Kiom longe vi povas sekure lasi tamponon por?

Enhavo

• La mallonga respondo
• Do ... vi ne devas dormi en tampono tiam?
• Kio se vi naĝas aŭ sidas en akvo?
• De kie venis ĉi tiu figuro?
• Kial ĝi gravas?
• Sed ĉu TSS ne estas nekredeble malofta?
• Do kio estas la plej malbona, kiu efektive povus okazi?
• Vaginito
• Bakteria vaginozo (BV)
• Genitala kontakta alergio
• Kiam vi devas vidi kuraciston?
• La funda linio

La mallonga respondo

Se temas pri tamponoj, la regulo estas neniam lasi ilin en pli ol 8 horoj.

Laŭ la plej bona ŝanĝo de tampono post 4 ĝis 8 horoj.

Por esti sekura, plej multaj fakuloj rekomendas 4 ĝis 6 horojn.

Ĝi povus soni kiel arbitra tempolimo, sed ĉi tiu tempo certigas, ke vi ne riskos vin infekti.

Do ... vi ne devas dormi en tampono tiam?

Nu, tio vere dependas. Se vi dormas 6 ĝis 8 horojn nokte, tiam vi ĝenerale bonas porti tamponon al la lito.

Memoru enmeti ĝin tuj antaŭ ol dormi kaj forigi ĝin aŭ ŝanĝi ĝin tuj kiam vi vekiĝos.

Se vi dormas pli ol 8 horojn nokte, vi eble volas esplori aliajn higienajn produktojn.

Iuj homoj preferas uzi kusenetojn nokte kaj tamponojn tage, dum aliaj preferas liberan fluon dum dormado en tegitaj subvestoj.

Kio se vi naĝas aŭ sidas en akvo?

Naĝi aŭ sidi en akvo kun tampono estas tute bone. Vi eble trovos, ke la tampono absorbos malgrandan kvanton da akvo, sed tio estas normala.

Ĉi-kaze ŝanĝu vian tamponon post kiam vi finos la tagon aŭ la sekvan fojon kiam vi ripozos.

Se vi maltrankviliĝas pri la tampona ŝnuro elŝovita el naĝvestaĵoj, vi povas enmeti ĝin en viajn lipojn.

Dum estas sekure porti tamponon en akvo, la samo ne validas por kusenetoj. Se vi serĉas alternativan eblon al tamponoj por naĝi aŭ vadi en akvo, konsideru provi menstruajn tasojn.

De kie venis ĉi tiu figuro?

Post 8 horoj da portado de tampono, vi riskas spiti koleron aŭ disvolvi infekton.

Kial ĝi gravas?

Ju pli longe tampono sidas en la korpo, des pli verŝajne fariĝas bakterioj produkti toksinojn, kiuj povas eniri la sangocirkuladon tra la utero aŭ vagina tegaĵo.

Kiam ĉi tio okazas, ĝi povas kaŭzi raran, vivdanĝeran bakterian malsanon nomatan venena ŝoka sindromo (TSS).

TSS-simptomoj inkluzivas:

• subita alta febro
• malalta sangopremo
• naŭzo
• vomado
• lakso
• sunbrul-simila ekzemo

Sed ĉu TSS ne estas nekredeble malofta?

Jes. La Nacia Organizo por Maloftaj Malordoj taksas, ke venena ŝoka sindromo kaŭzita de tamponoj okazas en ĉirkaŭ 1 el 100 000 menstruaj homoj ĉiujare.

Gravas noti, ke raportitaj tamponaj kazoj de TSS signife malpliiĝis en la lastaj jaroj.

Multaj taksas, ke ĉi tio kaŭzas plejparte al la normigita sorba markado de tamponoj de la Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado.

Ĉi tiu tre malofta malsano rilatas al vivminacaj kaj pli ekstremaj problemoj, kiel ekzemple:

• danĝere malalta sangopremo
• rena aŭ hepata fiasko
• spira mizera sindromo
• korinsuficienco

Do kio estas la plej malbona, kiu efektive povus okazi?

