Kiel Instagram Subtenas Homojn kun Manĝaj Malsanoj kaj Problemoj pri Korpa Bildo

Enhavo

• Recenzo por

Foliumi Instagram estas probable unu el viaj plej ŝatataj manieroj mortigi tempon. Sed danke al tre redaktitaj IG-fotoj kaj filmetoj, kiuj ofte prezentas nerealan iluzion pri "perfekteco", la programo ankaŭ povas esti minkampo por tiuj, kiuj luktas kun malordigita manĝado, korpa bildo aŭ aliaj problemoj pri mensa sano. Por helpi subteni homojn trafitaj de ĉi tiuj luktoj, Instagram gvidas novan iniciaton, kiu memorigas homojn, ke ĉiuj korpoj estas bonvenaj - kaj ke ĉiuj sentoj validas.

Por komenci Nacian Semajnon pri Naciaj Manĝaj Malsanoj, kiu daŭras de la 22a ĝis la 28a de februaro, Instagram partneras kun la Nacia Asocio pri Manĝaj Malsanoj (NEDA) kaj iuj el la plej popularaj kreintoj de IG en serio de Bobenoj, kiuj instigos homojn rekonsideri, kian korpon bildo signifas por diversaj homoj, kiel administri socian komparon en sociaj retoj, kaj kiel trovi subtenon kaj komunumon.

Kadre de la iniciato, Instagram ankaŭ lanĉas novajn rimedojn, kiuj aperos kiam iu serĉos enhavon rilatan al manĝaj malordoj. Ekzemple, se vi serĉas frazon kiel "#EDRecovery", vi aŭtomate venos al resursa paĝo, kie vi povas elekti paroli kun amiko, paroli kun volontula helplinio de NEDA aŭ trovi aliajn subtenajn kanalojn, ĉio ene de la Instagram-apliko. (Rilate: 10 Aĵoj, kiujn Ĉi tiu Virino Deziras, ke Ŝi Sciu Ĉe La Alteco De Ŝia Manĝa Malordo)

Laŭlonge de la Semajno de Konscienco pri Naciaj Manĝaj Malsanoj (kaj pli tie), influantoj kiel modelo kaj aktivulo Kendra Austin, aktoro kaj verkisto James Rose, kaj korpopozitiva aktivulo Mik Zazon uzos la etikedojn #allbodieswelcome kaj #NEDAwareness por malfermi konversaciojn pri "perfekteco" " kaj montru, ke ĉiuj rakontoj, ĉiuj korpoj kaj ĉiuj spertoj estas signifaj.

Ĝi estas grava kaj profunde persona iniciato por ĉiuj tri kreintoj. Zazon rakontas Formo ke, kiel iu, kiu nuntempe resaniĝas post manĝa malsano, ŝi volas helpi aliajn navigi la malfacilan vojaĝon de resaniĝo. "[Mi volas] helpi ilin kompreni, ke ili ne estas solaj, helpi ilin rimarki, ke peti helpon estas kuraĝa - ne malforta - kaj helpi ilin kompreni, ke ili estas pli ol korpo," dividas Zazon. (ICYMI, Zazon lastatempe fondis la movadon #NormalizeNormalBodies sur Instagram.)

