La 3-Sekunda Truko Kiu Helpas Vin Atingi Viajn Rezoluciojn

Enhavo

• Recenzo por

Malbonaj novaĵoj por la rezolucio de via nova jaro: nur 3 elcentoj de homoj, kiuj celas en la fino de jaro, efektive atingas ilin, laŭ freŝa enketo de Facebook ĉe pli ol 900 viroj kaj virinoj.

Ĉi tio ne surprizas tiom multe, ĉar ni jam scias, ke nur 46 procentoj de rezolucioj preterpasas la unuajn ses monatojn. Sed ne lasu ĉi tion malinstigi vin starigi celojn. (Vidu ankaŭ: 10 Kialoj Vi Ne Respektas Viajn Rezoluciojn)

Plenumi viajn celojn resumas kiel vi starigis ilin, kiel iama Pli Granda Malgajninto trejnisto Jen Widerstrom klarigas en nia Finfina 40-Taga Plano Dispremi Iu Celon. Por komencantoj, ŝi kuraĝigas ĉiujn celi siajn celojn reala. La plej facila maniero fari tion? Skribu ilin per skribilo kaj papero, kaj dividu ilin kun amikoj, familio kaj en sociaj amaskomunikiloj. Tiel vi havas subtenon ĉie, kie vi turnas vin, anstataŭ pretekstojn kaŝi vin malantaŭen, diras Jen.

Kaj ĉi tio vere, vere funkcias, laŭ la enketo de Facebook. Tiuj, kiuj afiŝas siajn rezoluciojn en sociaj retoj, estas 36% pli verŝajnaj atingi ilin ol tiuj, kiuj ne sukcesas. Fakte pli ol duono de la enketitaj (52% ĝuste) konsentis, ke dividi siajn novjarajn decidojn kun aliaj helpas ilin resti ĉe ili. (Vidu: Kiel Sociaj Amaskomunikiloj Povas Helpi Vin Malpeziĝi)

Jen nia ekskluziva Facebook-Grupo de Goal Crushers. Aliĝu al la grupo por afiŝi progresajn bildojn (la grupo estas privata!), Dividi viajn venkojn kaj gajni konsilojn de Jen Widerstrom mem. Memoru, ni ĉiuj estas en ĉi tio kune.

Recenzo por