Ĉi tiu Horlonga Joga Rutino Estas Ĝuste Kion Vi Bezonas Post la Ferio

Enhavo

• Recenzo por

Vi indulgiĝis pri la mirindaj manĝaĵoj de Dankotago. Nun reŝarĝu kaj malstreĉiĝu per ĉi tiu sekva joga rutino, kiu helpas digestadon kaj pliigas vian metabolon. Ĉi tiu detoksa trejnado estas la perfekta maniero por reakiri vian kapon en la ludo. (Prefere fari ion por trankviligi vin? Provu ĉi tiujn jogajn pozojn por mildigi vian angoron.)

Grokker-joga spertulo Cindy Walker gvidos vin tra varmigo sekvita de forta aro da sunaj salutoj kaj meza joga fluo por defii kaj plifortigi vian korpon de la kapo ĝis la piedoj.

Ĉu vi ankoraŭ volas pli? Rigardu ĉi tiujn post-feriajn senvenenigajn jogajn pozojn.

PriGrokker

Ĉu vi interesas pli da hejmaj ekzercaj filmoj? Estas miloj da klasoj pri taŭgeco, jogo, meditado kaj sana kuirado, kiuj atendas vin ĉe Grokker.com, la unuopa interreta rimedo por sano kaj bonfarto. Plie legantoj de SHAPE ricevas ekskluzivan rabaton pli ol 40 procentojn! Rigardu ilin hodiaŭ!

Pli deGrokker

Skulptu Vian Buton De Ĉiu Angulo Per Ĉi Tiu Rapida Trejnado

15 Ekzercoj Kiu Donos Al Vi Tonigitaj Armiloj

La Rapida kaj Furioza Kardiotrejnado Kiu Spikas Vian Metabolon

Recenzo por