Kvankam TSS estas ege malofta, ĉi tio ne signifas, ke vi devas riski vian korpon. Estas ankoraŭ aliaj infektoj aŭ koleroj, kiuj povas okazi kiam vi lasas tamponon pli ol 8 horojn.

Vaginito

Ĉi tio estas termino por diversaj malsanoj, kiuj kaŭzas infekton aŭ inflamon. Ĉi tiuj specoj de infektoj estas kaŭzitaj de bakterioj, feĉo aŭ virusoj kaj estas multe pli oftaj ol TSS.

Atentu simptomojn kiel eksternorma malŝarĝo, jukado aŭ brulado - ĉiuj povas pligravigi seksan rilaton.

Se vi spertas iun el ĉi tiuj simptomoj, parolu kun kuracisto aŭ alia kuracisto.

Plej multaj simptomoj foriros memstare aŭ senrecepte. Tamen gravas sekvi la indikojn de via provizanto.

Bakteria vaginozo (BV)

Ĉi tiu tipo de vaginito estas unu el la plej disvastigitaj. Ĝi estas kaŭzita de ŝanĝoj de bakterioj en la vagino.

Kvankam estas ofte ricevi BV de seksa rilato, ĝi ne estas klasifikita kiel ITS, kaj ĝi ne estas la sola maniero akiri BV.

Atentu pri simptomoj kiel nekutima aŭ malbonodora elfluo, brulado, jukado aŭ ĝenerala vagina kolero. Se vi rimarkas iujn el ĉi tiuj simptomoj, parolu kun kuracisto. Ili probable preskribos antibiotikojn.

Genitala kontakta alergio

Por iuj homoj, tamponuzo povas rezultigi alergian reagon. Kun daŭra uzo, ĉi tiu alergia reago povas kaŭzi simptomojn kiel jukadon, doloron aŭ erupciojn.

Se ĉi tio okazas, vidu kuraciston. Ili povos sugesti alternativajn higienajn produktojn, kiel organikajn kotonajn tamponojn, menstruajn tasojn aŭ vicitajn subvestojn.

Kiam vi devas vidi kuraciston?

Se vi spertas iun ajn el la supraj simptomoj, eble estas konscio, ke io nekutima okazas. Vidu kuraciston aŭ alian kuraciston tuj kiam vi rimarkos ion nenormalan.

Frua diagnozo estas esenca por trakti TSS.

Por pli mildaj kondiĉoj, vi povas atendi kuracadon per intravejnaj (IV) fluidoj aŭ IV-antibiotikoj. Pli gravaj kazoj povus bezoni plian zorgon por preventi seriozan organan damaĝon.

La funda linio

Por erari singarde, forigu tamponon post 4 ĝis 6 horoj, sed ne pli ol 8 horojn.

Post 8 horoj, via TSS - kune kun aliaj infektoj aŭ koleroj - pliiĝas. Kvankam TSS estas tre malofta, ĉiam estas plej bone esti singarda kiam temas pri via menstrua sano.

Se vi malfacilas memori forigi vian tamponon ĉiun 4 ĝis 6 horojn, starigu alarman memorigilon sur via telefono aŭ esploru aliajn higienajn eblojn, kiel kusenetoj, menstruaj tasoj aŭ tegitaj subvestoj.

Jen Anderson estas bonfarta kontribuanto ĉe Healthline. Ŝi verkas kaj redaktas diversajn vivmanierojn kaj belecajn eldonaĵojn, kun retejoj ĉe Refinery29, Byrdie, MyDomaine, kaj bareMinerals. Kiam vi ne tajpas for, vi povas trovi Jen praktiki jogon, disvastigi esencajn oleojn, rigardi Manĝaĵan Reton aŭ trinki tason da kafo. Vi povas sekvi ŝiajn aventurojn en Novjorko Twitter kaj Instagram.