Kiel Brakumi Vian Internan Fiŝaĵon

Enhavo

• Recenzo por

En la hodiaŭa cifereca epoko kun sennombraj distraĵoj, estas facile perdi nian pasion kaj celon. Por inspiri knabinojn kaj virinojn esti la plej bona versio de si mem, ina poviga parolanto Alexis Jones montras kiel sonĝi grandan kaj komenci vivi la vivon, kiun vi vere volas-nun.

Ni iris unu kontraŭ unu kun la fondinto de la movado Mi Estas Tiu Knabino kaj aŭtoro de la venonta libro Mi Estas Tiu Knabino: Kiel Paroli Vian Veron, Malkovru Vian Celon, kaj #bethatgirl lerni ŝiajn ĉefajn konsiletojn por pli bone zorgi pri vi mem kaj kiel vi povas pli plene ĉirkaŭpreni vian internan malbonulon.

Formo: Kio estas Mi Estas Tiu Knabino pri ĉio?

Alexis Jones (AJ): Ĝi estas la finfina memorigilo pri tio, kiel timinda vi estas. Ni estas tiel bombaditaj per mesaĝoj, kiuj diras, ke ni ne sufiĉas. Ĉi tio estas mia humila provo memorigi knabinojn, ke ili estas interne malbonaj. Kion ajn vi volas en la vivo, eblas. Ni devas esti nia propra plej granda huraistino.

Formo: Ĉu vi pensas, ke estas pli malfacile esti virino en la hodiaŭa socio?

AJ: Ĉiu generacio havas sian aron da defioj, sed ni havas tre unikan kaj defian aron hodiaŭ kun teknologio kaj amaskomunikilaj mesaĝoj. Averaĝe, ni konsumas 10 horojn da amaskomunikilaro kaj 3,000 markbildojn tage. Kronike ĉi tiuj mesaĝoj diras, "Vi ne sufiĉas, sed se vi aĉetos nian produkton, eble vi estos." Estas freneze pensi, ke ĉi tio ne influos nin, sed scii, ke ĝi estas defio por ni, estas potenca. Do malgraŭ la tuta programado, bildoj, Photoshop kaj konvinka merkatado, mi faros la laboron necesan por senti bonon pri mi. Temas pri havi konfidon.

Formo: Virinoj emas lasi sin lastaj. Kiel ni povas prioritate zorgi pri ni mem?

AJ: Vi devas doni al vi permeson esti egoisma. Virinoj estas intencitaj esti nutrataj, sed tio ankaŭ signifas, ke ni povas iĝi martiroj: Ni povas doni kiam ni havas nenion por doni. Vi devas esti konektita al via energifonto - ĉu via fido, viaj amikoj, aŭ viaj trejnadoj - kaj prenu la tempon por ekscii, kio gravas por vi, alie vi perdiĝos en konstanta stato de atendaĵoj. Ni povas esti tie por niaj amikoj kaj doni al ili konsilojn, kaj tamen ni ne povas sondi diri ĝin al ni mem. Ne forĵetu aferojn, kiuj estas gravaj por vi, por zorgi pri tio, kio estas grava por iu alia.

Formo: Kiuj estas viaj konsiloj por ekscii, kio vere estas via pasio kaj celo en la vivo?

AJ: Vi devas esti trankvila, silenta kaj malkonekti. Estas vere malfacile aŭdi la internan voĉon pri tio, kio gravas al vi alie. Kiam estas la lasta fojo, kiam vi intence prenis kvin ĝis 10 minutojn da silento? Kiel ni iam povas aŭdi tiun internan flustron kiam ni estas tiel distritaj kaj malkonektitaj? La sekva afero vere paŝas ekster via komforta zono. Faru aferojn, kiuj timigas vin kaj havu pli signifajn konversaciojn. [Tweet ĉi tiun konsileton!]

Formo: Kiajn konsilojn vi havas por profesiaj virinoj, kiuj ankaŭ volas fari diferencon?

AJ: Komencu malgrande. Ni vivas en generacio, kie ni celas tiel grandajn kaj havas grandegajn celojn, sed ni forgesas la efikon, kiun ni havas en niaj ĉiutagaj cirkonstancoj. Estas tiel simple kiel rigardi la kasiston, kiam vi aĉetas manĝaĵojn, demetas la telefonon kaj demandas ilin, kiel fartas ilia tago. La respondo, kiun vi ricevas de homoj, estas ŝoka! Ni pensas, ke la efiko devas esti komenci neprofiton aŭ donaci ĉi tiun tutan monon, sed ĝi komenciĝas per unu persono.

Formo: Vi estis sur Pluvivanto, kiu estas la fina provo de fizika, mensa kaj spirita forto. Kiel tiu sperto influis viajn kredojn kaj vian libron?

AJ: Esti en la spektaklo estis freneza sperto! Mi ĉiam estis ekstrema sportema drogemulo, sed mi finis iri 13 tagojn sen manĝi, rompante mian manon en la unua tago, maĉetante mian piedon en la 19a tago-mi pensis, ke mi estas malmola ĝis mi daŭrigis ĝin. Estas nepriskribebla povi havi la ŝancon vidi el kio ni estas faritaj. Ĝi estas tiel humiliga. Ĝi donis al mi ekvidon pri la maniero kiel vivas la resto de la mondo. Ĝi donis al mi laboretikon kaj senbridan aprezon. Mi ankaŭ ne havis spegulon dum 30 tagoj. Ĉiuj aferoj kiel aspekti bone kaj havi bonan laboron ne gravis tie ekstere. Estis interese havi ĉi tiun nekredeblan redifinon de beleco. Kiu vi estas, estas multe pli bela ol tio, kion vi estas ekstere.

Aŭskultu la simplajn tamen potencajn konsilojn de Jones por iu ajn knabino en la suba video.

Recenzo por