Polikista Ovaria Sindromo (PCOS): Simptomoj, Kaŭzoj kaj Terapio

Enhavo

• Kio estas PCOS?
• Kio kaŭzas ĝin?
• Genoj
• Insulinorezisto
• Inflamo
• Oftaj simptomoj de PCOS
• Kiel PCOS influas vian korpon
• Malfekundeco
• Metabola sindromo
• Dorma apneo
• Endometria kancero
• Deprimo
• Kiel oni diagnozas PCOS
• Gravedeco kaj PCOS
• Dietaj kaj vivstilaj konsiloj por trakti PCOS
• Oftaj kuracaj kuracadoj
• Kontraŭkoncipado
• Metformin
• Klomifeno
• Kuraciloj pri forigo de haroj
• Kirurgio
• Kiam vidi kuraciston
• La funda linio

Enkonduko

Polikista ovaria sindromo (PCOS) estas kondiĉo, kiu influas la hormonajn nivelojn de virino.

Virinoj kun PCOS produktas pli ol normalajn kvantojn de viraj hormonoj. Ĉi tiu hormona malekvilibro kaŭzas ilin salti menstruajn periodojn kaj malfaciligas ilin gravediĝi.

PCOS ankaŭ kaŭzas harkreskon sur la vizaĝo kaj korpo, kaj kalvon. Kaj ĝi povas kontribui al longtempaj sanaj problemoj kiel diabeto kaj kormalsano.

Kontraŭkoncipaj piloloj kaj diabetaj drogoj povas helpi ripari la hormonan malekvilibron kaj plibonigi simptomojn.

Legu plu por rigardi la kaŭzojn de PCOS kaj ĝiajn efikojn sur virina korpo.

Kio estas PCOS?

PCOS estas problemo kun hormonoj, kiuj efikas virinojn dum siaj naskaj jaroj (aĝoj de 15 ĝis 44 jaroj). Inter 2,2 kaj 26,7 procentoj de virinoj en ĉi tiu aĝa grupo havas PCOS (1,).

Multaj virinoj havas PCOS sed ne scias ĝin. En unu studo, ĝis 70 procentoj de virinoj kun PCOS ne estis diagnozitaj ().

PCOS influas ovarojn de virino, la reproduktajn organojn, kiuj produktas estrogenon kaj progesteronon - hormonojn, kiuj reguligas la menstruan ciklon. La ovarioj ankaŭ produktas malgrandan kvanton de viraj hormonoj nomataj androgenoj.

La ovarioj liberigas ovojn por esti fekundigitaj per spermo de viro. La liberigo de ovo ĉiumonate nomiĝas ovulacio.

Foliklo-stimulanta hormono (FSH) kaj luteiniga hormono (LH) regas ovulacion. FSH stimulas la ovarion produkti foliklon - poŝon, kiu enhavas ovon - kaj tiam LH ekigas la ovarion por liberigi maturan ovon.

PCOS estas "sindromo" aŭ grupo de simptomoj, kiuj influas la ovariojn kaj ovulacion. Ĝiaj tri ĉefaj trajtoj estas:

• kistoj en la ovarioj
• altaj niveloj de viraj hormonoj
• neregulaj aŭ transsaltitaj periodoj

En PCOS, multaj malgrandaj, fluidaj plenaj sakoj kreskas ene de la ovarioj. La vorto "polikista" signifas "multaj kistoj".

Ĉi tiuj sakoj estas fakte folikloj, ĉiu enhavanta nematuran ovon. La ovoj neniam sufiĉe maturiĝas por ekigi ovulacion.

La manko de ovulacio ŝanĝas nivelojn de estrogeno, progesterono, FSH kaj LH. Niveloj de estrogeno kaj progesterono estas pli malaltaj ol kutime, dum niveloj de androgeno estas pli altaj ol kutime.

Ekstraj viraj hormonoj interrompas la menstruan ciklon, do virinoj kun PCOS ricevas malpli da periodoj ol kutime.

PCOS ne estas nova kondiĉo. Itala kuracisto Antonio Vallisneri unue priskribis ĝiajn simptomojn en 1721 ().

Polikista ovaria sindromo (SOP) efikas ĝis preskaŭ 27 elcentoj de virinoj dum iliaj naskaj jaroj (4). Ĝi implikas kistojn en la ovarioj, altaj niveloj de viraj hormonoj kaj malregulaj periodoj.

Kio kaŭzas ĝin?

Kuracistoj ne scias precize, kio kaŭzas PCOS. Ili kredas, ke altaj niveloj de viraj hormonoj malhelpas la ovariojn produkti hormonojn kaj produkti ovojn normale.

Genoj, insulinrezisto kaj inflamo ĉiuj estis ligitaj al troa produktado de androgeno.

Genoj

Studoj montras, ke PCOS funkcias en familioj (5).

