Kompreni Idiopatan Postprandian Sindromon (IPS)
Enhavo
Kio estas idiopata postprandia sindromo?
Vi ofte sentas vin sen energio aŭ tremas post manĝo. Vi pensas, ke vi eble havas malaltan sangan sukeron aŭ hipoglikemion. Tamen, kiam vi aŭ via kuracisto kontrolas vian sangan sukeron, ĝi estas en la sana rango.
Se ĉi tio sonas konata, vi eble havas idiopatan postprandian sindromon (IPS). (Se kondiĉo estas "idiopata", ĝia kaŭzo estas nekonata. Se kondiĉo estas "postprandia", ĝi okazas post manĝo.)
Homoj kun IPS havas la simptomojn de hipoglikemio 2 ĝis 4 horojn post manĝo, sed ili ne havas malaltan sangan glukozon. Ĉi tio kutime okazas post manĝado de alta karbonhidrata manĝo.
Aliaj nomoj por IPS inkluzivas:
- karbonhidrata maltoleremo
- adrenergia postprandia sindromo
- idiopata reaktiva hipoglikemio
IPS diferencas de hipoglikemio laŭ kelkaj manieroj:
- Sangaj sukeraj niveloj ĉe homoj kun hipoglikemio estas sub 70 miligramoj por decilitro (mg / dL). Homoj, kiuj havas IPS, povas havi nivelojn de sango-sukero en la normala rango, kiu estas 70 ĝis 120 mg / dL.
- Hipoglikemio povas kaŭzi longtempan damaĝon de la nerva sistemo kaj renoj, sed ĉi tiuj kondiĉoj ne okazas kun IPS. IPS povas interrompi vian ĉiutagan vivon, sed ĝi ne kaŭzas longdaŭran damaĝon.
- IPS estas pli ofta ol vera hipoglikemio. Plej multaj homoj, kiuj spertas lacecon aŭ trememon post manĝo, havas IPS anstataŭ klinikan hipoglikemion.
Simptomoj de idiopata postprandia sindromo
La simptomoj de IPS similas al hipoglikemio, sed ili estas kutime malpli severaj.
La jenaj IPS-simptomoj povas okazi post manĝo:
- skuemo
- nervozeco
- angoro
- ŝvitante
- frostotremoj
- klameco
- kolero
- senpacienco
- konfuzo, inkluzive deliron
- rapida korfrekvenco
- malpezeco
- kapturno
- malsato
- naŭzo
- dormemo
- neklara aŭ difektita vizio
- pikado aŭ sensentemo en la lipoj aŭ lango
- kapdoloroj
- malforto
- laceco
- kolero
- obstineco
- malgajo
- manko de kunordigo
La simptomoj de IPS kutime ne progresas al atakoj, komato aŭ cerba difekto, sed ĉi tiuj simptomoj povas okazi kun severa hipoglikemio. Aldone homoj kun hipoglikemio eble ne havas rimarkindajn simptomojn en sia ĉiutaga vivo.
Kaŭzoj kaj riskaj faktoroj
Esploristoj ne scias, kio kaŭzas IPS.
Tamen la jenaj povus kontribui al la sindromo, precipe ĉe homoj, kiuj ne havas diabeton:
- nivelo de sango-glukozo, kiu estas en la pli malaltaj niveloj de la sana rango
- manĝi manĝaĵojn kun alta glicemia indekso
- pli alta nivelo de sango-glukozo, kiu rapide falas sed restas en la sana rango
- troa produktado de insulino de la pankreato
- malsanoj, kiuj efikas sur la rena sistemo, kiu inkluzivas la renojn
- alta konsumo de alkoholo
Traktado
Plej multaj homoj, kiuj havas IPS, ne bezonas kuracadon. Via kuracisto eble rekomendos vin modifi vian dieton por malpliigi viajn ŝancojn disvolvi malaltan sangan sukeron.
La jenaj dietaj ŝanĝoj povas helpi:
- Manĝu manĝojn kun alta fibro, kiel verdaj legomoj, fruktoj, tutaj aknoj kaj guŝoj.
- Konsumu maldikajn proteinojn de karnaj kaj nemeataj fontoj, kiel kokina brusto kaj lentoj.
- Manĝu plurajn malgrandajn manĝojn dum la tago kun ne pli ol 3 horoj inter manĝoj.
- Evitu grandajn manĝojn.
- Manĝu manĝaĵojn, kiuj havas multajn sanajn grasojn, kiel avokadoj kaj olivoleo.
- Evitu aŭ limigu manĝaĵojn kaj trinkaĵojn, kiuj havas multe da sukeroj kaj rafinitaj karbonhidratoj.
- Se vi trinkas alkoholon, evitu uzi nealkoholaĵojn, kiel sodon, kiel miksiloj.
- Limigu vian konsumadon de amelaj manĝaĵoj, kiel terpomoj, blanka rizo kaj maizo.
Se ĉi tiuj dietaj ŝanĝoj ne faciligas, via kuracisto povus preskribi iujn medikamentojn. Medikamentoj konataj kiel alfa-glukozidazaj inhibitoroj povus esti aparte helpaj. Sanprovizantoj kutime uzas ilin por trakti diabeton de tipo 2.
Tamen la datumoj pri efikeco aŭ efikeco de ĉi tiu medikamento en traktado de IPS estas tre malabundaj.
Perspektivo
Se vi ofte malhavas energion post manĝado sed havas sanajn sangosukerajn nivelojn, parolu kun via kuracisto pri viaj simptomoj kaj medicina historio. Kunlabori kun via kuracisto povas helpi ilin identigi eblan kaŭzon.
Se vi havas IPS, ŝanĝi vian dieton eble helpos.
Fascinaj Publikaĵoj
Medicina Enciklopedio: O