Martelĵetisto Amanda Bingson: "200 Funtoj kaj Piedbata Pugo"

Enhavo

• Recenzo por

Amanda Bingson estas rekorda olimpika atleto, sed ĝi estis ŝia nuda foto sur la kovrilo de La Revuo ESPNKorpa Afero, kiu igis ŝin familia nomo. Je 210 funtoj, la martelĵetanto senkulpigas sian korpon - kaj ŝi elprovas, ke "sportistoj venas en ĉiuj formoj kaj grandecoj." (Vidu pli mirindajn fotojn kaj inspirajn korpbildajn citaĵojn de ceteraj virinoj prezentitaj en la numero).

Ni sidiĝis kun la titola 25-jaraĝa junulo por ekscii, kiel estis senvestigi sin por aro da fremduloj, kiel ŝi sentas sin esti la nova ĉampiono de la korpa pozitiva movado kaj ŝia taŭga mantro. (Spoiler-atentigo: Ĝi estas "Aspektu bone, sentu vin bone, ĵetu bone." Kiel bonega tio estas ?!)

Formo: Kio estis via komenca reago, kiam oni petis vin nuda? Kaj tiam kiel estis efektive esti sur scenejo?

Amanda Bingson (AB): Mia komenca reago estis "Vi ĉiuj mensogas al mi". Ĉi tio ne estas reala vivo. ' Fakte fari ĝin estis tre amuze. Estis timinde. Ĉiuj sentis min vere komforta. Ĉiam estas tiu nervozeco, kiam vi metas vin tie ekstere ... ĉiam estos iom da repuŝado kaj negativa respondo, sed la maniero kiel ĉio rezultis metis min super la lunon. Ĝi rezultis tiel bela kaj mirinda.

Formo:Via korpa pozitiva mesaĝo havis vere potencan efikon. Ĉu vi entute surpriziĝis de la respondo?

AB: Mi pensas, ke estas bonege, ke ĝi estas metita tie. Ĉu mi iam pensis, ke ĝi estos mi? Absolute ne. En kuro kaj kampo, ni ricevas neniun rekonon. Neniu iam vere scias pri tio, kion ni plenumas. Do havi tian ekspozicion estas tiel atentige. Mi ankoraŭ ne estas tute kutima al ĝi kaj mi ne certas ĉu mi iam estos. Mi estas tiel urbeta homo! Sed mi pensas, ke ĝi estas mirinda. Se knabino povas vidi min kaj diri 'Ŝi havas 200 funtojn, kaj sportan kaj piedbatantan azenon kaj eble mi ankaŭ povas fari tion,'tiam tio estas bonega.

Formo: Kio estis la plej bona afero por eliri el la tuta atento ĝis nun?

AB: La plej bona afero estas nur elporti mian sporton kaj mian eventon. Ĝi helpis malfermi multajn homajn okulojn al la fakto, ke ekzistas mondoj ekstere krom tio, kion ni vidas en sociaj retoj. Ne ĉiuj kongruas kun la tipa muldilo, kiun ni vidas en la socio. Trako kaj kampo estas tiel malsama ol tio, kion ni kutime vidas en revuo.

Formo: En via ESPN intervjuo, vi parolis pri esti nomata dika kiel infano kaj esti forpelita de via flugpilka teamo. Kiel tio influis vin kaj influis vian aliron al korpa konfido?

AB: Sincere, mi iom ĝojas, ke ĉio tio okazis. Ĝi igis min la homo, kiun mi hodiaŭ estas, kaj fortigis min kaj memfidis min kun mia korpo. Ili diris al mi, ke mi estas tro granda por flugpilko kaj ke ili ne volas min en la teamo. Mi devis havi certan korpotipon kaj pezon, do mi diris, 'Ne. Mi trovos ion alian, kiu taŭgas por mia korpospeco. ' Kaj tiel mi trovis spuron kaj kampon. Se mi neniam estus nomita dika antaŭe, ni verŝajne ne havus ĉi tiun konversacion kaj mi ne enirus en martelĵetadon. Sed ĝi certe instruis min, ke esti malsama estas en ordo.

Formo: Kiel vi unue ekmartelis?

AB:En mezlernejo, unu el miaj kamaradoj en grupo faris spuron kaj kampon kaj li diris al mi, ke mi faru ĝin ĉar mi serĉas novan sporton. Mi ne estis tre lerta pri ŝoto-ĵeto kaj diskoj kiam mi unue komencis, sed ĉi tiu vere bela ulo, Ben Jacobs, kiu nun ludas por la NFL nun, eliris por praktiki kun sia ĉemizo for, do mi supozis, ke mi restos ĉirkaŭe. . Sed mi unue estis enkondukita en martelĵetado en universitato, kiam mia trejnisto igis min repreni ĝin. Martelĵeto estas esence pafo sur drato. Ĝi pezas kvar kilogramojn ĉirkaŭ galono da lakto. Vi turniĝas kaj tiam lasas ĝin iri. Mi fartis sufiĉe bone ... kaj mi ankoraŭ faras ĝin!

