Mi Faris Grandegan Eraron Antaŭ Mia Duonmaratono (Ne Zorgu, Mi Travivis)

Enhavo

• Recenzo por

Lastan semajnfinon mi kuris mian kvinan duonmaratonon; ĝi estis la San-Franciska Maratono, kaj ĝis ĉi tiu tempo, mi finfine konsideris min iom sperta veterano kiam temas pri ĉi tiuj aferoj. Finfine, mi faris kvar aliajn vetkurojn en la pasinta jaro kaj duono, mi havis sistemon.

Dirita sistemo inkludis manĝi mian pastan vespermanĝon la antaŭan nokton, aranĝi miajn vestaĵojn kaj provizojn (mi havas duonmaratonan kontrolon por ĉi tio), enlitiĝi frue, ellitiĝi je certa tempo, manĝi la saman matenmanĝon ĉiufoje kaj enlitiĝi. al la evento tuj antaŭ ol komenciĝas mia korto (mi malamas atendi ĉirkaŭ unu horo ĝis mia "malrapida ondo" komenciĝos - ĝi vere streĉas min). Mi eĉ planis mian laŭpetan postrasan masaĝon per mia Zeel-programo. Ĉio estis modloko.

Kiel vi probable povas kolekti, mi vere sentis min profesia. Tiom, ke ne timigis min, kiam Popsugar petis min transpreni la konton Snapchat kaj rigardi internan duonmaratonon. "Nedankinde!" Mi pensis. "Mi tute havas ĉi tion!"

Nu, tromemfido ne utilis al mi, ĉar mi certe ne havis mian ŝ * * kune tiel, kiel mi pensis. Mi rompis la kardinalan regulon, infanoj. Mi forgesis. Trinki. Akvo. MI FORGESIS TRINKI AKVO.

Mi scias, ke vi eble pensas, "Kiel vi simple forgesas trinki akvon ?!" Ankaŭ: "Kiel vi povus esti tiel stulta ?!" Fidu min, mi pensas la samajn aferojn pri mi mem. Sed ĝi okazis. Ĉar ĝi estas tiel fundamenta kaj baza, ĝi ne estas en mia kontrola listo, kaj ĝi neniam venis al mi en la kapon (Snapchat eble aŭ ne ludis rolon en ĉi tio). Mi estas hidratiga evangeliisto, kaj mi forgesis trinki akvon antaŭ 13.1-mejla kuro. WTF.

Kiel vi povas imagi, aferoj ne sukcesis por mi. La vetkuro mem estis ankoraŭ bonega, kaj mi finfine akiris PR (!!), sed mia stomako malamis min. Mi ne povis iri al la banĉambro antaŭ mia kuro (terure), kaj ĉirkaŭ la mejlon ok, kiam mi ekprenis mian fidindan vanilan Honey Stinger energian ĝelon, mi povis senti ĉagrenitan stomakon. Mi ekprenis du tasojn da akvo ĉe ĉiu hidratigstacio, kiun mi povis vidi, sed ĝi ne sufiĉis.

La tutan reston de la tago suferis kriplaj doloroj de stomako kaj nepriskribebla intesta mizero. Mi eĉ ne povis manĝi ĝis horoj poste, kaj kiam mi povis, ĝi doloris mian stomakon. Se vi pensas, "Kiu homo, TMI, mi ne bezonas scii pri viaj intestoj," jen la afero: vi devas scii, kiel terure ĝi estas, por ke vi ne faru la saman eraron.

Ne necesas diri, ke mi revizios tiun kontrolliston. Ĝi povas okazi al iu ajn. Vetkuroj estas streĉaj, eĉ se vi jam faris ilin, kaj iu ajn povas fari novulan eraron. Estas tiom da planado kaj preparado en ĉi tiuj eventoj, do eĉ la bazaj, fundamentaj aferoj povas gliti tra la fendoj. . . sed havas grandan efikon.

Ĉi tiu artikolo aperis origine sur Popsugar.

Pli de Popsugar Fitness:

La 1 (Simpla sed Defia) Paŝo por Fari Kuriston

Se Vi Iam Havis Stomakan Doloron dum Kuro, Vi Devas Legi Ĉi tion

Jen Pliboniga, Popmuzika Ludlisto Por Via 12-Minuta Duonmaratono.

Recenzo por