Avantaĝoj de Martela Piedfingra Ortotiko

Enhavo

• Superrigardo
• Specoj de martelaj piedfingraj kruroj (ortezoj)
• Diferenco inter krutaĵo kaj ortotiko
• Kion martela piedfingra ortotiko faras kaj ne faras
  
• Avantaĝoj kaj malavantaĝoj de specoj de martelaj piedfingraj ortotikoj
• Piedfingraj envolvaĵoj
• Piedfingraj ŝtrumpetoj
• Ĝelaj piedfingraj apartigiloj (ankaŭ nomataj disvastigiloj, malstreĉiloj aŭ brankardoj)
• Piedpilko (metatarsal / sulcus) kusenoj
• Martela piedfingra kresto
• Anatomio de la piedfingro
• Kiam paroli kun kuracisto
• Kirurgio
• Kio estas martela piedfingro?
• La kunportado

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Superrigardo

Martelfingro estas kondiĉo, kie la meza artiko de piedfingro kliniĝas supren. La kurbo igas la pinton de via piedfingro turniĝi malsupren tiel ke ĝi aspektas kiel martelo. Ulceriĝoj povas okazi sur la supro de la klinita meza artiko pro frotado kaj premo de la ŝuo.

Se vi spertas martelajn piedfingrojn sur via dua, tria aŭ kvara piedfingro aŭ eĉ multoblaj piedfingroj samtempe, ekzistas pluraj specoj de martelaj piedfingroj desegnitaj por malpezigi aŭ malhelpi la rilatajn piedajn problemojn.

Specoj de martelaj piedfingraj kruroj (ortezoj)

Diferenco inter krutaĵo kaj ortotiko

La Usonaj Centroj por Medicare kaj Medicaidaj Servoj (CMS) nun difinas ortozan aparaton, aŭ ortozon, kiel artefaritan subtenon por korpoparto. Ortezo povas esti prefabrikita aŭ laŭmezura por adapti vin.

CM difinas krurbastonon kiel rolantaran aŭ envolvan materialon uzatan por helpi krei rompitan, rompitan aŭ dislokitan oston.

Ĉi tiu nova terminologio iom post iom anstataŭas la malnovan uzadon, kie la terminoj splint kaj orthotic foje interkovras. Kio antaŭe nomiĝis martela piedfingro, nun nomiĝas ortotiko.

Kion martela piedfingra ortotiko faras kaj ne faras

• Provizas pasivan forton aŭ premon. La punkto de martela piedfingra ortotiko estas praktiki rektigan forton sur la muskolojn, kiuj fleksas vian piedfingron. Ĉi tio helpas teni la muskolojn streĉiĝi en la bukla pozicio, kiu povas plimalbonigi la staton.
• Ne riparas rompitajn ostojn. Martela piedfingra ortotiko ne rektigas la oston tiel, kiel faras krutaĵo aplikita al rompita osto. Ĉi tio estas ĉar la osto mem ne rompiĝas kiam vi havas martelan piedfingron. Prefere, la muskoloj, kiuj fleksas la artikon, kuntiriĝis, kaŭzante la fleksiĝon de via piedfingro.
• Estas preventa. Granda parto de la doloro de martela piedfingro venas de la junkro aŭ formacio, kiun ĝi kutime produktas sur la supro de via tuŝita piedfingro. Martelaj piedfingraj ortotikoj ne forigas la jukulon, sed ili povas regi la doloron. Ili ankaŭ povas malebligi la kurbiĝon de la piedfingro plimalbonigi.

Eble vi sukcesos provi diversajn senreceptajn ortezojn ĝis vi trovos unu helpan. Iuj homoj bezonas kombinaĵon de ortotikoj, kiel kalkanon kune kun martela piedfingra ortotiko.

Vi eble trovos, ke pieda specialisto povas helpi vin al solvo pli rapide, kaj eĉ pli malmultekoste. Vi probable havos pli feliĉajn piedojn, se vi trovos bonan specialiston kun kiu labori. Entute ĉi tio povas solvi martelajn fingrajn problemojn efike kaj efike.

Avantaĝoj kaj malavantaĝoj de specoj de martelaj piedfingraj ortotikoj

Ekzistas diversaj senreceptaj martelaj piedfingraj ortotikoj haveblaj. Kun ĉiuj ĉi tiuj aparatoj, gravas, ke vi surmetu bone taŭgajn ŝuojn kun multa spaco en la piedfingro. Se vi provos premi ortezon en striktajn ŝuojn, vi povus plimalbonigi la aferojn.

