Hejmaj Rimedoj por Sekaj Haroj

Enhavo

• 1. Akiru tajladon
• 2. Prenu vitaminojn
• 3. Aldonu omega-3 kaj antioksidantojn al via dieto
• 4. Evitu lavi viajn harojn ĉiutage
• 5. Envolvu viajn harojn anstataŭ aera sekiĝo
• 6. Reduktu varman stilon
• 7. Provu pli malvarmajn pluvojn
• 8. Uzu esencajn oleojn
• 9. Portu ĉapelon
• 10. Provu kokosan oleon
• Kunportebla

Kiam viaj haroj sentas sin sekaj al la tuŝo, ĝi ankaŭ povas esti fragila kaj malfacile stili. Sed havi sekajn harojn ne signifas, ke vi havas pli grandan sanproblemon, aŭ ke estas io malĝusta kun la haroj, kiujn vi havas.

Suna ekspozicio, varma stilo, humideco, fumado kaj pli povas kontribui al haroj difektitaj kaj sekaj.

La bona novaĵo estas, ke vi povas fari kelkajn aferojn, se vi emas malpliigi la sekecon de viaj haroj.

1. Akiru tajladon

Se viaj haroj estas tro sekaj, ĝi eble bezonos reagordi en la formo de freŝa kortego. Eĉ se viaj haroj ne estas tre longaj, dividitaj pintoj povas malfaciligi la harojn kaj kontribui al ĝi kiel seka aŭ kruda.

Vizitu vian stiliston kaj forhaku harojn malsanajn kaj pezigantajn freŝajn harojn. Dum vi estas tie, demandu la stiliston, ĉu ili havas konsilojn pri via aparta harspeco kaj longo. Ili eble rekomendas novan stilan rutinon, kiu povas malhelpi viajn harojn esti damaĝitaj.

2. Prenu vitaminojn

Vi scias, ke vi bezonas iujn vitaminojn por nutri vian korpon, sed iuj vitaminoj rekte efikas ankaŭ al la sano de viaj haroj kaj ungoj. Vitamino A, C-vitamino, biotino (foje nomata vitamino H) kaj la minerala fero ĉiuj kontribuos al haroj, kiuj aspektas pli sanaj.

Ĉar antaŭnaskaj vitaminoj enhavas ĉiujn ĉi-suprajn vitaminojn, iuj homoj prenas ilin nur por la maniero, kiel ili influas siajn harojn. Ankaŭ popularas nuntempe preni suplementojn, kiuj enhavas nur biotinon, por ke viaj haroj aspektas pli bonaj. Tamen ne subtenas la ideon, ke biotino multe diferencas. Vi eble ankaŭ esploros marajn proteinajn suplementojn, por helpi harojn esti pli sanaj.

3. Aldonu omega-3 kaj antioksidantojn al via dieto

tenu viajn harojn maldikiĝantaj kaj povas aspekti pli brilaj. Por akiri similajn rezultojn sen preni suplementon, pliigu la kvanton de maraj proteinoj en via dieto. Ĉi tio inkluzivas:

• salmo
• ostroj
• skombro
• tinuso
• sardinoj

Ĉi tiuj estas ĉiuj riĉaj je peptidoj kaj omega-3, kiuj povas briligi viajn harojn.

Vi eble ankaŭ konsideros manĝi pli da antioksidantoj por kontraŭbatali oksidan streĉon, kio aspektas kiel haroj. Iuj manĝaĵoj riĉaj en antioksidantoj inkluzivas:

• juglandoj
• fazeoloj
• mirteloj
• brokolo
• tomatoj

La Mayo-Kliniko emfazas sanajn grasojn, kiel tiuj en kanola oleo, por pli bona hararo.

4. Evitu lavi viajn harojn ĉiutage

Ŝampuo forigas malpuraĵon kaj ŝviton de viaj haroj, sed ĝi ankaŭ. Sebo estas la natura oleo, kiu faciligas prizorgadon de viaj haroj kaj, kiam vi havas la ĝustan kvanton, brilas. Tro da sebumo kaŭzas grasan haran aspekton.

Sed vi probable ne bezonas senvestigi viajn harojn ĉiutage - vi plej verŝajne povas lavi viajn harojn ĉiun duan tagon kaj vidi viajn harojn aperi pli sanaj kiel rezulto. Se vi ne povas iri tagon inter lavado, almenaŭ uzu ŝampuon specife por sekaj haroj aŭ eĉ provu beban ŝampuon. Ambaŭ milde purigas sen forigi harojn tute de ĝia natura oleo.

