for. (Rilate: Ĉi tiu Virino Pensis, ke Ŝi Havas Angoron, Sed Fakte Ĝi Estis Malofta Kora Difekto)

Rezultas, ke la kialo, ke mi sentis min laca kaj luktas por spiri, estis, ke mi havis pulman vomadon, kondiĉo, en kiu la pulma valvo (unu el la kvar valvoj, kiuj reguligas sangan fluon) ne fermiĝas ĝuste kaj kaŭzas, ke sango refluas en la koro, laŭ la Mayo Clinic. Ĉi tio signifas malpli da oksigeno por la pulmoj kaj esence malpli da oksigeno por la resto de la korpo. Ĉar ĉi tiu afero plimalboniĝas, kiel estis la kazo por mi, kuracistoj kutime rekomendas sperti pulman valvan anstataŭaĵon por restarigi regulan sangofluon al la pulmoj.

Vi verŝajne demandas, "ĉu kurado kaŭzis ĉi tion?" Sed la respondo estas ne; pulma vomado estas ofta rezulto por homoj kun denaskaj koraj difektoj. Plej verŝajne, mi havis ĝin dum jaroj kaj ĝi iom post iom plimalboniĝis sed mi nur rimarkis ĝin tiam ĉar mi petis pli de mia korpo. Mia kuracisto klarigis, ke multaj homoj ne spertas rimarkindajn simptomojn pli frue - kiel estis por mi. Kun la tempo, tamen, vi eble komencos senti vin superforte laca, senspira, sveno dum ekzercado aŭ rimarkos neregulan korbaton. Por plej multaj homoj, ne necesas kuracado, sed regulaj kontroloj. Mia kazo estis severa, kaŭzante min bezoni kompletan pulmonvalvan anstataŭaĵon.

Mia kuracisto emfazis, ke tial gravas, ke homoj kun denaskaj kordifektoj havu regulajn kontrolojn kaj atentu komplikaĵojn. Sed la lastan fojon, kiam mi vidis iun por mia koro, estis preskaŭ jardeko antaŭe. Kiel mi ne sciis, ke mia koro bezonas monitoradon por la resto de mia vivo? Kial iu ne diris tion al mi kiam mi estis pli juna?

Post forlasado de la rendevuo de mia kuracisto, la unua persono, kiun mi vokis, estis mia panjo. Ŝi estis same ŝokita pri la novaĵo kiel mi. Mi ne dirus, ke mi sentas min freneza aŭ indigna kontraŭ ŝi, sed mi ne povis ne pensi: Kiel mia panjo ne povis scii pri ĉi tio? Kial ŝi ne diris al mi, ke mi bezonas iri al regulaj sekvaĵoj? Verŝajne miaj kuracistoj diris al ŝi - almenaŭ iagrade - sed mia panjo estas unuageneracia enmigrinto el Sud-Koreio. La angla ne estas ŝia unua lingvo. Do mi rezonis, ke multe de tio, kion miaj kuracistoj eble aŭ ne diris al ŝi, perdiĝis en traduko. (Rilate: Kiel Krei Inkluzivan Medion En La Bonfara Spaco)

Kio plifirmigis ĉi tiun intuicion estis la fakto, ke mia familio antaŭe traktis tian aferon. Kiam mi estis 7-jara, mia patro forpasis pro cerba kancero - kaj mi memoras kiom malfacile estis por mia panjo certigi, ke li ricevas la necesan prizorgon. Aldone al la monta kuracokosto, la lingva baro ofte sentis sin nesuperebla. Eĉ kiel juna infano, mi memoras, ke estis tiom da konfuzo pri ĝuste kiaj kuracoj li bezonis, kiam li bezonis ilin, kaj kion ni faru por prepari kaj subteni kiel familio. Venis punkto, kiam mia paĉjo devis vojaĝi reen al Sud-Koreio dum li estis malsana por prizorgi tie ĉar estis tia lukto navigi la sansistemon ĉi tie en Usono, mi simple neniam imagis, ke iel komplikite, same aferoj influus min. Sed nun, mi havis neniun eblon krom trakti la konsekvencojn.

Kio Ĝi Bezonis por Mi Ankoraŭ Kompletigu Mian Celon

Kvankam oni diris al mi, ke mi ne bezonas la operacion tuj, mi decidis plenumi ĝin, do mi povus resaniĝi kaj tamen havi tempon por trejni por la maratono. Mi scias, ke tio eble sonos rapide, sed kurado de la vetkuro estis grava por mi. Mi pasigis unu jaron pene laborante kaj trejnante por atingi ĉi tiun punkton, kaj mi ne intencis rezigni nun.

Mi suferis operacion en januaro 2013. Kiam mi vekiĝis de la proceduro, ĉio, kion mi sentis, estis doloro. Post pasigado de kvin tagoj en la hospitalo, mi estis sendita hejmen kaj komencis la resaniĝon, kiu estis brutala. Pasis iom da tempo, por ke la doloro, kiu pulsis tra mia brusto, mildiĝu kaj dum semajnoj mi ne rajtis levi ion super mia talio. Do plej multaj ĉiutagaj agadoj estis lukto. Mi devis vere fidi mian familion kaj amikojn por travivi min en tiu malfacila tempo - ĉu tio helpis min surmeti vestaĵojn, nutraĵvendejojn, eniri al kaj de laboro, administri lernejon, inter aliaj aferoj. (Jen kvin aferoj, kiujn vi probable ne scias pri virina kora sano.)