Verŝajne multaj genoj - ne nur unu - kontribuas al la kondiĉo (6).

Insulinorezisto

Ĝis 70 procentoj de virinoj kun PCOS havas insulinan reziston, kio signifas, ke iliaj ĉeloj ne povas uzi insulinon ĝuste ().

Insulino estas hormono, kiun la pankreato produktas por helpi la korpon uzi sukeron de nutraĵoj por energio.

Kiam ĉeloj ne povas uzi insulinon ĝuste, la postulo de insulino de la korpo pliiĝas. La pankreato produktas pli da insulino por kompensi. Ekstra insulino ekigas la ovariojn por produkti pli da viraj hormonoj.

Obezeco estas ĉefa kaŭzo de insulinrezisto. Ambaŭ obezeco kaj insulino-rezisto povas pliigi vian riskon de diabeto de tipo 2 (8).

Inflamo

Virinoj kun PCOS ofte havas pliigitajn nivelojn de inflamo en sia korpo. Esti sobrepeso ankaŭ povas kontribui al inflamo. Studoj ligis troan inflamon al pli altaj androgenaj niveloj ().

Kuracistoj ne scias precize, kio kaŭzas PCOS. Ili kredas, ke ĝi fontas de faktoroj kiel genoj, insulina rezisto kaj pli altaj niveloj de inflamo en la korpo.

Oftaj simptomoj de PCOS

Iuj virinoj ekvidas simptomojn ĉirkaŭ la unua periodo. Aliaj nur malkovras, ke ili havas PCOS post kiam ili multe peziĝis aŭ ili havis problemojn gravediĝi.

La plej oftaj simptomoj de PCOS estas:

• Neregulaj periodoj. Manko de ovulacio malhelpas la uteran tegaĵon deĵeti ĉiun monaton. Iuj virinoj kun PCOS ricevas malpli ol ok periodojn jare ().
• Forta sangado. La utera tegaĵo kreskas dum pli longa tempo, do la periodoj, kiujn vi ricevas, povas esti pli pezaj ol kutime.
• Harkresko. Pli ol 70 procentoj de virinoj kun ĉi tiu kondiĉo kreskigas harojn sur sia vizaĝo kaj korpo - inkluzive sur sia dorso, ventro kaj brusto (11). Troa harkresko nomiĝas hirsutismo.
• Akno. Masklaj hormonoj povas igi la haŭton pli olea ol kutime kaj kaŭzi fuĝojn sur areoj kiel la vizaĝo, brusto kaj supra dorso.
• Plipeziĝo. Ĝis 80 procento de virinoj kun PCOS estas obezaj aŭ grasaj (11).
• Maskla kalvo. Haroj sur la verto maldikiĝas kaj falas.
• Mallumiĝo de la haŭto. Malhelaj haŭtmakuloj povas formiĝi en korpaj faldoj kiel tiuj sur la kolo, en la ingveno kaj sub la mamoj.
• · Kapdoloroj. Hormonaj ŝanĝoj povas kaŭzi kapdolorojn ĉe iuj virinoj.

PCOS povas interrompi la menstruan ciklon, kaŭzante malpli da periodoj. Akno, harkresko, plipeziĝo kaj malhelaj haŭtmakuloj estas aliaj simptomoj de la malsano.

Kiel PCOS influas vian korpon

Havi pli altajn ol normalajn androgenajn nivelojn povas influi vian fekundecon kaj aliajn aspektojn de via sano.

Malfekundeco

Por gravediĝi, vi devas ovuli. Virinoj, kiuj ne ovuladas regule, ne liberigas tiom da ovoj por esti fekundigitaj. PCOS estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de malfekundeco en virinoj (12).

Metabola sindromo

Ĝis 80 procentoj de virinoj kun PCOS estas obezaj aŭ grasaj (). Kaj obezeco kaj PCOS pliigas vian riskon por alta sangosukero, alta sangopremo, malalta HDL ("bona") kolesterolo kaj alta LDL ("malbona") kolesterolo.

Kune, ĉi tiuj faktoroj nomiĝas metabola sindromo, kaj ili pliigas la riskon de kormalsano, diabeto kaj apopleksio.

Dorma apneo

Ĉi tiu kondiĉo kaŭzas ripetajn paŭzojn en spirado dum la nokto, kiuj interrompas dormon.

Dorma apneo estas pli ofta ĉe virinoj, kiuj superpezas - precipe se ili ankaŭ havas PCOS. La risko por dorma apneo estas 5 ĝis 10 fojojn pli alta en grasaj virinoj kun PCOS ol en tiuj sen PCOS (14).

Endometria kancero

Dum ovulacio, la utera tegaĵo deĵetas. Se vi ne ovumas ĉiumonate, la tegaĵo povas kreski.

