Ĉi tiu Influanto Dividas Kiel Ludi Sporton Kiam Ŝi Estis Pli Juna igis ŝin Pli Fidinda

Enhavo

• Recenzo por

Trejninfluanto kaj persona trejnisto Kelsey Heenan inspiris milojn da homoj en sociaj amaskomunikiloj estante refreŝige honesta pri ŝia bonfarta vojaĝo.Antaŭ ne tre longe, ŝi parolis pri tio, kiom longe ŝi venis post preskaŭ morti pro anoreksio antaŭ 10 jaroj, kaj kiom multe da rolo trejnita ludis en ŝia resaniĝo.

Rezultas, ke aktiva potencigis ŝin laŭ pli da manieroj ol unu. En lastatempa Instagram-afiŝo, Heenan malkaŝis, ke la efiko de ludado de sporto tra infanaĝo havis sur ŝia fido tiam kaj nun. (Eksciu Kial Pli Amerikaj Virinoj Ludas Rugbeon)

"Mi antaŭe estis dolore timema," Heenan skribis sur Instagram. "Kiel infano, mi timis paroli kun homoj. Honeste, mi ekplorus, se iu, kiun mi ne konis, provus paroli kun mi. Nur antaŭ ol mi komencis sporti, mi ekfidis pri kiu. Mi estis." (Rilata: Kelsey Heenan Havis la Perfektan Respondon Kiam Iu Demandis, "Kie Estas Viaj Naboj?)

Heenan rakontis, kiel ludi basketbalon fariĝis maniero por ŝi esprimi sin, kiam ŝi ne povis trovi la vortojn. "Ĝi donis al mi fidon scii, ke mia korpo kaj menso povus kunlabori por krei kreivan teatraĵon, fari lud-gajnantan pafon, por solvi problemojn kaj labori kun aliaj por komuna celo," ŝi skribis. "Estis ŝipo por mi komenci eliri el mia ŝelo kaj lerni esti pli memfida en aliaj areoj de mia vivo." (Vidu: Kiel Ĉi Tiu Grupo Uzas Sportojn Por Povigi Adoleskulinojn En Maroko)

Sportoj povigas. Estas neniu demando pri ĝi. Sennombraj studoj kaj anekdotaj pruvoj montras, ke ne nur sportado povas helpi plibonigi la fizikan bonfarton de virinoj, sed ĝi ankaŭ antaŭenigas personan kreskon kaj enigas valorojn de teamlaboro, memfido kaj rezistemo.

Heenan mem diras, ke plej bone estas: "Movado estas tiamaniere potenca. Kiam vi plenumas ion, kion vi neniam pensis fari, ĝi katapultiĝas en aliajn areojn de via vivo."

Ĉu vi volas pli nekredeblajn motivojn kaj komprenojn de inspiraj virinoj? Aliĝu al ni ĉi-aŭtune por nia debuto FORMO Virinoj Direktas la Mondan Pintkunvenonen Novjorko. Nepre trarigardu la e-instruplanon ĉi tie ankaŭ por sperti ĉiajn kapablojn.

Recenzo por