Post tri monatoj de resaniĝo, mi rajtis ekzerci. Kiel vi povas imagi, mi devis komenci malrapide. La unuan tagon reen en la gimnazio, mi saltis sur la ekzercbiciklon. Mi luktis tra la 15- aŭ 20-minuta trejnado kaj scivolis ĉu la maratono vere estos ebleco por mi. Sed mi restis decidita kaj sentis min pli forta ĉiufoje kiam mi suriris la biciklon. Poste, mi diplomiĝis al la elipsa, kaj en majo, mi aliĝis al mia unua 5K. La vetkuro estis ĉirkaŭ Centra Parko kaj mi memoras, ke mi sentis min tiel fiera kaj forta, ke mi alvenis tiel malproksimen. Je tiu punkto, mi sciis Mi intencis atingi novembron kaj transpasi tiun maratonan cellinion.

Post la 5K en majo, mi restis ĉe trejnhoro kun mia fratino. Mi tute resaniĝis de mia operacio, sed estis malfacile konstati kiom malsama mi efektive sentis min. Nur antaŭ ol mi registris multajn mejlojn, mi konstatis, kiom multe mia koro retenis min. Mi memoras, ke mi registris mian unuan 10K kaj nur transiris la cellinion. Mi volas diri, ke mi senspiris, sed mi sciis, ke mi povas daŭrigi. Mi volis daŭrigi. Mi sentis min pli sana kaj multe pli memfida. (Rilate: Ĉio, kion Vi devas Scii Pri Maratona Trejnado por Komencantoj)

Venu maratona tago, mi atendis havi antaŭ-vetkuran ĝenadon, sed mi ne faris. La sola afero, kiun mi sentis, estis ekscito. Unue, mi neniam pensis, ke mi konkuros maratonon. Sed por funkciigi unu tiel baldaŭ post malferma kora operacio? Tio estis tiel poviga. Ĉiu, kiu administris la maratonon de Novjorko, diros al vi, ke ĝi estas nekredebla vetkuro. Estis tiel amuze kuri tra ĉiuj urbetoj kun miloj da homoj ĝojkriantaj vin. Tiom da miaj amikoj kaj familio estis flanken kaj mia panjo kaj pli aĝa fratino, kiuj loĝas en L.A., filmis por mi filmeton, kiu estis ludata sur ekrano dum mi kuris. Ĝi estis potenca kaj emocia.

Je la 20a mejlo, mi komencis lukti, sed la mirinda afero estas, ke ĝi ne estis mia koro, ĝi estis nur miaj kruroj sentantaj lacecon pro la tuta kurado - kaj tio efektive instigis min daŭrigi. Transirinte la cellinion, mi ekploris. Mi faris ĝin. Malgraŭ ĉiuj probabloj, mi sukcesis. Mi neniam estis pli fiera pri mia korpo kaj ĝia fortikeco, sed mi ankaŭ ne povis ne senti dankemon por ĉiuj mirindaj homoj kaj sanlaboristoj, kiuj certigis, ke mi alvenos tien.

Kiel Ĉi tiu Sperto Efikis Mian Vivon

Dum mi vivos, mi devos monitori mian koron. Fakte, estas atendite, ke mi bezonos alian riparon post 10 ĝis 15 jaroj. Kvankam miaj sanaj luktoj nepre ne pasis, mi konsolas min pri tio, ke mi havas aferojn pri mia sano. povas kontrolo. Miaj kuracistoj diras, ke kurado, restado aktiva, manĝado sana kaj investado en mia ĝenerala bonfarto estas bonegaj manieroj por kontroli mian koran sanon. Sed mia plej granda aliro estas kiom grava aliro al taŭga sanservo vere estas, precipe por marĝenigitaj komunumoj.

Antaŭ ol mi luktis kun mia sano, mi celis doktoriĝon. en socia laboro, do mi ĉiam havis deziron helpi homojn. Sed post operacio kaj revivigado de la ĉagreno ĉirkaŭ tio, kio okazis al mia patro, mi decidis fokusigi mian karieron sur la sanaj diferencoj inter rasaj kaj etnaj minoritataj kaj enmigrintaj komunumoj post la diplomiĝo.

Hodiaŭ, kiel asistanto profesoro en la Lernejo de Socia Laboro ĉe la Universitato de Vaŝingtono, mi ne nur edukas aliajn pri la tropezo de ĉi tiuj malecoj, sed mi ankaŭ laboras kun enmigrintoj rekte por helpi plibonigi ilian aliron al sanservo.

Aldone al strukturaj kaj sociekonomikaj baroj, lingvaj baroj, precipe, prezentas enormajn defiojn koncerne havigi al enmigrintoj aliron al altkvalita kaj efika sanservo. Ne nur ni devas trakti tiun aferon, sed ni ankaŭ devas doni servojn kulture taŭgajn kaj adaptitajn al individuaj bezonoj por plibonigi preventajn prizorgajn servojn kaj bremsi estontajn sanajn problemojn inter ĉi tiu homa grupo. (BTW, ĉu vi sciis, ke virinoj pli probable travivas koratakon se ilia kuracisto estas ina?)

Estas ankoraŭ tiom multe, ke ni ne komprenas pri kiel kaj kial la malegalecoj alfrontitaj ĉiutage de enmigrintaj loĝantaroj estas preteratentataj. Do mi dediĉas sin al esploro de manieroj plibonigi la sanservajn spertojn de homoj kaj laborante ene de komunumoj por ekscii kiel ni ĉiuj povas fari pli bone. Ni devas faru pli bone provizi al ĉiuj la hejmon kaj sanan prizorgon, kiujn ili meritas.

Jane Lee estas volontulo por la kampanjo "Ruĝaj Virinoj" de la Usona Kora Asocio Iru Ruĝe Por Virinoj, iniciato, kiu instigas konscion pri virinoj kaj koraj malsanoj kaj agadon por savi pli da vivoj.

Recenzo por