Rose (kiu uzas pronomojn ili / ili) eoesas tiujn sentojn, aldonante ke ili volas uzi sian platformon por atentigi pri la neproporcia risko kaj stigmatoj alfrontitaj de GLAT-junuloj. "Kiel iu, kiu estas stranga kaj en sia sekso kaj sekseco, esti inkluzivita en NEDA-Semajno estas ŝanco centri marĝenigitajn voĉojn, kiel ekzemple la GLATQIA-komunumon, en konversacioj ĉirkaŭ manĝaj malordoj," Rose rakontas. Formo. "Trans kaj ne-duumaj homoj (kiel mi) havas pli grandan riskon disvolvi manĝperturon kompare kun cisgenraj samuloj, kaj estas alarma manko de edukado kaj aliro al sekso-asertanta prizorgon. NEDA-Semajno malfermas alvokon al agado. por provizantoj, klinikistoj, kuracaj centroj kaj aliancanoj eduki sin pri GLAT-QIA-identecoj kaj kiel ili unike interkruciĝas kun manĝaj malordoj. Esti implikita en NEDA-Semajno estas okazo por elsendi la severecon de ĉi tiu malordo kaj rajtigi homojn ekstermi dietan kulturon, kontraŭbatali fatfobion. , kaj malmunti la subpremajn sistemojn, kiuj damaĝas nin ĉiujn. " (Rilata: Renkontu FOLX, la Telesanan Platformon Faritan De Kvinraj Homoj por Kvinraj Homoj)

Estas vere, ke fatfobio malutilas nin ĉiujn, sed ĝi ne damaĝas ĉiujn egale, kiel Austin rimarkigas. "Fatfobio, kapablismo kaj kolorismo kaŭzas damaĝon ĉiutage," ŝi rakontas Formo. "Kuracistoj, amikoj, partneroj kaj dungantoj mistraktas grasajn korpojn, kaj ni mistraktas nin mem ĉar neniu diras al ni, ke ekzistas alternativo. Aldonu pli malhelajn haŭtnuancojn kaj handikapojn en la miksaĵon, kaj vi havas perfektan ŝtormon por honto. Absolute neniu naskiĝis por. vivi en honto.Al mi signifas la mondon pensi, ke iu, ie, vidos homon kun korpo kiel la mia ekzistanta en ĝojo kaj pensos, ke estas eble por ili fari la samon, laŭ sia maniero, propra grandeco, propra celo. " (Rilata: Rasismo Devas Esti Parto de la Konversacio Pri Malmuntado de Dieta Kulturo)

Kune kun atentado pri afiŝoj kun la etikedo #allbodieswelcome, ĉiuj tri kreintoj rekomendas rigardi vian "sekvan" liston kaj doni la boton aŭ muton al iu ajn, kiu sentigas vin, ke vi ne sufiĉe bonas aŭ ke vi bezonas ŝanĝi. "Vi havas permeson starigi tiujn limojn por vi mem ĉar via rilato kun vi mem estas la plej grava rilato, kiun vi havas," diras Zazon.

Diversigi vian nutraĵon estas alia bonega maniero trejni vian okulon por vidi belecon en ĉiuj ĝiaj formoj, aldonas Rose. Ili sugestas rigardi la homojn, kiujn vi sekvas kaj demandi vin: "Kiom da dikaj, pligrandaj, supergrasaj kaj senfinaj grasaj homoj vi sekvas? Kiom da BIPOC? Kiom da handikapuloj kaj neŭrodiverĝaj homoj? Kiom da GLATQIA-uloj? Kiom da homoj vi sekvas por la vojaĝo de kiuj ili estas kontraŭ la vikariitaj bildoj?" Sekvi homojn, kiuj igas vin senti bone kaj asertas vin en viaj propraj spertoj, helpos filtri tiujn, kiuj ne plu servas vin, diras Rose. (Rilate: Nigraj Nutrististoj Sekvotaj por Receptoj, Konsiloj pri Sanaj Manĝoj, kaj Pli)

"Post iom da tempo, vi rimarkos, ke ne sekvi tiujn homojn kaj sekvi la ĝustajn homojn permesos al vi akcepti partojn de vi mem, kiujn vi neniam pensis, ke eblas," diras Zazon.

Se vi luktas kun manĝa malsano, vi povas telefoni al la Helpa Linio pri Naciaj Manĝaj Malsanoj senpage ĉe (800) -931-2237, babili kun iu ĉe myneda.org/helpline-chat, aŭ skribi NEDA al 741-741 por 24/7 kriza subteno.

Recenzo por