6 memfarita gargaro por mildigi gorĝodoloron

Enhavo

• 1. Varma akvo kun salo
• 2. Kamomila teo
• 3. Bakanta sodon
• 4. Apple-cidra vinagro
• 5. Pipromenta teo
• 6. Arnica teo
• Kiam kaj kiu povas fari ĝin
• Aliaj naturaj ebloj

Gargaloj kun varma akvo kun salo, bakanta sodon, vinagron, kamomilon aŭ arnikon facile preparas hejme kaj bonas por trankviligi la gorĝdoloron, ĉar ili havas bakterian, kontraŭmikroban kaj desinfektan agon, helpante forigi mikroorganismojn, kiuj povas pligravigi inflamon.

Krome ili ankaŭ helpas kompletigi la kuracadon kontraŭ gorĝdoloro, kiun oni povas fari kun kontraŭinflamaj drogoj preskribitaj de la kuracisto, kiel ekzemple Ibuprofeno aŭ Nimesulido. Teoj kaj sukoj ankaŭ povas servi kiel hejma kuracilo, rigardu iujn teojn kaj sukojn por doloro de gorĝo.

La jenaj estas iuj el la plej elprovitaj gargaroj por trankviligi la gorĝdoloron:

1. Varma akvo kun salo

Aldoni 1 kuleron da salo en 1 glaso da varma akvo kaj miksi bone ĝis la salo ne videblas. Poste, metu bonan gluton da akvo en vian buŝon kaj gargaru kiel eble plej longe, kracxante la akvon poste. Ripetu la procedon du pliajn fojojn sinsekve.

2. Kamomila teo

Metu 2 kuleretojn da kamomilaj folioj kaj floroj en 1 tason da bolanta akvo kaj konservu en kovrita ujo dum almenaŭ 10 minutoj. Streĉu, lasu ĝin varmiĝi kaj gargari kiel eble plej longe, kraĉante la teon kaj ripetante 2 pliajn fojojn. Oni rekomendas prepari novan teon kiam ajn vi gargaras.

3. Bakanta sodon

Aldonu 1 kulereton da natro en 1 taso da varma akvo kaj movu ĝis la natro tute dissolviĝos. Prenu trinketon, gargaru kiel eble plej longe kaj kraĉu, ripetante 2 fojojn sinsekve.

4. Apple-cidra vinagro

Aldonu 4 kulerojn da pomcidra vinagro al 1 taso da varma akvo kaj gargaru kiel eble plej longe, tiam kraĉu la solvon.

5. Pipromenta teo

Mento estas kuraca planto, kiu enhavas mentolon, substancon kun kontraŭinflamaj, kontraŭbakteriaj kaj kontraŭvirusaj ecoj, kiuj povas helpi malpezigi gorĝdoloron, krom helpi trakti eblan infekton.

Por uzi ĉi tiun gargaron, faru pipromentan teon aldonante 1 kuleron da freŝaj mentfolioj kun 1 taso da bolanta akvo. Poste atendu 5 ĝis 10 minutojn, lasu ĝin varmiĝi kaj uzu la teon por gargari dum la tuta tago.

6. Arnica teo

Metu 1 kulereton da sekigitaj arnikaj folioj en 1 tason da bolanta akvo kaj lasu kovrita almenaŭ 10 minutojn. Streĉu, lasu ĝin varmiĝi kaj gargari kiel eble plej longe, tiam kraĉu la teon. Ripetu 2 pliajn fojojn.

Kiam kaj kiu povas fari ĝin

Gargari devas esti farita almenaŭ dufoje tage dum la simptomoj daŭras. Se estas pus en la gorĝo, eblas, ke ekzistas infekto de bakterioj kaj, en tia kazo, oni rekomendas konsulti la kuraciston por taksi la bezonon preni antibiotikon. Sciu, kio eble kaŭzas la gorĝdoloron.

Infanoj sub 6 jaroj eble ne kapablas gargari ĝuste, kun la risko gluti la solvon, kiu povas pliigi malkomforton, kaj tial ĝi ne taŭgas por aĝoj sub 5 jaroj.Maljunuloj kaj homoj, kiuj malfacile glutas, ankaŭ povas malfacile gargarumi, kaj ĝi estas kontraŭindikata.

Aliaj naturaj ebloj

Jen kiel fari aliajn bonegajn teojn, kiuj ankaŭ servas por gargaraj kaj aliaj hejmaj kuraciloj por kontraŭbatali gorĝan inflamon en ĉi tiu video: