Vertiĝo kaj vertiĝo - postflegado

Kapturno povas priskribi du malsamajn simptomojn: malpezeco kaj vertiĝo.

Stumpeco signifas, ke vi sentas, ke vi eble svenos.

Vertiĝo signifas, ke vi sentas vin turniĝanta aŭ moviĝanta, aŭ vi sentas, ke la mondo turniĝas ĉirkaŭ vi. La sento de ŝpinado:

• Ofte komenciĝas subite
• Kutime oni komencas movante la kapon
• Daŭras kelkajn sekundojn ĝis minutoj

Plej ofte homoj diras, ke la turniĝanta sento povas komenciĝi kiam ili ruliĝas en la lito aŭ klinas sian kapon por rigardi ion.

Kune kun facileco kaj vertiĝo, vi eble ankaŭ havas:

• Naŭzo kaj vomado
• Aŭdperdo
• Sonorado en viaj oreloj (tinitus)
• Vidaj problemoj, kiel ekzemple sento, ke aferoj saltas aŭ moviĝas
• Perdo de ekvilibro, malfacileco stari

Lumkapablo kutime pliboniĝas per si mem, aŭ estas facile pritraktebla. Tamen ĝi povas esti simptomo de aliaj problemoj. Estas multaj kaŭzoj. Medikamentoj povas kaŭzi kapturnon aŭ problemojn kun via orelo. Movmalsano ankaŭ povas kapti vin.

Vertiĝo povas esti ankaŭ simptomo de multaj malordoj. Iuj povas esti kronikaj longdaŭraj kondiĉoj. Iuj eble venas kaj iras. Depende de la kaŭzo de via vertiĝo, vi eble havas aliajn simptomojn, kiel bonkora pozicia vertiĝo aŭ Meniere-malsano. Gravas, ke via kuracisto decidu, ĉu via vertiĝo estas signo de grava problemo.

Se vi havas vertiĝon, vi eble povos malhelpi viajn simptomojn plimalbonigi per:

• Evitante subitajn movojn aŭ pozicioŝanĝojn
• Silenti kaj ripozi kiam vi havas simptomojn
• Eviti brilajn lumojn, televidilon kaj legadon kiam vi havas simptomojn

Kiam vi fartas pli bone, malrapide pliigu vian agadon. Se vi perdas vian ekvilibron, vi eble bezonos helpon marŝi por resti sekura.

Subita kapturniga periodo dum iuj agadoj povas esti danĝera. Atendu 1 semajnon post kiam severa vertiĝo forpasos antaŭ ol vi grimpos, veturos aŭ funkciigos pezan maŝinon aŭ konsultos vian kuraciston por konsilo. Kronika lumo aŭ vertiĝo povas kaŭzi streĉon. Faru sanajn vivstilajn elektojn por helpi vin elteni:

• Dormu sufiĉe.
• Manĝu ekvilibran sanan dieton. Ne tromanĝu.
• Ekzercu regule, se eble.
• Lernu kaj praktiku manierojn por malstreĉiĝi, kiel gvidataj bildoj, progresema muskola malstreĉiĝo, jogo, taĉio aŭ meditado.

Faru vian hejmon kiel eble plej sekura, por se vi perdus vian ekvilibron. Ekzemple:

• Forigu malfiksajn dratojn aŭ ŝnurojn de lokoj tra kiuj vi iras por iri de unu ĉambro al alia.
• Forigu malfiksajn tapiŝojn.
• Instalu noktajn lumojn.
• Metu nediskajn matojn kaj ekprenu stangojn proksime al la bankuvo kaj necesejo.

Via kuracisto povas preskribi medikamentojn por naŭzo kaj vomado. Malpezeco kaj vertiĝo povas pliboniĝi kun iuj kuraciloj. Ofte uzataj drogoj inkluzivas:

• Dimenhidrinato
• Meclizine
• Sedativoj kiel diazepamo (Valium)

Tro da akvo aŭ fluido en via korpo povas plimalbonigi la simptomojn per pliigo de fluida premo en via interna orelo. Via provizanto eble sugestos malaltan salan dieton aŭ akvajn pilolojn (diurezilojn).

Voku 911 aŭ vian lokan krizan numeron, aŭ iru al kriz-ĉambro se vi kapturnas kaj havas:

• Kapvundo
• Febro pli ol 101 ° F (38.3 ° C)
• Kapdoloro aŭ tre rigida kolo
• Kaptoj
• Problemoj teni fluidojn malsupren; vomado, kiu ne haltas
• Brusta doloro
• Neregula korbatado
• Spirmanko
• Malforto
• Ne povas movi brakon aŭ kruron
• Ŝanĝo en vizio aŭ parolo
• Svenante kaj perdante viglecon

Telefonu al via provizanto se vi havas:

• Novaj simptomoj, aŭ simptomoj, kiuj plimalboniĝas
• Vertiĝon post kuracado
• Aŭdperdo

Meniere-malsano - postflegado; Benigna pozicia vertiĝo - postflegado

Chang AK. Vertiĝo kaj vertiĝo. En: Muroj RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Urĝa Medicino de Rosen: Konceptoj kaj Klinika Praktiko. 9a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2018: ĉap.

Gruo BT, Malgranda LB. Ekstercentraj vestibulaj malsanoj. En: Flint PW, Haughey BH, Lund V, kaj aliaj, red. Cummings Otorinolaringologio: Kapo & Kola Kirurgio. 6a red. Filadelfio, PA: Elsevier Saunders; 2015: ĉap.

• Vertiĝo kaj Vertiĝo