Densigita utera tegaĵo povas pliigi vian riskon de endometria kancero (15).

Deprimo

Kaj hormonaj ŝanĝoj kaj simptomoj kiel nedezirata harkresko povas negative influi viajn emociojn. Multaj kun PCOS finas sperti depresion kaj angoron (16).

Hormonaj malekvilibroj povas influi la sanon de virino multmaniere. PCOS povas pliigi la riskon de malfekundeco, metabola sindromo, dorma apneo, endometria kancero kaj depresio.

Kiel oni diagnozas PCOS

Kuracistoj kutime diagnozas PCOS ĉe virinoj, kiuj havas almenaŭ du el ĉi tiuj tri simptomoj ():

• altaj androgenaj niveloj
• neregulaj menstruaj cikloj
• kistoj en la ovarioj

Via kuracisto ankaŭ devas demandi, ĉu vi havis simptomojn kiel aknon, vizaĝon kaj korpan hararon, kaj pezan akiron.

A pelva ekzameno povas serĉi problemojn kun viaj ovarioj aŭ aliaj partoj de via reprodukta vojo. Dum ĉi tiu testo, via kuracisto enigas gantitajn fingrojn en vian vaginon kaj kontrolas, ĉu kreskas en viaj ovarioj aŭ utero.

Sangokontroloj kontrolu pli altajn ol normalajn nivelojn de viraj hormonoj. Vi eble ankaŭ havos sangokontrolojn por kontroli viajn nivelojn de kolesterolo, insulino kaj triglicerido por taksi vian riskon por rilataj kondiĉoj kiel kormalsano kaj diabeto.

An ultrasono uzas sonondojn por serĉi eksternormajn foliklojn kaj aliajn problemojn kun viaj ovarioj kaj utero.

Kuracistoj diagnozas PCOS se virinoj havas almenaŭ du el tri ĉefaj simptomoj - altaj androgenaj niveloj, malregulaj periodoj kaj kistoj en la ovarioj. Pelva ekzameno, sangokontroloj kaj ultrasono povas konfirmi la diagnozon.

Gravedeco kaj PCOS

PCOS interrompas la normalan menstruan ciklon kaj malfaciligas gravedecon. Inter 70 kaj 80 procentoj de virinoj kun PCOS havas fekundecajn problemojn ().

Ĉi tiu kondiĉo ankaŭ povas pliigi la riskon de gravedaj komplikaĵoj.

Virinoj kun PCOS estas duoble pli verŝajnaj ol virinoj sen la kondiĉo akuŝi sian bebon antaŭtempe. Ili ankaŭ havas pli grandan riskon por aborto, alta sangopremo kaj gravedeca diabeto (19).

Tamen virinoj kun PCOS povas gravediĝi per fekundecaj traktadoj, kiuj plibonigas ovulacion. Perdi pezon kaj malaltigi sangajn sukerajn nivelojn povas plibonigi viajn probablojn havi sanan gravedecon.

PCOS povas malfaciligi gravedecon, kaj ĝi povas pliigi vian riskon de gravedaj komplikaĵoj kaj aborto. Malplipeziĝo kaj aliaj kuracoj povas plibonigi viajn probablojn havi sanan gravedecon.

Dietaj kaj vivstilaj konsiloj por trakti PCOS

Terapio por PCOS kutime komenciĝas per vivstilaj ŝanĝoj kiel malplipeziĝo, dieto kaj ekzercado.

Perdi nur 5 ĝis 10 procentojn de via korpa pezo povas helpi reguligi vian menstruan ciklon kaj plibonigi simptomojn de PCOS (11,). Malplipeziĝo ankaŭ povas plibonigi kolesterolon, malaltigi insulinon kaj redukti riskojn de kora malsano kaj diabeto.

Ĉiu dieto, kiu helpas vin perdi pezon, povas helpi vian staton. Tamen iuj dietoj povas havi avantaĝojn super aliaj.

Studoj komparantaj dietojn por PCOS trovis, ke dietoj kun malmultaj karbonhidratoj efikas por ambaŭ malplipeziĝo kaj malpliigo de insulinaj niveloj. Malalta glikemia indekso (malalta GI) dieto, kiu ricevas plej multajn karbonhidratojn de fruktoj, legomoj kaj tutaj aknoj, helpas reguligi la menstruan ciklon pli bone ol regula malplipeziĝa dieto (21).

Kelkaj studoj trovis, ke 30 minutoj da modera intenseco ekzercanta almenaŭ tri tagojn semajne povas helpi virinojn kun PCOS perdi pezon. Perdi pezon per ekzerco ankaŭ plibonigas ovulacion kaj insulinajn nivelojn (22).

Ekzercado estas eĉ pli utila se kombinita kun sana dieto. Dieto kaj ekzercado helpas vin perdi pli da pezo ol ambaŭ intervenoj sole, kaj ĝi malpliigas viajn riskojn por diabeto kaj kormalsano ().

