Mi Hontis, ke Mi Tro Taŭgas

Enhavo

• Recenzo por

Esti persona trejnisto estis la reva laboro de Kirstin Dragasakis. La 40-jaraĝa el Minneapolis, Minesoto amis trejni sin kaj trovis trejni aliajn - kaj rigardi iliajn fizikajn transformojn - esti nekredeble rekompencanta. Sed tiam ŝi akiris sinjorinon X kiel kliento. Dum ilia unua renkontiĝo, sinjorino X montris la muskolajn kvadratojn kaj glutojn de Kirstin kaj ekkriis, "Mi ne volas levi pezon, se ĝi igos min granda tie malsupre kiel vi!" (Vi devus levu pli pezajn pezojn - ili ne ŝveligos vin!)

La vortoj tratranĉis Dragasakis kiel tranĉilo-la virino najlis unu el ŝiaj plej profundaj malsekuraĵoj. Plurajn jarojn antaŭe, ŝi partoprenis korpokulturan figurkonkurson. Ŝi amis levi pezojn kaj ĝuis senti sin forta kaj potenca. Kion ŝi ne amis, tamen, estis "la fokuso sur aspekto, kaj aspekto nur." Post la spektaklo, ŝi petis la juĝistojn religon. "Superforte, ili diris, ke al mi mankas simetrio pro mia granda rabaĵo kaj femuroj," ŝi memoras. "La konkurado estis mirinda pro tio, ke mi eksciis pri mia forto kaj decido resti ĉe tre malfacila celo, kiun mi celis, sed ĝi ne estis fabele instrui min pri korpa amo kaj korpa akcepto." (Lernu de Ĉi tiuj Virinoj, kiuj Montras Kial La Movado #LoveMyShape Tiel Freakin 'Povigas.)

Fervora daŭre levi pezojn, sed volante forĵeti la brilan bikinon kaj ĉiujn sintenojn, kiuj estis kun ĝi, Dragasakis decidis komenci potencan leviĝon. Ŝi ricevis trejniston kaj laboris por plifortiĝi kaj pli malmola ĉiutage, fierante pri kiom rapide ŝi progresis.

Do kiam ŝia kliento insultis ŝian korpoformon, ĝi vere pikis. "Verdire, unue mi estis terure vundita kaj preskaŭ larmis. Mi, en miaj plej malbonaj momentoj, sentis min neadekvata kiel trejnisto ĉar mi ne estas tre maldika, ŝirita la tutan jaron," ŝi diras. "Mi ne aspektas kiel ĉiuj fitspiraj bildoj." (Eltrovu Kial "Fitspiration" Instagram-Afiŝoj Ne Ĉiam Inspiras.)

Sed ne daŭris longe, antaŭ ol ŝia embaraso fariĝis kolero pro la malĝentileco de la virino kaj poste fiero pri ŝia forto. Anstataŭ honti pri ŝiaj muskoloj, ŝi enkanaligis siajn sentojn en trejnadon eĉ pli malfacilan por sia unua potenclevado. "Mi havas gajnita ĉi tiuj kruroj kaj ĉi tiu pugo!" ŝi diras. "Miaj dikaj femuroj kaj rabaĵo estas azenoets kaj ne partojn de mi por malami kaj malestimi."

Kaj ne nur por ŝi mem Dragasakis diras, ke ŝi batalas - ŝi diras, ke ĉiuj virinoj devas forĵeti la disvastiĝintan ideon, ke dika estas malbona. "Mi deziras, ke pli da virinoj komprenu, ke forto kaj muskolo estas donacoj kaj estas tiel gravaj por nia sano, precipe dum ni maljuniĝas," ŝi diras. "Kaj mi volus, ke pli multaj virinoj sciu, kiel fortigi ĝin estas povi kolekti pezan fekon kaj redoni ĝin!" (Rigardu 18 Manieres Pezolevado Ŝanĝos Vian Vivon.)

Koncerne la idealon "Fitpo", Dragasakis ankaŭ volus forlasi tion. "Mi malamas fitspo'n, kiu puŝas 'fortan ne maldikan', kiu fakte glorigas trotrejnadon kaj nerealisman nivelon de malgraseco," ŝi diras. Finfine, ŝi aldonas, ne temas pri provi aspekti kiel iu "perfekta" knabino en Instagram aŭ en revuo sed pri esti la plej bona, plej sana versio de vi. (Ili tamen ne estas tiel perfektaj.)

"De nun mi posedos esti 'granda tie malsupre' kaj uzos ĝin por piedbati azenon en mia konkurado," ŝi diras. Kaj ni staros sur la proverbaj flankoj, aplaŭdante ŝiajn fortojn, interne kaj ekstere!

#LoveMyShape: Ĉar niaj korpoj estas malbonaj kaj sentiĝi forta, sana kaj memcerta estas por ĉiuj. Diru al ni kial vi amas vian formon kaj helpu nin disvastigi la # koramon.

Recenzo por