Akiru Vian Plej Bonan Korpon en Du Semajnoj

Enhavo

• Recenzo por

Estas multaj informoj pri diversaj suplementoj kaj iliaj avantaĝoj, kaj malfacilas scii, kiuj havas solidan sciencan subtenon. Lastatempe, tamen, miksaĵo de du herbaj ingrediencoj - eltiraĵo de Sphaeranthus indicus (el planto vaste uzata en ajurveda medicino) kaj Garcinia mangostana (el la ŝelo de mangostanaj fruktoj) - efektive pruviĝis helpi homojn perdi kaj funtojn kaj colojn, laŭ esplori ĉe kaj la Universitato de Kalifornio, Davis kaj hospitalo en Vijayawada, Hindio. (Jen pli da 10 Nekredeblaj Dietaj Reguloj Subtenitaj De Scienco.)

Ilia ok-semajna studo, publikigita en la Journalurnalo de Kuraca Manĝaĵo, havis unu grupon da homoj preni kapsulojn kun la kuracherba kombo antaŭ matenmanĝo kaj vespermanĝo, dum alia grupo prenis placebon; ĉiuj partoprenantoj sekvis la saman 2 000-kaloriajn ĉiutagajn dietojn kaj marŝis ĉiutage. Tre rapide, tiuj, kiuj prenis la miksaĵon Sphaeranthus indicus / Garcinia mangostana, rimarkis ŝanĝojn: Post du semajnoj ili perdis preskaŭ 3 funtojn pli ol la placebo-grupo, kaj je la ok-semajna marko la diferenco estis 8,4 funtoj. Krome, ili vidis pli grandajn malpliiĝojn en iliaj taliaj kaj koksaj ĉirkaŭaĵoj (2,3 pliaj coloj kaj 1,3 pliaj coloj, respektive), kun ŝanĝoj aperantaj en ĉi tiuj mezuroj en nur du semajnoj.

Kio respondecas pri ĉi tiuj rezultoj? La aŭtoroj de la studo konkludis, ke la miksaĵo, kune kun vivstilaj ŝanĝoj, povas ŝanĝi vojojn implikitajn en metaboligado de sukero kaj graso. Ekzemple, la homoj, kiuj prenis la herbokombinon, montris pliiĝon de niveloj de adiponektino, proteino, kiu malkonstruas grason. Kaj ili ne estis nur pli maldikaj - ili ankaŭ estis pli sanaj: Ilia totala kolesterolo kaj trigliceridoj pliboniĝis, same kiel iliaj fastaj sangoglukozaj niveloj. (Multaj el la partoprenantoj komencis la provon kun eksternormaj glukozaj niveloj, sed estis ene de normala intervalo antaŭ la ok-semajna marko.)

Eble plej grave, la aŭtoroj de la studo ne observis problemojn pri sekureco aŭ seriozajn negativajn efikojn de preni la suplementon. Fakte, aliaj studoj, kiuj individue koncentriĝis pri aŭ Sphaeranthus indicus aŭ Garcinia mangostana, trovis sanajn avantaĝojn, kiel pli bonan sangopremon, pli altajn antioksidajn nivelojn, plibonigitan digeston kaj kontraŭinflamatorian aktivecon. La miksaĵo haveblas en suplementa formo; se vi volas provi ĝin, serĉu Re-Body Meratrim ĉe GNC ($ 40; gnc.com).

Eniru por gajni! Jen via jaro por esti la 8 procento de homoj, kiuj sukcesas atingi siajn rezoluciojn! Eniru la SHAPE UP! Kun Meratrim kaj GNC Sweepstakes por ŝanco gajni unu el tri semajnaj premioj (unujara abono al Shape Magazine, donackarto de $ 50,00 al GNC®, aŭ Re-Body® Meratrim® 60-kalkula pako). Vi ankaŭ estos enirita en la grandpremia desegnaĵo por hejma gimnastiksistemo! Vidu regulojn por detaloj.

Recenzo por