Formo: Kio estas parto de sporto, kiu ĝis sufiĉe lastatempe estis limigita al viroj sur olimpika nivelo?

AB: Mi pensas, ke ĝi estas mirinda. Ni ne atingis tutmondan skalon ĝis fruaj 2000-aj jaroj - tiam ni finfine povis konkuri sur la nacia nivelo - do per la virina martelo ni ankoraŭ metas mondajn rekordojn. Ĝi kreskas kaj homoj pli eniras ĝin kaj ni batas rekordojn ĉiujare ĉar ĝi estas tiel nova.

Formo: Kia estas la trejnado por prepari konkurson?

AB: Kio disigas martelĵetadon estas, ke male al plej multaj aliaj sportoj, kie vi devas prilabori ĝeneralan taŭgecon kaj forton, nia plej granda trejnado efektive estas ĵetado. Nur tiel vi plifortiĝos. Ĝi estas tre specifa speco de trejnado. Ni havas ion nomatan martela forto, kie ni trejnos per 20-funta pezo aŭ 16-funta martelo, kaj provos plialtigi nian specifan forton, anstataŭ ĝeneralan forton.

Formo: Vi estas memdeklarita proteina drogulo. Kiel aspektas tago de manĝoj por vi?

AB:Ĉar martelĵetado estas tia potenca sporto, ĉio temas pri la proteino. Preskaŭ ĉio, kion mi manĝas, estas ruĝa viando kaj kokido. Kiam mi vekiĝos, mi havos ĉirkaŭ ses-ovan omleton-du tutajn ovojn kaj kvar ovoblankojn kun manpleno da fungoj, cepoj, dolĉaj paprikoj kaj spinaco. Mi kutime havos iom da frukto kun ĝi kaj kelkajn pecojn da rostpano, kune kun ĉirkaŭ sep tasoj da kafo. Necesas multe por vekiĝi matene! Post praktikado, mi havos proteinan skuadon kun ĉirkaŭ 40 gramoj da proteino, poste proteinan stangon por manĝeto. Poste kelkajn horojn poste, mi tagmanĝos, kiu kutime estas giganta salato kun plena kokida brusto, kaj manĝeto kiel bovaĵo. Ĝi estas tiom da proteino la tutan tempon! Por vespermanĝo, mi kutime havos ok ĝis 12 uncojn da bifsteko kaj poste, laŭ mia humoro, iom da brokolo aŭ bakita terpomo. Poste mi havos proteinon skuos post la vespermanĝo kaj alian antaŭ enlitiĝo. Mi provas akiri inter 175 gramoj da proteinoj ĉiutage. Tion mi bezonas esence por rekonstrui tiujn muskolojn, kiuj senĉese malkonstruiĝas. Foje mi pafos por ĉirkaŭ 200 gramoj. Tro da proteino neniam povas damaĝi vin - ĝi simple eliros el mia sistemo!

Formo: Ĉu vi havas taŭgan mantron aŭ filozofion?

AB:Aspektu bone, sentu vin bone, ĵetu bone. Se mi aspektas bone, mi sentos min certa, kaj tiam mi faros bonege. Temas pri memfido kaj memfido. Do antaŭ ol mi konkursos, mi surmetos mian ŝminkon kaj metos iom da briloj en miajn harojn, ĉar mi volas aspekti bona por mi mem. Mi kreskis en Las Vegas, do mi ĉiam amis aspekti bela kaj esti knabino kaj vestiĝi. Malrapide mi vidis, ke miaj konkurantoj iom plialtigas sian ŝminkan ludon kaj surmetis iom da ruĝiĝo!

Dum kelka tempo ekzistas ĉi tiu ideo, ke se vi estas atleto kaj ino, vi devas aspekti kiel viro. Precipe se vi estas martelĵetisto, homoj pensas, ke ni devas havi lipharojn! Ne. Ni estas virinoj! Ni estas belaj! Ni estas varmaj! Mi pensas, ke tio malinstigis multajn virinojn eniri en malsamajn sportojn. Nun, virinoj komencas eliri kaj diri, 'Vi povas piedbati pugon kaj esti la plej bona atleto en la mondo kaj ankoraŭ aspekti bone en robo.' Kaj mi absolute amas tion.

Ĉi tiu intervjuo estis redaktita kaj resumita.

Recenzo por