8 manĝaĵoj, kiuj plimalbonigas pirozon kaj bruladon

Enhavo

• 1. Pikaj manĝaĵoj
• 2. Cepo
• 3. Acidaj manĝaĵoj
• 4. Frititaj manĝaĵoj kaj grasoj
• 5. Mento
• 6. Ĉokolado
• 7. Alkoholaj trinkaĵoj
• 8. Kafo aŭ kafeinaj trinkaĵoj

Estas manĝaĵoj kaj trinkaĵoj, kiuj povas esti la kaŭzo de pirozo kaj brulado de la ezofago aŭ kiuj povas pligravigi ĉi tiun problemon ĉe homoj kun emo suferi refluon, kiel ekzemple kafeino, citrusfruktoj, grasoj aŭ ĉokolado, ekzemple.

Plej multaj manĝaĵoj, kiuj kaŭzas pirozon, kaŭzas malstreĉiĝon de la malsupra ezofaga konstriktoro, kiu estas muskolo, kiu funkcias kiel baro inter la ezofago kaj la stomako kaj kiu, se malstreĉite, faciligas la trairon de gastra enhavo en la ezofagon.

Iuj ekzemploj de manĝaĵoj, kiuj povas kaŭzi pirozon, estas:

1. Pikaj manĝaĵoj

Ĝenerale, spicaj manĝaĵoj havas komponanton nomatan kapsaicino en sia komponaĵo, kiu bremsas digestadon, kaŭzante restadon de manĝaĵoj en la stomako por pli longa tempo, tiel pliigante la riskon de refluo.

Krome, kapsaicino estas ankaŭ substanco, kiu povas iriti la ezofagon, kaŭzante brulan senton. Sciu, kion fari por trankviligi ĉi tiujn simptomojn.

2. Cepo

La cepo, precipe se ĝi estas kruda, estas manĝaĵo, kiu malstreĉas la malsupran ezofagan konstriktoron, kiu estas muskolo, kiu funkcias kiel baro inter la ezofago kaj la stomako kaj ke, se ĝi estas malstreĉita, ĝi faciligas refluon. Krome, ĝi havas altan fibran enhavon, kiu fermentas kaj plimalbonigas stomakajn simptomojn.

3. Acidaj manĝaĵoj

Acidaj manĝaĵoj kiel citrusfruktoj kiel oranĝa, citrona, ananasa aŭ tomata kaj tomata derivaĵoj, pliigas la acidecon de la stomako, intensigante pirozon kaj la brulan senton en la ezofago.

4. Frititaj manĝaĵoj kaj grasoj

Frititaj manĝaĵoj kaj grasoj kiel kukoj, butero, kremo aŭ eĉ avokado, fromaĝo kaj nuksoj estas manĝaĵoj, kiuj ankaŭ malstreĉas la malsupran ezofagan konstriktoron, igante la stomakan acidon pli facile eskapi en la ezofagon, kaŭzante bruladon.

Krome, grasaj manĝaĵoj stimulas liberigon de la chololecistokinina hormono, kiu ankaŭ kontribuas al malstreĉiĝo de la malsupra ezofaga konstriktoro kaj plilongigas la konstantecon de manĝaĵoj en la stomako por esti pli bone digestitaj, kio, aliflanke, pliigas la riskon. de refluo.

5. Mento

Iuj studoj pruvas, ke mentaj manĝaĵoj pliigas gastroesofagan refluon kaj bruladon. Oni ankaŭ pensas, ke, en iuj kazoj, mento kaŭzas koleron de la tegmento de la ezofago.

6. Ĉokolado

Ĉokoladaj manĝaĵoj ankaŭ malstreĉas la malsupran ezofagan konstriktoron, pliigante acidan refluon, pro la teobromina konsisto kaj liberigo de serotonino.

7. Alkoholaj trinkaĵoj

Trinkinte alkoholajn trinkaĵojn, alkoholo estas rapide sorbita de la gastro-intesta sistemo, kiu iritas la mukozojn de la ezofago kaj stomako kaj ŝanĝas la membranojn de la intesto, malhelpante la sorbadon de nutraĵoj.

Krome, alkoholo ankaŭ malstreĉas la malsupran ezofagan konstriktoron kaj pliigas la acidecon de la stomako.

8. Kafo aŭ kafeinaj trinkaĵoj

Kiel ĉe aliaj manĝaĵoj, kafo kaj produktoj kun kafeino en sia konsisto, kiel nealkoholaĵoj, ekzemple malstreĉas la malsupran ezofagan konstriktoron, pliigante acidan refluon.

Sciu aliajn kaŭzojn, kiuj povas esti la kaŭzo de pirozo.