5. Envolvu viajn harojn anstataŭ aera sekiĝo

Se viaj haroj estas rompiĝemaj kaj malfacilaj stili post kiam vi lavas ĝin, ĝi povus perdi tro da humido dum la seka procezo. Provu envolvi viajn harojn per tuko aŭ tuko post vi lavi ilin anstataŭ lasi ĝin sekiĝi.

Se vi dormas kun viaj haroj malsekaj, uzu silkan kapkusenon por eviti ke la humido de via hararo ne absorbiĝu en viajn kusenojn. Se vi lasas viajn harojn malsekaj dum longaj tempoj, observu damaĝon kompareblan al blovsekigado.

6. Reduktu varman stilon

Varma stilo por bukli, rektigi aŭ aldoni volumon al viaj haroj eble estis parto de via ĉiutaga rutino dum jaroj. Eble ankaŭ estas la kialo, ke viaj haroj sekiĝas.

A de la hararbo antaŭ kaj post batsekigado montris signifan damaĝon al la haroj de partoprenanto. Se vi volas sekigi viajn harojn, tenu la sekigilon de via hararo por plej bonaj rezultoj.

7. Provu pli malvarmajn pluvojn

La varma akvo, kiun vi uzas por enlavigi vian korpon en la duŝejo, povus ankaŭ bruligi viajn harojn. Malvarmaj pluvoj havas iujn sanajn avantaĝojn, kaj kreskigi harojn pli rapide povus esti inter ili. Post kiam vi ŝampuas kaj kondiĉigas viajn harojn en la duŝejo, lavu viajn harojn sub pli malvarmeta temperaturo de akvo dum unu aŭ du minutoj por revigligi fadenojn kaj refreŝigi vian skalpon.

8. Uzu esencajn oleojn

Maroka argan oleo fariĝis populara hejma kuracilo por sekaj haroj. Ni ne scias multon pri kiel aŭ se ĉi tiu kuracilo, sed estas facile provi. Uzi kelkajn gutojn da argan-oleo sur la finoj de viaj haroj povas doni al ĝi pli finitan kaj suplan aspekton. Aliaj esencaj oleoj, kiel pipromenta oleo kaj oleo de lavendo, povas helpi haltigi harperdon kaj malhelpi rompiĝon.

Miksi argan oleon, pipromentan oleon, lavendan oleon, kaj oleon por transporti kiel kokosa oleo kune por fari spritan haran parfumon povas igi viajn harojn malpli sekaj laŭlonge de la tempo.

9. Portu ĉapelon

Ultraviolaj radioj de via hararo same kiel ili povas damaĝi vian haŭton. Se vi havas sekajn harojn, limigu la ekspozicion de viaj haroj al ĉi tiuj radioj. Portu ĉapelon dum viaj ĉiutagaj agadoj, kaj evitu longan sunan ekspozicion. Se viaj haroj jam estis elmetitaj al UV-radioj, glatigi iom da pura aloe vera ĝelo sur viaj haroj povus helpi ripari la damaĝojn.

10. Provu kokosan oleon

Kokosa oleo estas natura moligaĵo. Tio signifas, ke ĝi plenigas la malplenojn en viaj haraj fadenoj, se ili estis damaĝitaj de varmo aŭ la suno. , montris, ke kokosa oleo aparte lertas en penetrado de haraj fibroj.

Glatigante viajn harojn fadenon post fadeno, kokosa oleo plibonigas la ĝeneralan aspekton de viaj haroj. Vi povas regali viajn harojn per profunda prepariteco de varmigita kokosa oleo unufoje ĉiusemajne.

• Komencu per sekaj haroj kaj kokosa oleo, kiu estas ĉambra temperaturo.
• Frotu iom da kokosa oleo inter viajn palmojn antaŭ ol apliki ĝin, fokusiĝante al la finoj, la krono de via kapo kaj la radiko de viaj haroj.
• Saturu - sed ne trempu - viajn harojn en la kokosa oleo dum vi ripetas ĉi tiun procezon, kaj lasu la oleon sur viaj haroj dum ĉirkaŭ 20 minutoj.
• Rinse bone.

Kunportebla

Provi hejmajn kuracilojn por viaj sekaj haroj estas sufiĉe facila, sen risko por vi. Sed longdaŭra harperdo kaj rompiĝo povas esti signo de aliaj sanaj problemoj. Parolu al dermatologo se vi havas iujn el ĉi tiuj simptomoj:

• haroj, kiuj eliras aretoj
• kalvaj punktoj aŭ kalvecaj ŝablonoj
• haroj, kiuj rompiĝas kiam vi brosas ĝin