Estu Motivita! Supraj 8 Lokoj por Taŭga Inspiro

Enhavo

• Recenzo por

Foje, vi bezonas iomete da inspiro por instigi vin. Feliĉe, ĉi tiuj 8 retejoj sentas vian doloron. Krom inspiraj rakontoj kaj instigaj iloj, ĉi tiuj retejoj havas iujn specialajn komprenojn, vidpunktojn aŭ dividajn funkciojn, kiuj helpas vin sekvi impulson "Mi faros ĝin". Dungi vivtrejniston se vi volas, aŭ uzu ĉi tiujn retejojn por (kaj konservi) la ŝanĝan pilkon ruliĝi.

1. La Projekto Feliĉo

Kio estas tio? La Feliĉo-Projekto estas interreta ilaro (laŭvorte) por sukceso. Ĝi ne nur helpas vin krei specifajn celojn (ne nur la pseŭdoplanon "faru tion, kion ĝi bezonas"!), sed la Happiness Project Toolbox ebligas vin spuri vian progreson kaj dokumenti kiom fantazia estas resti kun ĝi. Unu enskribo: "Vekiĝis por jogo je la 7-a, kaj sentis sin tiel energia por la resto de la tago!".

Kial ni amas ĝin: Rezolucii aŭ agordi "personajn ordonojn" por vivi publike (vi povas agordi ĝin kiel privatan se vi volas) sendube inspiras vin konservi ilin. Krome, vidi ideojn de aliaj homoj estas senfine inspira ("Skribu unu pozitivan aferon pri mia tago, ĉiutage") kaj amuza ("Diru al mia edzo, ke mi amas lin ĉiutage kaj diras tion").

2. Antaŭ ol Vi estis Varma

Kio estas tio? Before You Were Hot estas reta kolekto de ne tiom varmaj bildoj de uzantoj de infanaĝo aŭ iliaj adoleskantoj (uh, 80-aj krakoj, iu ajn?) - plus fotoj, kiel ili aspektas nun.

Kial ni amas ĝin: Transformo estas bela afero. Se vi iam dubas, ke vi povas ŝanĝi ion pri vi mem, kontrolu kiom da homoj venis ĉi tiuj homoj. Vidi? Vi povas fari ĝin.

3. SparkPeople

Kio estas tio? SparkPeople estas la plej granda interreta komunumo perdo de pezo, kun pli ol 8 milionoj da membroj laborantaj al siaj celoj - kaj kuraĝigante unu la alian dum ili faras ĝin.

Kial ni amas ĝin: Insiga langeto enhavas artikolojn, citaĵojn, filmetojn kaj sukcesajn rakontojn, kiuj movos vin eĉ en viaj plej maldiligentaj tagoj, inkluzive de 5 Aferoj, kiujn Vi Povas Lerni De Viaj Eraroj (ni amas lokojn, kiuj subtenas fuŝadon de tempo al tempo). Se vi havas iun pretekston por ne ellabori, ĉi tiu retejo verŝajne malfunkcios ĝin.

4. Jen kial vi estas maldika!

Kio estas tio? Dankon! Retejo, kiu faras sanan manĝaĵon tiel bona kiel tio, kion vi vidas en bakaĵujo! Dum Jen Kial Vi estas Dika havas kaloriajn bombojn kiel lardo envolvita en fromaĝo kaj envolvita en pli da lardo - kaj poste fritita, ĉi tiu estas la kontraŭ-ejo, kiu montras sufiĉe sufiĉajn manĝeblajn bildojn de manĝaĵoj, kiuj faras kaj tenas vin sana.

Kial ni amas ĝin: La inventemaj pladoj (ne-oscedita kokido!) aspektas tiel bongustaj, vi demandos, kial vi iam atingis la malbonajn aĵojn.

5. Yum Yucky

Kio estas tio? Yum Yucky estas la senlima blogo de unu panjo pri ŝiaj provoj atingi sanan ekvilibron inter ŝia amo al manĝaĵo kaj ŝiaj taŭgecaj celoj. Averto: La fojfoja kvar-litera batalemo de ĉi tiu retejo ne estas por la prem.

Kial ni amas ĝin: La tiel rakontindaj afiŝoj de la blogisto Josie Maurer - inkluzive superi karbonan deliron (kaj ne ŝveli) kaj "inversa ĵurnalado" (vi notas tion, kion vi sukcesis preterlasi kaj ne manĝi!) - galvanizas nin sekvi ŝian ekzemplon. 6. 43 Aĵoj

Kio estas tio? 43 Things estas kolekto de listoj de aferoj, kiujn homoj volas fari, de duonmaratono kaj fotado ĉiutage dum jaro ĝis konservado de notbloko de timindaj momentoj kaj rajtigado de knabinoj kaj virinoj esti liberpensemaj kaj memprovizaj. .

Kial ni amas ĝin: Ne nur vi povas listigi viajn sonĝojn, sed vi povas aldoni aliajn al via listo (inkluzive de aferoj, kiujn vi neniam elpensus memstare, sed estas bonegaj ideoj). Iuj estas antaŭvideblaj, iuj, ne tiom. Iun lastatempan tagon, "kreski flugilojn" estis unu el la plej popularaj celoj. Sed same estis "ĉesi prokrasti" kaj "malpeziĝi."

7. Taglibro de Dika Virino

Kio estas tio? La historio de Johana, 28-jaraĝa panjo de tri, plentempa studento kaj partatempa instruisto, kiu celas perdi 113 funtojn por atingi sian celan pezon de 150 (ŝi jam perdis 60 funtojn).

Kial ni amas ĝin: Johana trovas inteligentajn manierojn ŝteliri sanan agadon en she tagojn - per kurado ĉirkaŭe kun siaj infanoj ĉe la parko ("Sidi sur la benko kaj rigardi ilin ne kalkulas!"), partoprenante en Biggest Loser-konkurso kun kunlaborantoj, seniĝante de rubmanĝaĵo en la domo ("La infanoj superos ĝin"), kaj vekiĝos ĉe la krepusko por ekzercado ("Dolora, sed sentas sin tiel bone kiam ĝi finiĝos"). Se ŝi povas fari ĝin, vi ankaŭ povas.

8. StickK

Kio estas tio? Starigu vian celon pri sano, nutrado aŭ taŭgeco, enmetu vian kreditkartan numeron kaj promesu specifan sumon (kvanton, kiun vi vere maltrafus!) Al bonfarado aŭ politika partio, kiun vi ne subtenas. Se vi ne atingas vian celon, la homoj kun kiuj vi malkonsentas akiras la paston.

Kial ni amas ĝin: Meti malvarman, malfacilan monon sur la linion estas certa maniero motiviĝi. He, kelkfoje necesas iomete batali por movi vin.

Recenzo por