Kial One Fitness Influencer Afiŝis "Malbonan" Foton Sin

Enhavo

• Recenzo por

Chinae Alexander estas nenio malpli ol mirinda rolmodelo, precipe en bonfarta mondo, kiu estas obsedita de taŭgeco antaŭ kaj post fotoj. (Serioze, eĉ Kayla Itsines havas iujn pensojn pri tio, kion homoj eraras pri transformaj fotoj.) Anstataŭ kompari sian "malnovan" memon kun ŝia "nova" memo, Chinae estas pli speco de "ĝui la vojaĝon", kio probable estas kial tiom multaj homoj amas sekvi ŝin. Ne nur influanto pri sano kaj taŭgeco, ŝi ofte afiŝas pri ĉio, de karieraj ambicioj ĝis mensa sano ĝis feminismo, montrante, ke kvankam ŝi sendube havas sian taŭgecan ludon ŝlosita, ŝi ankaŭ ĝenerale estas malbona rolmodelo en la vivo.

Tial lastatempa afiŝo, kiun ŝi faris, kaptis nian atenton. Kune kun bela foto de ŝi mem en bikino, Chinae dividis tion komence, ke ŝi ne volis afiŝi ĉi tiun bildon, ĉar ŝi ne amis, kiel ŝia stomako aspektas en ĝi. Estas refreŝige vidi iun influan malfermon pri kiel konfido ne ĉiam facilas. (Rilata: Ne lasu malamantojn premplatigi vian memfidon)

Do kiel ŝi turnas aferojn en tiaj momentoj? "Mi pensas, ke kompreni, ke ĉiuj luktas kun korpa bildo, estas la unua kaj plej grava paŝo," ŝi rakontas Formo ekskluzive. "En la vivo ĝenerale, scii, ke vi ne estas sola, estas povigi per si mem." Krom tiu pensmaniero, ŝi ankaŭ havas lertan mensan ruzon por doni malpli da potenco al negativaj pensoj. "Prefere ol resti ĉe ili, mi provas akcepti, ke ili ekzistas kaj poste fari ion pozitivan por mi mem batali kontraŭ tiu negativa pensmaniero," ŝi diras.

Krome, ŝi atentigas, ke la vojaĝo por ami vian korpon *kiel estas* ne estas io, kio okazas subite. "Ŝanĝi vian korpan bildon ne estas kiel malŝalti lumŝaltilon," ŝi skribis. "Ĝi estas ĉiutaga ago pardoni vian propran neperfektecon kaj ELEKTI por vidi vian indecon. Do jes. Ni ĉiuj suĉas ĉi tion. Sed kun graco, unu la alian, kaj iom da prudenta nachos ... ni suĉas malpli kun la tempo."

Ĝenerale, ni farus sendube diru, ke ni subtenas prudentajn naĥojn-kaj iom plian bonkorecon al ni mem kiam temas pri akiri korpan konfidon.

Recenzo por