10 Manieroj Fari Vin Terni

Enhavo

• 1. Svingu histon en via nazo
• 2. Rigardu supren al brila lumo
• 3. Flaru spicaĵon
• 4. Tweeze viaj brovoj
• 5. Deŝiru nazharojn
• 6. Masaĝu la buŝtegmenton per via lango
• 7. Frotu la ponton de via nazo
• 8. Manĝu pecon da ĉokolado
• 9. Iru ien malvarmeta
• 10. Trinku iom da gaso
• La funda linio

Provu ĉi tion

Vi probable konas la ĝenan, jukan senton, kiun vi sentas, kiam vi bezonas terni, sed simple ne povas. Ĉi tio povas esti frustra, precipe se vi bezonas liberigi viajn nazajn pasejojn aŭ malpezigi kongeston.

Ĉu vi jam sentas tiun konatan pikan sensacion, ĉu vi volas nur forigi iujn iritaĵojn, eblas terni laŭ ordono. Jen kelkaj lertaĵoj, kiujn vi povas provi.

1. Svingu histon en via nazo

Vi povas milde svingi ŝtofon en la nazo, por terni.

Por fari tion, rulu unu flankon de histo en punkton. Zorge metu la pintan pinton al la malantaŭo de unu nazotruo kaj iomete movu ĝin.

Vi eble sentas tiklan sensacion. Ĉi tio stimulas la triĝemelan nervon, kiu sendas mesaĝon al via cerbo, kiu estigas ternon.

Estu singarda kun ĉi tiu tekniko kaj certigu, ke vi ne enŝovas la histon tro alte en vian nazotruon. Iuj homoj rekomendas vin zumi dum plenumado de ĉi tiu tekniko por terni eĉ pli.

2. Rigardu supren al brila lumo

Iuj homoj ternas neregeble kiam subite eksponitaj al brila lumo, precipe forta sunlumo. Ĉi tio estas konata kiel hereda trajto.

Kvankam ne ĉiuj havas tiel fortan reagon, unu el tri homoj ternos unufoje eksponita al sunlumo aŭ brila lumo, se ili jam ternos.

Eble vi ankaŭ spertos pikan sensacion. Vi povas provi fermi viajn okulojn antaŭ ol eksponi vin al la hela lumo. Atentu, ke vi ne rigardu rekte al iu ajn lumfonto.

3. Flaru spicaĵon

Vi verŝajne ternis hazarde post enspirado de grunda pipro. Nigra, blanka kaj verda pipro enhavas piperinon, kiu iritas la nazon. Ĉi tio povas stimuli ternon deĉenigante nervajn finaĵojn ene de la nuka mukozo. Via nazo efektive provas forigi ĉi tiun koleron.

Estu singarda ne enspiri tro multe aŭ vi povas kaŭzi doloron kaj bruladon. Vi povas eksperimenti kun kumino, koriandro kaj dispremita ruĝa pipro por vidi ĉu ili ankaŭ stimulas ternadon.

4. Tweeze viaj brovoj

Se vi havas oportunan pinĉilon, vi povas provi pluki eĉ unu brovan haron por terni. Ĉi tio iritas la nervajn finaĵojn en la vizaĝo kaj stimulas la nazan nervon. Parto de ĉi tiu nervo iras trans la brovojn. Vi eble ternos tuj, aŭ eble necesus kelkaj provoj.

5. Deŝiru nazharojn

Kvankam tiri nazon da haroj povas esti dolora, ĝi povas stimuli la triĝemelan nervon kaj terni vin. Eĉ pensante pri tio eble komencos juki vian nazon, ĉar la tegaĵo de la nazo estas tiel sentema areo.

6. Masaĝu la buŝtegmenton per via lango

Vi ankaŭ povas uzi vian langon por masaĝi la buŝtegmenton por estigi ternadon. Ĉi tio ekigas la triĝemelan nervon, kiu kuras laŭ la supro de via buŝo.

Por fari tion, premu la langopinton al la buŝopinto kaj redonu ĝin laŭeble. Eble vi devos iom sperti por trovi la ĝustan lokon, kiu taŭgas por vi.

7. Frotu la ponton de via nazo

Masaĝi la nazan ponton ankaŭ povas helpi stimuli la triĝemelan nervon. Uzu viajn fingrojn por masaĝi la nazan ponton per malsupreniĝa movado ĝis vi sentas tiklan sensacion en la malantaŭo de via nazo.

Masaĝi la nazon ankaŭ povas helpi instigi drenadon de iu ajn likvaĵo. Uzu firman premon, sed nepre ne premu tro forte.

8. Manĝu pecon da ĉokolado

Manĝi malhelan ĉokoladon kun alta procento de kakao povas helpi estigi ternon. Ĉi tio kutime funkcias por ternoj ne alergiaj. Homoj, kiuj ne regule manĝas ĉokoladon, eble pli sukcesos.

Ĉi tio estas teknike klasifikita kiel foto ternreflekso, ĉar ĝi kaŭzas terni per nekonata ellasilo. Oni ne scias ĝuste kial ĝi funkcias, sed povus esti, ke iuj el la kakaaj eroj eniras en la nazon.

9. Iru ien malvarmeta

Eble vi rimarkos, ke vi ternas pli kiam vi malvarmas. La triĝemela nervo estas stimulata de malvarma aero sentata en la vizaĝo kaj ĉirkaŭa kranio. La tegaĵo de la nazaj pasejoj ankaŭ efikas, kiam vi spiras pli malvarman aeron. Senti malvarmon kaj tremadon povas iriti la nervon kaj esterni, do aperigi la AC aŭ eliri eksteren en malvarma tago povas helpi.

10. Trinku iom da gaso

Se vi iam enspiris la ŝvelecon de vezika trinkaĵo, vi probable memoras la tiklan senton en viaj nazotruoj. Ĉi tio estas pro karbona dioksido, kiu kreas la vezikojn. Se vi enspiras aŭ trinkas tro multe da fizz, ĝi povas kaŭzi vin terni. Ĉi tio estas ĉar tro da karbona dioksido povas esti damaĝa. Via nazo estas pli sentema ol via lango al karbona dioksido.

La funda linio

Vi eble trovos, ke iuj el ĉi tiuj teknikoj funkcias pli bone por vi ol aliaj. Memoru ne esti tro forta kun iu ajn el ĉi tiuj. Ĉiu reagas malsame al iritantoj kaj havas malsamajn sentemojn.