Kiel Vi Sentas Pri Via Korpo Havas * Enorman * Afekcion pri Kiom Feliĉa Vi Estas

Enhavo

• Recenzo por

ICYMI: Estas grava korpa pozitiva movado nun (nur lasu ĉi tiujn virinojn montri al vi, kial nia Movado #LoveMyShape tiel freakin 'plifortigas). Kaj kvankam estas facile eniri kun la mesaĝo, foje ami vian propran formon estas pli facile diri ol fari. (Ĉu la Korpa Pozitiva Movado Ĉio Parolas?)

Sed se ĉio, kion vi jam scias pri memamo, ne sufiĉe konvinkas, nova studo publikigita en la ĵurnalo Korpa Bildo trovis, ke kiel vi sentas pri via korpo, havas gravajn efikojn sur kiel vi sentas pri la resto de via vivo kaj eĉ kiel vi agas en viaj ĉiutagaj renkontiĝoj.

Esploristoj de Universitato Chapman en Kalifornio enketis pli ol 12 000 partoprenantojn pri sia korpa bildo kaj sintenoj pri sia ĝenerala feliĉo kaj kontento pri la vivo, kolektante datumojn pri alteco kaj pezo. Ili trovis, ke - por viroj kaj virinoj - korpa bildo ludas grandan rolon en tio, kiom ni kontentas pri niaj vivoj. Por virinoj, kontento pri ilia aspekto estis la tria plej granda antaŭdiro pri tio, kiel bone ili sentis sin pri la resto de iliaj vivoj, malantaŭante financan kontenton kaj kontenton pri siaj amaj vivoj. Kaj, surprize, por viroj ĝi estis la dua plej forta antaŭdiro, nur malantaŭ financa kontento. Vaja. (Rigardu La Surprizan Ligon Inter Feliĉo kaj Malplipeziĝo.)

Kio estas tre deprima estas, ke nur 20 procentoj de virinoj raportis senti sin tre bone pri sia korpo, kaj la 80 procentoj kun malbona korpa sinteno raportis malpli da kontento pri siaj seksaj vivoj kaj malpli alta ĝenerala memfido. Malami vian korpon ankaŭ kondukas al pli altaj niveloj de neŭrotiko, pli timemaj kaj maltrankvilaj ligaj stiloj kaj sufiĉe interese, pli da horoj pasigitaj antaŭ la televido. Parolu pri malvirta ciklo. (Ne lasu malamantojn premplatigi vian memfidon!)

Sed estas bona novaĵo: Brakumi vian korpon kun pozitivaj vibroj kondukas al pli da malfermiteco, konscienca kaj ekstraversio, laŭ la studo. Do la venontan fojon, kiam vi komencos malsupren la dikan babilan kuniklotruon, demandu vin, ĉu indas saboti kiom vi estas kontenta pri via vivo ĝenerale.

Recenzo por