13 Konsiloj por Haltigi kaj Malhelpi Nazosangon

Enhavo

• Kiel ĉesigi nazosangon
• 1. Sidu vertikale kaj klinu antaŭen
• 2. Rezistu la emon paki vian nazon
• 3. Aspergu malkonfestanton en vian nazon
• 4. Pinĉu vian nazon
• 5. Ripetu paŝojn ĝis 15 minutoj
• Kion fari post nazosangado
• 1. Ne elektu vian nazon
• 2. Ne blovu vian nazon
• 3. Ne klinu vin
• 4. Uzu glaciaĵon
• Kiel malhelpi nazosangadon
• 1. Konservu la tegon de la nazo humida
• 2. Tranĉi ungojn
• 3. Uzu humidigilon
• 4. Portu protektan ekipaĵon
• Kiam vidi kuraciston
• La funda linio

La nazo havas multajn malgrandajn sangajn vaskulojn interne, kiuj povas sangi se la nazo de persono sekiĝas, se ili ofte oftas pluki aŭ blovi, aŭ se ili batas la nazon.

Plej ofte unu sola sangosango ne kaŭzas maltrankvilon. Tamen, se via nazo daŭre sangas post vundo, vi devas serĉi medicinan atenton.

Se vi aŭ via etulo ricevas nazosangon, jen kelkaj manieroj ĉesigi ĝin, plus kelkajn konsilojn por preventi.

Kiel ĉesigi nazosangon

Se vi ricevas nazosangon, jen kvin rapidaj paŝoj, kiujn vi povas sekvi por minimumigi kaj ĉesigi la sangadon.

1. Sidu vertikale kaj klinu antaŭen

Estas tente kliniĝi malantaŭen, kiam vi havas nazosangadon, por ke la sango ne gutu laŭ via vizaĝo. Tamen klini iomete antaŭen estas la pli bona elekto.

Ĉi tio malhelpas, ke la sango iru laŭ via gorĝo, kio povus konduki al sufokado aŭ vomado. Koncentriĝu pri spirado tra via buŝo anstataŭ via nazo kaj provu resti trankvila.

2. Rezistu la emon paki vian nazon

Iuj homoj algluos kotonajn kusenetojn, ŝtofojn aŭ eĉ tamponojn supren laŭ la nazo por provi ĉesi sangadon. Ĉi tio efektive povas plimalbonigi sangadon, ĉar ĝi iritas la vazojn plu kaj ne donas sufiĉe da premo por ĉesi sangadon. Anstataŭe uzu tukon aŭ malsekan tukon por kapti sangon, kiam ĝi eliras el via nazo.

3. Aspergu malkonfestanton en vian nazon

Malkunvenaj ŝprucaĵoj, kiel Afrin, enhavas medikamentojn, kiuj streĉas sangajn vaskulojn en la nazo. Ĉi tio ne nur povas malpezigi inflamon kaj obstrukciĝon, sed ĝi ankaŭ povas malrapidigi aŭ ĉesigi sangadon. Apliki tri ŝprucaĵojn al via tuŝita nazotruo povas helpi.

4. Pinĉu vian nazon

Pinĉi la molan, karnan parton de via nazo sub la nazaj ostoj dum ĉirkaŭ 10 minutoj povas helpi kunpremi sangajn vaskulojn kaj ĉesi sangadon. Ne lasu la premon dum ĉi tiuj 10 minutoj - alie, la sangado povus rekomenci kaj vi devos rekomenci.

5. Ripetu paŝojn ĝis 15 minutoj

Se via nazosangado ne ĉesas post 10 minutoj da premo, provu re-apliki premon dum 10 pliaj minutoj. Foje, vi povas meti malsekigan trempitan kotonan bulon en la tuŝitan nazotruon kaj kunpremi la nazotruon dum 10 minutoj por vidi ĉu la sangado ĉesas.

Se vi ne povas ĉesi la sangadon post 30 minutoj da penado aŭ vi sangas gravan kvanton, serĉu krizan kuracadon.

Kion fari post nazosangado

Post kiam vi malpliiĝos la sangado, ankoraŭ ekzistas kelkaj post-prizorgaj konsiloj por malebligi, ke nazosango denove okazu.

1. Ne elektu vian nazon

Ofta nazplukado povas agaci la nazajn membranojn. Ĉar vi ĵus havis nazosangon, pluki vian nazon denove multe pli verŝajne, ke vi havos alian.

2. Ne blovu vian nazon

Tentas blovi vian nazon por eligi la sekigitajn restaĵojn de via nazosangado. Rezistu la impulson. Blovi vian nazon ene de 24 horoj post la lasta nazosangado faras alian multe pli verŝajna. Kiam vi denove ekblovos vian nazon, faru tion milde.