Iuj el la ortotaj tipoj inkluzivas:

Piedfingraj envolvaĵoj

Ĉi tio estas maldika elasta bandaĝo kun Velcro-rimeno, kiu povas ligi la martelan piedfingron al tiu apud ĝi. Ĉi tiuj estas tre efikaj por iuj homoj. Ili estas minimume enpenetraj kaj povas esti lavitaj kaj reuzataj. Vi eble havas problemon teni ilin sur se viaj piedfingroj estas mallongaj aŭ kurbaj flanken.

Piedfingraj ŝtrumpetoj

Piedfingraj ŝtrumpetoj, aŭ piedfingraj apartigaj ŝtrumpetoj pli specife, estas ŝtrumpetoj kun kvin piedfingraj truoj kaj remburaĵo, kiuj helpas disigi viajn piedfingrojn. Ĉi tiuj okupas malmultan spacon kaj verŝajne ne kaŭzas koleron, kvankam ili ne havigos tiom da disiĝo kiel aliaj specoj.

Kun la paso de la tempo, ili eble mildigas mildigon. Se vi havas problemon trovi bonan taŭgecon, vi povus krei vian propran apartigan ŝtrumpeton per tranĉado de truoj en taŭga maldika ŝtrumpeto.

Ĝelaj piedfingraj apartigiloj (ankaŭ nomataj disvastigiloj, malstreĉiloj aŭ brankardoj)

Ĉi tiuj estas kiel eltranĉitaj gantoj el ĝelo, kiuj disigas la piedfingrojn kaj helpas teni ilin rektaj. Iuj specoj estas faritaj por apartigi ĉiujn kvin piedfingrojn kaj iuj nur du. Ĝelaj piedfingraj disigiloj povas esti efikaj se ili taŭge taŭgas, precipe se vi transiris piedfingrojn. Alie ili estas mallertaj kaj povas inciti.

Estu konscia pri grandeco, precipe pri la tipo celita por ĉiuj kvin piedfingroj. Piedfingroj varias multe laŭ longo, cirkonferenco kaj interspaco. Unu-grandeca apartigilo ne taŭgas por ĉiuj.

Se vi uzas piedfingran apartigilon, kiu estas tro granda por vi, ĝi povas kaŭzi doloron kiam vi etendas viajn piedfingrojn aŭ frotas viajn piedfingrojn ene de via ŝuo. Provu diversajn tipojn ĝis vi trovos unu taŭgan por viaj piedfingroj.

Piedpilko (metatarsal / sulcus) kusenoj

La metatarsaloj estas la kvin grandaj ostoj de viaj piedoj, kiuj alfiksiĝas al viaj piedfingroj. Iu el la doloro de martela piedfingro estas transdonita al la metatarsianoj. Soletoj, kiuj mildigas la pilkon de via piedo aŭ donas ekstran subtenon tuj sub la piedfingroj, povas kelkfoje faciligi.

Martela piedfingra kresto

Piedfingra krestokuseno estas ringo el materialo, kiu ĉirkaŭas la martelan piedfingron kaj estas tenata de alfiksita kuseneto, kiu sidas sub viaj piedfingroj. Ili estas kutime faritaj el ĝelo aŭ felto. Se ne tro agacaj, ili povas helpi al iuj homoj kun imbrikitaj piedfingroj.

Havi sufiĉe da loko en viaj ŝuoj por ke viaj piedfingroj disvolviĝu laŭ natura maniero, havos grandan efikon al korektado aŭ plimalbonigo de martelaj piedfingroj. Novaj ŝuoj povus esti io, kion vi ne povas akiri nun. Ĝis kiam vi povos, provu porti la ĝustajn ortezojn hejme, kiam vi povas esti nudpieda aŭ dum via dormado.

Kiam vi enrigardas novajn ŝuojn, portu viajn ortezojn dum vi provas ŝuojn por trovi la ĝustan grandecon kaj taŭgan.

