Aŭtoro: John Stephens
Dato De Kreado: 2 Januaro 2021
Ĝisdatiga Dato: 23 Novembro 2024
Anonim
«Феномен исцеления» — Документальный фильм — Часть 3
Video: «Феномен исцеления» — Документальный фильм — Часть 3

Enhavo

Antaŭ ĉirkaŭ 2 jaroj, mia edzo kaj mi aĉetis domon. Estas multaj aferoj, kiujn ni amas pri nia domo, sed unu bonega afero estas havi la spacon por aranĝi familiajn eventojn. Ni gastigis ukanukon pasintjare kaj Dankotagon ĉi-jare. Ĝi estas tre amuza, sed ankaŭ multe da laboro.

Ĉar mi havas reŭmatoidan artriton (RA), mi scias, ke mi ne devas peni min tro multe aŭ mi finos doloron. Kompreni kaj respekti viajn limojn kaj gravan parton administri kronikan staton.

Jen ses konsiloj por gastigi facilan kaj amuzan sperton kiam vi havas RA.

Laŭvice gastigi

Laŭvice kun viaj amatoj por aranĝi la feriojn. Vi ne devas gastigi ĉiun ferion. Ne sentu vin malbone, se vi devas sidi unu. Kiel ajn amuza ĝi estas, vi probable sentos facilecon, kiam ne venas via vico.


Rompu aferojn en regeblajn paŝojn

Faru liston de aferoj, kiujn vi devas fari por la evento. Provu fini ĉion en via listo antaŭ la granda tago. Se necesas repreni aferojn, disigu la komisiojn dum kelkaj tagoj por doni al vi tempon ripozi. Ankaŭ provu prepari iujn ajn manĝaĵojn antaŭtempe.

Konservu vian energion. La tago de verŝajne estos pli da laboro ol vi pensis.

Peti helpon

Eĉ se vi gastigas, bonas peti helpon. Viaj gastoj alportu deserton aŭ krompladon.

Estas tente provi fari ĉion, sed kiam vi havas RA, scii kiam peti helpon estas grava parto por administri viajn simptomojn kaj eviti ajnan doloron.

Faciligu al vi aferojn

Kiam mia edzo kaj mi aranĝas feriojn en nia hejmo, ni uzas forĵeteblajn telerojn kaj manĝilarojn, ne luksajn pladojn.

Ni havas telerlavujon, sed ellavi la telerojn kaj ŝarĝi ilin estas multe da laboro. Foje, mi simple ne havas la energion por fari ĝin.

Ĝi ne devas esti perfekta

Mi estas perfektisto. Foje mi preterpasas purigante la domon, preparante la manĝaĵojn aŭ aranĝante la dekoracion. Sed gravas memori, ke plej gravas festi kun viaj gastoj.


Iu iu kontrolu kun vi

Kiam mi komencas obsedi pri tio, kiel mi volas, ke aferoj estu, mia edzo helpas min teni en ĉeko demandante, kiel mi traktas kaj ĉu mi bezonas helpon. Se vi pensas, ke vi eble trovos ĉi tion utila, trovu iun por vi.

La kunportado

Gastigado ne estas por ĉiuj. Se vi fizike ne povas fari ĝin aŭ ĝi ne plaĉas al vi, ne faru ĝin!

Mi dankas, ke mi povas doni memorindan ferian sperton al mia familio. Sed ĝi ne estas facila, kaj mi kutime pagas ĝin por kelkaj tagoj poste kun RA-doloro.

Leslie Rott Welsbacher estis diagnozita kun lupo kaj reŭmatoida artrito en 2008 en la aĝo de 22 jaroj, dum sia unua jaro de postdiploma lernejo. Post kiam li estis diagnozita, Leslie doktoriĝis pri sociologio de la Universitato de Miĉigano kaj magistron pri sanprotekto de Sarah Lawrence College. Ŝi verkas la blogon Getting Closer to Myself, kie ŝi dividas siajn spertojn trakti kaj vivi kun multaj kronikaj malsanoj, sincere kaj kun humuro. Ŝi estas profesia pacienca advokato loĝanta en Miĉigano.


Interesa Hodiaŭ

Kiel funkcias stamĉela traktado

Kiel funkcias stamĉela traktado

tamĉeloj pova e ti uzataj en la kuracado de diver aj mal anoj, ĉar ili hava la kapablon mem-renoviĝi kaj diferenciĝi, tio e ta , ili pova e tigi plurajn ĉelojn kun mal amaj funkcioj kaj kiuj kon i ti...
5 Ekzercoj por Fortigi la Genuo

5 Ekzercoj por Fortigi la Genuo

Ekzercoj por fortigi la genuojn pova e ti indikitaj por anaj homoj, kiuj dezira praktiki iom da fizika agado, kiel kurado, ed ankaŭ helpa kontraŭbatali la doloron kaŭzitan de artrito, o teoartrito kaj...