Mezurado reduktanta ĝelon funkcias?

Enhavo

• Kiel uzi la reduktantan ĝelon
• Kiel atingi pli bonajn rezultojn
• 1. Estetikaj traktadoj
• 2. Praktiko de ekzercoj
• 3. Taŭga manĝaĵo

La redukta ĝelo estas kosmetika produkto vaste uzata por redukti rimedojn, tamen ĉi tiu produkto nur povas helpi redukti rimedojn kiam regule asociita kun bona dieto kaj korpa ekzercado, ĉar tiel la ĝelo povas plibonigi haŭtan elastecon kaj firmeco pli efike.

Tiel, la redukta ĝelo sola ne funkcias kiel malplipeziĝa strategio kaj perdo de rimedoj, ĉar ĝi ne antaŭenigas grasbruladon, tamen ĝi efikas kontraŭbatali malrapidecon ĉar, depende de ĝiaj ingrediencoj, ĝi povas stimuli sangcirkuladon kaj plibonigi limfa drenado.

Kiel uzi la reduktantan ĝelon

Por uzi la mezurreduktan ĝelon kiel manieron kompletigi la agadon de estetikaj traktadoj, fizika agado kaj sana manĝado, oni rekomendas apliki la ĝelon almenaŭ dufoje tage, masaĝante la lokon, kie vi volas perdi mezuron, estante normale uzata sur la ventro, internaj femuroj kaj gluteoj.

La agado de la reduktanta ĝelo ĉefe rilatas al ĝiaj komponentoj, ĉar laŭ la ĉefa ingredienco eblas pli-malpli stimuli sangcirkuladon, antaŭenigi la formadon de kolageno kaj kontraŭbatali ŝvelaĵon, ekzemple. Iuj el la ĉefaj ingrediencoj de reduktado de ĝeloj, kiuj povas alporti avantaĝojn kaj rezultojn, estas:

• Kamforo aŭ mentolo, tio malvarmigas la haŭton, igante la korpon preni pli grandan sangokvanton al la regiono, pliigante lokan sangocirkuladon;
• Kafeino, kiu plibonigas la disfalon de graso en grasaj ĉeloj, malpliigante ilian volumon;
• Azia fajrero, tio havas elastigan agon kaj kontraŭbatalas ŝvelaĵon;
• Ĉevalvosto, kiu estas riĉa en organika silicio helpas en la formado de kolageno en la haŭto;
• Kaŝtanarbo, tio havas kontraŭinflaman agon kaj kontraŭbatalas ŝvelaĵon.

Por ke la ĝelo kaj ĝiaj ingrediencoj havu la deziratan efikon, gravas, ke ĝia uzo estu gvidata de dermatofunkcia fizioterapiisto aŭ dermatologo kaj ke ĝia uzo estu ligita al pli sanaj vivstilaj kutimoj.

Kiel atingi pli bonajn rezultojn

Por maksimumigi la rezultojn, gravas, ke la ekzercoj fariĝu sub la gvido de profesia fizika edukado, kiu indikos trejnan planon laŭ la celo, kaj ke dieto fariĝas ankaŭ laŭ la dezirata celo, ĉar nutra kontrolado estas grava. Krome, unu el la manieroj plibonigi la efikojn de la ĉeestantaj ingrediencoj en la reduktanta ĝelo estas per estetikaj proceduroj.

1. Estetikaj traktadoj

Kiam la ĝelo rilatas al estetikaj traktadoj, kiuj uzas aparatojn por masaĝi, eblas akiri pli da avantaĝoj, ĉar ekzistas plibonigo de muskola tono kaj histo-oksigenado, kio povas helpi en la perdo de mezuroj.

Krome, kiam la ĝelo estas uzata kune kun limfa drenado, eblas ankaŭ pliigi la avantaĝojn, ĉar ĉi tiu speco de kuracado helpas forigi toksinojn kaj troajn fluidojn de la korpo, kaj gravas, ke ĝi estu plenumita de kvalifikita profesiulo. .

2. Praktiko de ekzercoj

Por plibonigi la efikojn de la ĝelo, gravas praktiki fizikan agadon je modera aŭ alta intenseco por favori la grasbrulan procezon, malpliigi malrapidecon kaj, tiel, estas pli granda perdo de mezuroj. Tiel oni rekomendas fari fortajn kaj aerobajn ekzercojn, ekzemple kuradon, biciklan ŝnuron, ekzemple. Sciu la plej bonajn ekzercojn por bruligi grasojn.

3. Taŭga manĝaĵo

Por perdi mezurojn per la redukta ĝelo, ankaŭ gravas atenti manĝaĵojn, gravas eviti la konsumon de prilaboritaj kaj sukerriĉaj manĝaĵoj, kiel kuketoj, glaciaĵoj, nealkoholaĵoj kaj tiuj riĉaj en graso, kiel ekzemple frititaj manĝaĵoj.

Krome gravas trinki multe da akvo kaj pliigi la konsumon de fruktoj kaj legomoj, krom manĝaĵoj riĉaj je proteinoj kaj fibro. Rigardu iujn konsiletojn en la suba video aliajn konsiletojn por malplipeziĝi: