Ĉu Varmiga Kuseneto Sekuras por Dorso aŭ Ventro Dum Graveda?

Enhavo

• Por kio estas varmiga kuseno uzata dum gravedeco?
• Ĉu varmigilo estas sekura dum gravedeco?
• Ĉu estas sekure uzi varmigan kuseneton sur mia graveda ventro?
• Sekvaj paŝoj
• Q:
• A:

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

La trankviligo, kiun simpla varmiga kuseneto povas kaŭzi al diversaj doloroj en la korpo, estas mirinda. Sed se vi gravedos?

Ĉu dolora dorso, dolorantaj artikoj aŭ muskolaj spasmoj en via abdomeno povas sekure konsoli per varmiga kuseneto, aŭ ĉu ĝi estas danĝera por via estonta bebo?

Ĝi estas bona demando. Finfine gravedulinoj konsilas eviti longedaŭran ekspozicion al kirlobanujoj kaj saŭnoj. Pliiĝo de kerna korpotemperaturo povas pliigi la riskojn de iuj naskhandikapoj kaj aborto.

Jen kion vi devas scii pri la uzo de varmigaj kusenetoj dum gravedeco.

Por kio estas varmiga kuseno uzata dum gravedeco?

Uzi varmajn aŭ glaciajn pakojn estas oftaj metodoj trakti muskolojn kaj kunigi doloron. Ambaŭ metodoj ne invadas kaj ne dependigas. Ĝenerale, ripetiĝanta doloro kiel la dolora dorso, koksoj aŭ artikoj, kiujn vi povas sperti dum via gravedeco progresas, devas esti traktata per varmo.

Varma terapio malfermas sangajn vaskulojn, pliigante sangan fluon kaj alportante freŝajn provizojn de oksigeno kaj nutraĵoj. Ĉi tio helpas redukti artikan doloron kaj faciligas doloron en muskoloj, tendenoj kaj ligamentoj. La varmo de varmega pako ankaŭ povas pliigi vian moviĝon dum malpliigo de muskolaj spasmoj. Ĝenerale, ĝi estas bona maniero trovi dolormildigon dum gravedeco.

Doloroj kaj doloroj iras kune kun gravedeco. Laŭ la Usona Asocio pri Gravedeco, preskaŭ ĉiu virino devas atendi iom da malantaŭa doloro dum sia gravedeco.

Vi eble spertas dorsan kaj pelvan doloron dum gravedeco pro la sekvaj kialoj:

• Altiĝantaj hormonaj niveloj: Via korpo prepariĝas por liverado per liberigo de hormonoj, kiuj helpas viajn ligamentojn moliĝi kaj viaj artikoj malstreĉiĝi. Rezulte, via dorso eble ne estas tiel bone subtenata. Tio povas esti malkomforta kaj / aŭ dolora.
• Ŝanĝiĝanta pezocentro: Dum via utero pligrandiĝas por gastigi vian kreskantan bebon, via pezocentro ŝanĝiĝas. Via sinteno povas sekvi la samon.
• Pliigita pezo: Dum la nombroj sur la skalo kreskas supren, via dorso havas pli da pezo por subteni.
• Kompromisa sinteno: Adaptiĝi al via nova formo povas konduki al malbona sinteno. Aĵoj kiel sidi aŭ stari tro longe, aŭ eĉ klini sin, povas plimalbonigi doloran dorson kaj koksojn.

Muskolaj kramfoj estas alia simptomo de gravedeco por iuj virinoj. Ĉi tiuj kontraŭvolaj muskolaj spasmoj rapide aperas kaj povas esti doloraj.

Preskaŭ duono de ĉiuj gravedaj virinoj spertos muskolajn kramfojn iam. Dum plej multaj el ili okazas en la kruroj, ili ankaŭ povas okazi en la dorso, abdomeno, kaj eĉ en la manoj kaj piedoj.

Ĉu varmigilo estas sekura dum gravedeco?

Varmiga kuseneto estas bona eblo por portempa mildigo, se vi traktas doloron en via dorso aŭ pelvo, aŭ se vi spertas muskolajn kramfojn.Male al kirlobanujo aŭ saŭno, uzi hejtkuseneton sur izolitaj partoj de via korpo ne altigos vian kernan korpan temperaturon.

Por mildigi doloron, vi ankaŭ povus provi elektran varmigan kuseneton aŭ mikroveblan varmegan pakon. Sekvu ĉi tiujn gvidliniojn kiam vi uzas varmigan kuseneton dum gravedeco:

• Ne apliku hejtaparaton rekte al via haŭto. Plej bone estas envolvi ĝin en maldikan tukon unue, aŭ uzi ĝin super viaj vestoj.
• Ne apliku varmon dum pli ol 20 minutoj, kio estas la normala cikla longo de plej multaj varmigaj kusenetoj.
• Se via hejtkuseneto havas temperaturajn agordojn, uzu la plej malaltan agordon, kiu ankoraŭ sentas vin pli bona.
• Evitu ekdormi kun via hejtkuseno.

Parolu al via kuracisto se vi havas demandojn aŭ zorgojn pri la sekureco de specifa hejtkuseno aŭ mikrovebla varmega pako.

Ĉu estas sekure uzi varmigan kuseneton sur mia graveda ventro?

Dum vi uzas varmigan kuseneton por portempe revivi doloron en viaj artikoj, koksoj kaj dorso ne estas problemo dum gravedeco, evitu uzi unu sur via abdomeno. Povas esti multaj kaŭzoj de abdomena doloro dum vi gravedas, inkluzive de ronda ligamenta doloro, gaso kaj ŝvelado, kaj estreñimiento. En iu kazo, abdomena doloro povas esti simptomo de pli grava stato.

Vi devas konsulti vian kuraciston tuj se vi spertas malkomforton aŭ rektan doloron en via abdomeno kune kun iuj el ĉi tiuj simptomoj:

• ekvidado aŭ sangado
• febro
• frostotremoj
• vagina elfluo
• sentoj de malpezeco
• doloro aŭ malkomforto dum urini
• naŭzo kaj vomado

Anstataŭ uzi varmigan kuseneton, provu trakti etan abdomenan malkomforton per trempado en varma bano aŭ ŝanĝado de pozicioj. Ekzemple, sidu se vi starus aŭ kuŝu se vi sidis.

Sekvaj paŝoj

Estas bone uzi varmigan kuseneton por trovi mildigon de gravedecaj doloroj en via dorso, koksoj kaj artikoj. Sed evitu uzi ĝin pli ol 20 minutojn. Komencu per la plej malalta agordo, kaj certigu, ke vi ne endormiĝos kun ĝi. Vi ankaŭ povas provi mikroŝveblan varman pakon aŭ varman akvobotelon.

Evitu uzi hejtajn aparatojn sur via abdomeno. Kvankam estas normale sperti iom da abdomena malkomforto, atentu pri avertaj signoj de problemo.

Ĉiam kontaktu vian kuraciston se vi havas demandojn aŭ zorgojn pri la uzo de varmigaj kusenetoj dum via gravedeco.

Q:

Kio estas iuj aliaj sekuraj kuraciloj kontraŭ doloroj dum gravedeco?

A:

Por simptomo-mildigo de plej multaj doloroj kaj gravedaj doloroj, vi kutime povas komenci simple kun ripozo. Deiri de viaj piedoj estas bona maniero komenci. Varma bano kutime mildigas dolorajn muskolojn kaj dorsdoloron. Simplaj streĉadoj aŭ eĉ senkomplika jogo ankaŭ povas helpi. Muskolaj frotoj kaj masaĝoj (se ne tro viglaj) povas esti helpaj por specifaj zorgoj. Resti aktiva tre helpas dum gravedeco, sed ne troigi estas la ŝlosilo. Laste, acetaminofeno (Tylenol) estas konsiderata tre sekura uzi dum gravedeco se oni prenas ĝin laŭ instrukcio, se ĉi tiuj aliaj rimedoj ne plibonigas simptomojn.