Kiel Tekstado Malutilas Vian Pozon

Enhavo

• Recenzo por

Ĉu vi legas ĉi tion en via iPhone? Via pozo verŝajne ne estas tiel varma. Fakte, la maniero kiel vi legas ĝuste ĉi-minute povus esti meti seriozan streson sur vian spinon kaj kolo, laŭ nova esplorado en la ĵurnalo. Kirurgia Teknologia Internacio. La studo mezuris la kvanton de streĉo de via spino laŭ malsamaj gradoj. Rigardu la grafikon sube por vidi ĝuste kiel ĝi aspektas!

Je nul gradoj - kiam vi staras rekte - via kolo tenas la efektivan pezon de via kapo (ĉirkaŭ 10 ĝis 12 funtoj). Sed kun ĉiu grado vi kliniĝas antaŭen (kiel kiam vi rulumas tra Instagram aŭ tute perdiĝas en Candy Crush), tiu pezo pliiĝas. Je 15 gradoj - iomete malgrasa - via spino spertas 27 funtojn da forto, kaj je 60 gradoj ĝi sentas sin plena 60 funtoj. Tago post tago, ĉi tiu ekstra pezo povas konduki al frua eluziĝo kaj degenero, kiuj eĉ povus eventuale postuli kirurgion, skribas la aŭtoroj. (Por pliaj kialoj por stari rekte, vidu Via Gvidilo pri Bona Pozo.)

Do kion fari te -nologi-dependigita sinjorino? Penu rigardi vian telefonon kun neŭtrala spino-t.e. levu vian telefonon supren, kaj rigardu malsupren per viaj okuloj, prefere ol kaŭri vian kolon, sugestu la studajn aŭtorojn. (Alie, vi povus fini aspekti kiel la sube!)

Recenzo por