Anatomio de la piedfingro

Kompreni la anatomion de la piedfingro povas helpi vin elekti la ĝustan senreceptan ortezon aŭ kompreni la rekomendojn de kuracisto aŭ ortotisto. Jen rapidaj faktoj pri viaj piedfingraj artikoj:

Via piedfingro konsistas el tri malgrandaj ostoj, nomataj falangoj. Komencante de la pinto de via piedfingro, la tri ostoj estas:

• la distala (fino aŭ pinto)
• la mezo
• la proksima (plej proksima al via piedo)

La artiko trafita en martela piedfingro estas la proksimala interfalanga artiko (PIPJ). Ĉi tiu estas la meza artiko inter la proksima falango kaj la meza falango. La PIPJ estas klinita malsupren (fleksita).

La metatarsofalangia artiko (MTPJ) estas en la neŭtrala pozicio kaj hipereksigita pozicio. La distala interfalangia artiko (DIPJ) estas aŭ hiperetendita aŭ en la neŭtrala pozicio.

Kiam paroli kun kuracisto

Se senpreskribaj ortezoj ne funkcias por vi aŭ plimalbonigas la aferojn, estas bona ideo paroli kun kuracisto.

Piedaj specialistoj (podologoj) povas preskribi laŭmendan ortezon, kiu plej bone funkcios por vi. Profesiulo konata kiel ortotisto aŭ protezisto povas desegni ortotikon laŭ via piedo kaj preciza stato.

Estas ankaŭ multaj aferoj, kiujn via piedkuracisto povas serĉi, pri kiuj vi eble ne scias. Ĉi tiuj inkluzivas:

• troa prononco
• flekseblaj misformaĵoj
• miksitaj kondiĉoj, kiel martela piedfingro kombinita kun Aillesila tendinozo

Kirurgio

Se doloro daŭras aŭ pliiĝas malgraŭ ortezoj, kirurgio estas kelkfoje la sola solvo. Proceduro konata kiel resekta artroplastio estas tiu plej ofte uzata.

En resekta artroplasto:

• Kirurgo forigas parton de unu el la piedfingraj ostoj.
• La tendenoj estas tranĉitaj kaj remuntitaj.
• Drato aŭ bendo kutimas teni la piedfingron rekta ĝis ĝi resaniĝas, kutime post tri al ses semajnoj.

Sanaj homoj kutime povas fari la proceduron sen tranoktado en la hospitalo.

Studo en 2000 el 63 homoj (118 piedfingroj) trovis, ke resekta artroplastio mildigis doloron por 92 procento de la homoj studitaj. Kvin procentoj spertis malgrandajn komplikaĵojn. La studo estis farita mezume 61 monatojn post kompletigo de kirurgio.

Kio estas martela piedfingro?

La ĉefa kaŭzo de martela piedfingro estas ofta portado de ŝuoj tro striktaj en la piedfingra skatolo, inkluzive altkalkanumajn ŝuojn. La kondiĉo, kvankam ĝi povas esti kaŭzita de traŭmato.

Martelfingro ankaŭ povas esti sekundara rezulto de alia piedfingra misformaĵo konata kiel halux valgo. Hallux valgus estas misparaleligo de la dika fingro, kiu kutime kaŭzas ujon ekstere de la piedfingro.

La misparaleligo de la dikfingro kaŭzas amasiĝon de la pli malgrandaj piedfingroj. La homamasiĝo povas konduki al martela piedfingro, same kiel se la ostoj estus premataj per altaj kalkanoj aŭ strikta piedfingro.

Du rilataj kondiĉoj estas maleo piedfingro kaj ungo piedfingro. Maleo-piedfingro okazas kiam la distala interfalangea artiko, ne la meza artiko, kliniĝas malsupren.

En ungegaj piedfingroj, la metatarsofalangia artiko estas hiperetenda kaj la proksimala kaj distala interfalangaj artikoj estas en fleksado. Ĉi tiuj rilataj kondiĉoj ankaŭ aperas sur la dua, tria aŭ kvara piedfingroj, kaj povas kaŭzi doloran formon.

La kunportado

Martelfingro kaj ĝia akompananta ujon povas esti doloraj kaj interrompaj por via vivo. Diversaj senreceptaj ortezoj kaj helpiloj eble helpos mildigi vian doloron. Se ĉi tiuj ne funkcias por vi, kuracistoj povas preskribi laŭmezurajn ortotikaĵojn, kiuj eble taŭgas. Kiel lasta rimedo, kirurgio povas esti efika.