Hipotiroidismo kaj Rilatoj: Kion Vi Devas Scii

Enhavo

• 1. Kunhavigi informojn.
• 2. Petu helpon.
• 3. Faru ion aktivan kune.
• 4. Trovu aliajn manierojn esti intimaj.
• 5. Estu pacienca.

Kun simptomoj, kiuj iras de laceco kaj depresio al artika doloro kaj pufeco, hipotiroidismo ne facilas administri kondiĉon. Tamen hipotiroidismo ne devas fariĝi la mallerta tria rado en rilato.

Sendepende de se vi estas edziĝinta, longdaŭra rilato, aŭ navigas la aminduman scenon, jen kvin konsiloj de homoj kun la malsano.

1. Kunhavigi informojn.

Hipotiroidismo estas malfacile klarigebla kondiĉo. Dum vi eble sentas, ke vi bone klarigas vin, povas esti fojoj, kiam via kunulo nur kapjesas aŭ ofertas sian simpation. Ĉi tio, kompreneble, povas esti frustra kaj povas konduki al intensaj, streĉitaj konversacioj. Anstataŭ iri sola, dividu kun via kunulo.

Retpoŝtu al ili ligojn al bonegaj artikoloj, blogoj aŭ retejoj pri la stato. Ankaŭ dividi kun ili, kion aliaj kun la malsano devas diri, povus doni al ili pli bonan perspektivon. Petu ilin esplori iujn hipotiroidismajn komunumajn paĝojn. Kunhavigu kun ili iujn bonegajn librojn aŭ broŝurojn, kiujn vi legis pri la malsano. Konsideru peti ilin veni al kuracista vizito. Ju pli ili scias pri hipotiroidismo, des pli ili povas helpi vin.

2. Petu helpon.

Hipotiroidismo povas influi ne nur kiel vi sentas, sed ankaŭ kiel vi funkcias. Iri al laboro, kuiri la telerojn, iri al la nutraĵvendejo aŭ kolekti la infanojn de lernejo eble estis relative facile antaŭe, sed nun tiuj taskoj povas ŝajni nesupereblaj heroaĵoj.

Se ĉi tio estas la kazo, petu helpon al via kunulo. Liberigi vian horaron donos al vi la tempon bezonatan por malstreĉiĝi, aŭ - almenaŭ - malpezigi iom nenecesan streĉon.

3. Faru ion aktivan kune.

Havi neaktivan tiroidon pliigas viajn ŝancojn disvolvi kardiovaskulajn problemojn. Ekzerci regule povas helpi redukti ĉi tiujn riskojn, sed aliĝi al plano povas esti malfacila, precipe se vi sentas vin laca. Uzu ĉi tion kiel ŝancon varbi vian partneron por helpi vin resti sur la vojo.

Ĉi tio ne signifas, ke vi devas registri vin kune por maratono! Promeni post la vespermanĝo, naĝi kelkajn rondirojn en la komunuma naĝejo aŭ ludi kelkajn tenisajn ludojn, ĉiuj estas bonaj elektoj. Ĉi tiuj agadoj povas lasi vin senti viglan, kaj eĉ faciligi iujn signifajn konversaciojn inter vi kaj via kunulo.

4. Trovu aliajn manierojn esti intimaj.

Vi eble ne pensas, ke havi neaktivan tiroidon influos vian seksan rilaton kun via kunulo, sed ĝi povus. Laceco kaj laceco povas konduki al pli malalta seksvido kaj pli malalta libido.

Sed ne aŭtomate supozu, ke via serĉo pri intimeco estas ekster la bildo. Ĉi tio simple estas ŝanco por vi kaj via kunulo trovi aliajn manierojn esti intimaj. Kunpremu vin rigardante vian plej ŝatatan filmon, tenu manojn dum vi aĉetas aŭ donu al si malstreĉan masaĝon kun bonodoraj oleoj kaj kremoj. Kun la tempo, kaj kun la taŭga traktado, vi probable vidos vian diskon kaj libido-nivelon normaligi.

5. Estu pacienca.

Pacienci povas esti malfacila kaj malfacila kelkfoje - eĉ por tiuj sen tiroidaj problemoj. Sed pacienco estas ŝlosila, kaj tiel vi devas provi alproksimiĝi al rendevuado kun hipotiroidismo.

Via korpo, menso kaj spirito eble ne pretas eliri kaj societumi ĉiam. Anstataŭ peli vin tro malproksimen, komuniku viajn bezonojn. Se vi jam konsentis partopreni rendevuon kaj vi ne pretas por ĝi, demandu ĉu vi povas anstataŭi.

Konsideru peti helpon de viaj amikoj. Ili eble konas iun taŭgan por vi aŭ eble havas sugestojn por renkonti aliajn. Kaj memoru, trovi partneron bezonas tempon. Por ĉiuj.