3. Ne klinu vin

Kliniĝi, levi pezajn objektojn aŭ plenumi aliajn agadojn, kiuj kaŭzas streĉon, povas kaŭzi nazosangadon. Provu konservi viajn agadojn malpezaj en la 24 ĝis 48 horoj post la sangosango.

4. Uzu glaciaĵon

Apliki tuk-kovritan glaciaĵon al via nazo povas helpi streĉi sangajn vaskulojn. Ĝi ankaŭ povas malpezigi inflamon se vi spertis vundon. Ne lasu la glaciaĵon dum pli ol 10 minutoj samtempe por eviti vundi vian haŭton.

Kiel malhelpi nazosangadon

1. Konservu la tegon de la nazo humida

Sekigitaj mukozoj pro enspirado de seka aero aŭ aliaj kaŭzoj povas plue iriti la nazon kaj konduki al nazosangoj. Konservi la membranojn humidaj per saloŝpruco povas helpi. Vi povas uzi ĉi tiun ŝprucaĵon ĉirkaŭ du aŭ tri horojn dum vi vekiĝas.

Se vi ne ŝatas ŝprucaĵojn, vi ankaŭ povas provi nazajn ĝelojn aŭ eĉ naftan ĵeleon milde aplikitan al la nazotruo.

2. Tranĉi ungojn

Longaj kaj akraj ungoj povas esti malamiko numero unu al iu, kiu havas nazosangon. Foje, vi eble elektos vian nazon sen vere pensi pri tio, kiel nokte dum vi dormas. Se viaj ungoj estas tro longaj aŭ akraj, vi pli probable havas nazosangon.

3. Uzu humidigilon

Humidigiloj aldonas humidon al la aero, helpante konservi la mukozojn de sekiĝo. Vi povas uzi unu dormante por eviti nazosangojn. Nur nepre purigu la humidigilon laŭ la instrukcioj de la fabrikanto, ĉar la malsekeco kaj varmeco en la maŝino povas allogi bakteriojn kaj ŝimon.

4. Portu protektan ekipaĵon

Se vi havas historion de nazosangoj kaj ludas sporton, kiel basketbalo, kie vi pli probable suferas vundon, konsideru porti protektan ekipaĵon.

Iuj homoj portas travideblan maskon super la nazo, kiu helpas sorbi iujn ajn eblajn batojn kaj malpliigi la verŝajnecon de nazosangoj kaj nazaj vundoj.

Kiam vidi kuraciston

Foja nazosango ne kutime kaŭzas maltrankvilon. Sed se vi havas pli ol du nazosangojn semajne aŭ havas nazosangojn, kiuj tendencas daŭri pli ol 30 minutojn, estas tempo vidi vian kuraciston pri tio. Via primarkuracista kuracisto eble rekomendas vidi specialiston pri orelo, nazo kaj gorĝo (ORL).

Kuracisto ekzamenos vian nazon kaj nazajn pasejojn por identigi iujn ajn nekutimajn sangajn kaŭzojn. Ĉi tio povus inkluzivi malgrandajn nazajn polipojn, fremdan korpon aŭ tro grandajn sangajn vaskulojn.

Kuracistoj povas uzi diversajn alirojn por trakti ripetajn nazosangojn. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Cautery. Ĉi tiu aliro uzas varmon aŭ kemiajn substancojn por sigeli sangajn glasojn, do ili ĉesas sangadon.
• Medikamentoj. Kuracisto povas paki la nazon per medikament-trempita kotono aŭ tukoj. Ĉi tiuj medikamentoj estas desegnitaj por ĉesi sangadon kaj kuraĝigi sangan koaguliĝon tiel ke nazosangoj malpli probable aperas.
• Traŭmata korekto. Se via nazo estas rompita aŭ estas fremda objekto, kuracisto forigos la objekton aŭ korektos la frakturon kiam eble.

Via kuracisto ankaŭ povas revizii viajn nunajn medikamentojn por determini ĉu ekzistas medikamentoj, suplementoj aŭ herboj, kiuj eble kontribuos al pli facila sangado. Ne ĉesu preni medikamentojn krom se via kuracisto diras al vi.

La funda linio

Nazosangoj povas esti ĝeno, sed ili kutime ne estas minaco por via sano. Se vi sekvas preventajn konsilojn kaj zorgeman traktadon, verŝajne vi povas ĉesi la sangadon sufiĉe rapide. Se vi daŭre havas problemojn kun nazosangoj, parolu kun via kuracisto.