Estas iuj pruvoj, ke akupunkturo povas helpi plibonigi PCOS, sed necesas pli da esplorado ().

PCOS-kuracado komenciĝas per vivstilaj ŝanĝoj kiel dieto kaj ekzercado. Perdi nur 5 ĝis 10 procentojn de via korpa pezo, se vi havas pezan pezon, povas helpi plibonigi viajn simptomojn.

Oftaj kuracaj kuracadoj

Kontraŭkoncipaj piloloj kaj aliaj medikamentoj povas helpi reguligi la menstruan ciklon kaj trakti simptomojn de PCOS kiel harkresko kaj akno.

Kontraŭkoncipado

Preni estrogenon kaj progestinon ĉiutage povas restarigi normalan hormonan ekvilibron, reguligi ovuladon, malpezigi simptomojn kiel troa harkresko kaj protekti kontraŭ endometria kancero. Ĉi tiuj hormonoj venas en pilolo, diakilo aŭ vagina ringo.

Metformin

Metformino (Glucophage, Fortamet) estas drogo uzata por trakti tipan diabeton. Ĝi ankaŭ traktas PCOS plibonigante insulinajn nivelojn.

Unu studo trovis, ke preni metforminon dum ŝanĝoj al dieto kaj ekzerco plibonigas pezan perdon, malaltigas sangan sukeron kaj restarigas normalan menstruan ciklon pli bone ol ŝanĝoj al dieto kaj ekzerco sola (25).

Klomifeno

Klomifeno (Klomido) estas fekunda drogo, kiu povas helpi virinojn kun PCOS gravediĝi. Tamen ĝi pliigas la riskon por ĝemeloj kaj aliaj plurnaskoj (26).

Kuraciloj pri forigo de haroj

Kelkaj kuracoj povas helpi forigi nedeziratajn harojn aŭ ĉesigi ĝin kreski. Eflornitina (Vaniqa) kremo estas preskripta drogo, kiu bremsas la kreskadon de haroj. Lasera harforigo kaj elektrolizo povas forigi nedeziratajn harojn sur via vizaĝo kaj korpo.

Kirurgio

Kirurgio povas esti elekto por plibonigi fekundecon se aliaj kuracoj ne funkcias. Ovaria borado estas proceduro, kiu faras malgrandajn truojn en la ovario per lasero aŭ maldika varmigita nadlo por restarigi normalan ovulacion.

Kontraŭkoncipaj piloloj kaj la diabeta drogo metformino povas helpi revenigi normalan menstruan ciklon. Klomifeno kaj kirurgio plibonigas fekundecon en virinoj kun PCOS. Haraj forigaj kuraciloj povas liberigi virinojn de nedezirataj haroj.

Kiam vidi kuraciston

Vidu vian kuraciston se:

• Vi maltrafis periodojn kaj vi ne gravedas.
• Vi havas simptomojn de PCOS, kiel harkresko sur via vizaĝo kaj korpo.
• Vi provis gravediĝi dum pli ol 12 monatoj sed ne sukcesis.
• Vi havas simptomojn de diabeto, kiel troa soifo aŭ malsato, neklara vidado aŭ neklarigita malplipeziĝo.

Se vi havas PCOS, planu regulajn vizitojn kun via primarkuraca kuracisto. Vi bezonos regulajn testojn por kontroli diabeton, altan sangopremon kaj aliajn eblajn komplikaĵojn.

Se vi zorgas pri via PCOS kaj ne jam havas endokrinologon, vi povas vidi kuracistojn en via regiono per la ilo Healthline FindCare.

Vidu vian kuraciston se vi preterlasis periodojn aŭ vi havas aliajn simptomojn de PCOS kiel harkresko sur via vizaĝo aŭ korpo. Ankaŭ vidu kuraciston, se vi provis gravediĝi de 12 monatoj aŭ pli sen sukceso.

La funda linio

PCOS povas interrompi la menstruajn ciklojn de virino kaj malfaciligi gravedecon. Altaj niveloj de viraj hormonoj ankaŭ kaŭzas nedeziratajn simptomojn kiel harkresko sur la vizaĝo kaj korpo.

Vivstilaj intervenoj estas la unuaj kuracoj rekomendataj de kuracistoj por PCOS, kaj ili ofte funkcias bone. Malplipeziĝo povas trakti simptomojn de PCOS kaj plibonigi la probablojn gravediĝi. Dieto kaj aeroba ekzercado estas du efikaj manieroj maldikiĝi.

Medikamentoj estas eblo, se vivstilaj ŝanĝoj ne funkcias. Kontraŭkoncipaj piloloj kaj metformino povas ambaŭ restarigi pli normalajn menstruajn ciklojn kaj malpezigi simptomojn de PCOS.